? ? ? ? 困了，還是堅(jiān)持靜心做冥想簇宽。此刻勋篓，應(yīng)該往小玻璃瓶里放一顆紅豆吧享！但是已經(jīng)上床了，明天再放譬嚣，而且如果細(xì)細(xì)的回憶钢颂，也許明天不止放這一顆紅豆呢。
? ? ? 今天又完善了一下天堂網(wǎng)拜银，我和玥兒給三位親人獻(xiàn)花殊鞭，獻(xiàn)歌，蓮花燈盐股，等等钱豁。玥兒一邊做，一邊說(shuō)其實(shí)這種形式也不錯(cuò)疯汁。孩子能夠如此用心，我感到挺欣慰的卵酪。
? ? ? ? 晚上的輔導(dǎo)課幌蚊，我非常的用心，比以往專注溃卡，收獲也是實(shí)實(shí)在在的溢豆。挺好！
? ? ? ? 今天早上才不到十二點(diǎn)瘸羡，就覺(jué)得自己很困漩仙，玥兒建議我馬上睡一覺(jué)。果然睡了一個(gè)小時(shí)犹赖，起來(lái)就好得多队他，看來(lái)身體真的不會(huì)說(shuō)謊呢！
? ? ? ? 起床后峻村，我倆去幸福街市買菜麸折，也買了一些活蝦≌匙颍回來(lái)挑蝦線垢啼，玥兒百度一下，我倆終于知道蝦線如何挑了张肾，但是操作時(shí)芭析，總是挑斷蝦線，她好像接受不了這種挫敗吞瞪，就打算在一邊旁觀我挑馁启。
? ? ? ? 我意識(shí)到了她的退縮，就大力的鼓勵(lì)她繼續(xù)嘗試尸饺！因?yàn)槲矣X(jué)得人能夠面對(duì)挫敗进统，這個(gè)很重要助币！特別是生活中瑣事的挫敗感，常常會(huì)被人們忽略螟碎。但是這種生活瑣事上的小挫敗眉菱，看似不重要，實(shí)則很重要掉分！
? ? ? ? 因?yàn)榧蠡海绻覀兛偸遣桓颐鎸?duì)生活中瑣事的挫敗感，其實(shí)就是進(jìn)一步證明我們對(duì)自我的消極看法酥郭！在無(wú)意識(shí)华坦，就中加強(qiáng)了我們的自卑與退縮，加強(qiáng)我們的不自信不从，也是加強(qiáng)我們對(duì)自我的限制惜姐。
? ? ? ? 我很清楚的看到這一點(diǎn)，所以我大大的鼓勵(lì)她動(dòng)手椿息。她也被鼓勵(lì)到了歹袁，似乎領(lǐng)悟到我的看法卸亮。結(jié)果俗孝，才挑了幾只蝦，她就找到竅門了怨咪，我感受到了她的開(kāi)心乏矾。
? ? ? ? 其實(shí)孟抗，人是可以從這樣的生活小事中，慢慢體驗(yàn)钻心，慢慢的學(xué)會(huì)自我鼓勵(lì)凄硼，潛移默化，增強(qiáng)自信的扔役。
? ? ? “我不是什么都不行帆喇，也不是什么都能做”。今晚督導(dǎo)中的這句話亿胸，讓我很有感覺(jué)坯钦。對(duì)的！就是這樣侈玄！挺好的婉刀！感覺(jué)我越來(lái)越能夠把自己放低，接地序仙，慢慢的把那個(gè)不夠好的自我認(rèn)回來(lái)突颊。
? ? ? ? 慢慢接納自己，一點(diǎn)一點(diǎn)的與自己在和解！此刻律秃，我很喜歡我爬橡！
