繼續(xù)上一周的忙亂,被各種事情推著走槐雾。28日傍晚搬運(yùn)chao兄的床夭委,寄存到du處;30日參加選房募强,選到了心儀的午休房之后與隊(duì)友一起查看株灸,做入住前的準(zhǔn)備工作;31日晚搞衛(wèi)生擎值,準(zhǔn)備周日搬運(yùn)zhu要給的家電慌烧;2日搬運(yùn)家電,清理等鸠儿。這是在忙碌的工作之余屹蚊,圍繞著午休房運(yùn)轉(zhuǎn)的一周厕氨。雖然很累,但和隊(duì)友的配合很默契汹粤,我晚上要開(kāi)會(huì)的時(shí)候他就指揮搬家命斧、還出乎我的意料的把風(fēng)扇等生活用品運(yùn)了過(guò)來(lái),還幫我從辦公室把折疊床運(yùn)了過(guò)去嘱兼;3日簽訂合同冯丙、物業(yè)登記、水電燃?xì)獬淼仍饩划?dāng)天就陸續(xù)運(yùn)毯子胃惜、水杯等過(guò)去,中午午休的地方有了哪雕,感覺(jué)很好船殉。睡了兩個(gè)中午,非常安靜斯嚎,但還需要通風(fēng)散味利虫。
高溫天的忙碌讓我口腔潰瘍,嗓子發(fā)干堡僻,忙完之后的一頓串串直接讓我的扁桃體腫脹糠惫。還好通過(guò)西瓜霜和金銀花及時(shí)穩(wěn)住了。
被推著走的一周钉疫,原有計(jì)劃沒(méi)完成硼讽,但做成了自己最想做的事情,也就值得了牲阁。
第一部分 干一行
壓力持續(xù)固阁,一號(hào)工程的日期越來(lái)越近。一周開(kāi)了三個(gè)會(huì)城菊,中午和晚上的時(shí)間都用上了备燃。擼起袖子,繼續(xù)往前推吧凌唬。
第二部分 修道場(chǎng)
1.運(yùn)動(dòng)讓我減壓
本周因身體原因并齐,僅1次私教,未達(dá)到設(shè)置的3次的目標(biāo)客税。
2.繪畫(huà)讓我提升耐力
素描課因?yàn)殚_(kāi)會(huì)而缺課况褪,不過(guò)接下來(lái)一周畫(huà)的西瓜讓我很開(kāi)心,并且有很強(qiáng)的再畫(huà)一次的欲望霎挟。
國(guó)畫(huà)課進(jìn)展到竹子窝剖,越畫(huà)越有感覺(jué)。已被順利錄入下學(xué)期的中級(jí)班酥夭。
3.記賬讓我開(kāi)始節(jié)約
繼續(xù)記賬赐纱,繼續(xù)復(fù)盤(pán)自己脊奋,明顯感覺(jué)到記賬的作用。
4.斷舍離
斷舍離時(shí)有時(shí)無(wú)的進(jìn)行疙描,沒(méi)有放到每一天诚隙。但在布置新住處的時(shí)候,斷的作用已經(jīng)顯現(xiàn)起胰,力圖簡(jiǎn)潔久又。
第三部分 他山石
瑜伽私教
第四部分 一周青蛙完成情況
1.每周保持3次瑜伽;--未完成效五,生理期地消,僅完成1次
2.能有一天早于11點(diǎn)入睡;--完成
3.參加一次線下素描課畏妖;--因工作請(qǐng)假脉执,未完成
4.參加一次國(guó)畫(huà)課;--已完成
5.繼續(xù)堅(jiān)持戒糖戒劫;--未完成半夷,吃了一塊巧克力
6.重新開(kāi)始30天斷舍離;--未完成迅细,但斷舍離的影響一直都在
7.精油課程再聽(tīng)一課巫橄;--未完成
8.看完《斷舍離》。--未完成
第六部分 本周有益的變化
1.去見(jiàn)了guoguo茵典,談了想法湘换,逼著自己去做了害怕的事情;
2.和三個(gè)好友在周末聚了聚敬尺,難得的兩個(gè)多小時(shí)的純友誼時(shí)光枚尼,彼此分享和滋養(yǎng);
3.選到了自己心儀的住所砂吞,開(kāi)始接受朋友們的饋贈(zèng),從四面八方運(yùn)來(lái)家具和家電崎溃;
4.私教課之后有深度的休息蜻直;
5.一家人去宜家給娃買(mǎi)了玩具,雖然累袁串,但娃超級(jí)滿(mǎn)意六一的禮物概而;
6.意外獲得小果子,包括從斷枝上現(xiàn)摘蓮霧以及酸甜的櫻桃囱修;
7.拿到了喜歡的口紅破镰,涂起來(lái)很適合自己餐曼。
第五部分 新一周青蛙計(jì)劃
1.每周保持至少1次瑜伽压储;
2.能有一天早于11點(diǎn)入睡;
3.參加一次線下素描課源譬;
4.參加一次國(guó)畫(huà)課集惋;
5.繼續(xù)堅(jiān)持戒糖;
6.重新開(kāi)始30天斷舍離踩娘;
7.精油課程再聽(tīng)一課刮刑;
8.看完《斷舍離》。
本周分享:室雅人和(一副喜歡的畫(huà))