這是一早受氣后，發(fā)泄無門配名，憋出來的話。話寫完晋辆，人稍微舒服些了渠脉。但仍然不徹底。
人情緒上來后瓶佳，不給情緒找個合適的出口芋膘，你以為憋著會自己消失嗎？
做夢呢霸饲！
哈也對为朋，夢里也會有情緒釋放的！
比如說夢到和人吵架甚至夢到打人殺人厚脉，其實都是提醒自己有太多憋屈的情緒要找到出口习寸。
如果自己不主動去想辦法處理，那么就會把各種不滿帶到生活中器仗，傷害親人融涣。
自己主動地給情緒找個宣泄口，讓情緒以不傷害他人的方式釋放掉精钮，這樣才不至于被動無明地到處抱怨到處看不慣威鹿。
可是我們這一代的長輩，大多不會自我調(diào)節(jié)轨香。
他們生活的年代造就了他們?nèi)倘柝撝氐厣盍舜蟀胼呑印?/p>
現(xiàn)在雖然安逸了但情緒就沒有了嗎忽你？
情緒都變成爭奪孩子撫養(yǎng)主力的戰(zhàn)斗力了！
所以現(xiàn)在隔代帶孩子的臂容，問題就一堆堆…
矛盾不斷或者吵架不斷或者孩子生病不斷……
因為家里的震動頻率實在太糟糕了科雳。
孩子是最能夠感覺到這些糟糕的負面頻率的。
一日之計在于晨脓杉，這話真沒錯糟秘。
今兒個一早都還沒睡醒就被長輩說教一通，而且還是很不滿的帶著抱怨和看不起的態(tài)度球散，就把我好好的一天給毀了尿赚！
丫丫的我忍著頂撞罵人的沖動，結(jié)果就是自己胸悶喘抓狂。
然后就找老公抱怨……看看這個負面的情緒……它會自我消失凌净？
也許有人會說悲龟，時間久了就會淡化…都是狗屁話！
那叫掩耳盜鈴冰寻，那叫自我麻木须教。
不愿意看自己的人，當然不會心痛斩芭。
因為他們看到的痛轻腺，都在別人那。
他們口快嘴毒秒旋，到處評論以此來逃避自我面對约计。
因為別人痛了，看到別人痛了迁筛，就不會想到自己了煤蚌。
文字真是好東西。
一頓發(fā)泄细卧，心里舒坦多了尉桩。
也看清自己問題所在了。
還是那天哭的時候出來的點贪庙，痛恨自己的無能感啊蜘犁。
所以一被說教就特煩躁，因為那是赤裸裸的提醒爸褂省这橙！
——————————
這一通文字發(fā)泄完后，我持續(xù)地唱了6小時歌导披。
其中5個小時屈扎，只有我一個人在唱。
任意地自在地喊啊撩匕，吼啊鹰晨，叫啊……
只有一個字，太爽了止毕！
唱到內(nèi)心痛處了模蜡，就放肆地哭一把，
哭到痰一堆堆地從頸椎扁凛、肩膀處涌出來忍疾，就使勁地吐！
今天這個自我療愈谨朝，相當給力的說~~
2013-1-31
