生活中你是這樣的人嗎库快？
很容易被外界干擾摸袁，隨便一點(diǎn)風(fēng)吹草動，都會在心里掀起無數(shù)波瀾义屏。
如果覺得這樣太累靠汁，不妨試著“把心關(guān)上”。
面對生活的紛紛擾擾闽铐，不多想蝶怔，也不敏感，試著讓自己鈍一點(diǎn)兄墅。
一個人最稀缺的能力是踢星，就是學(xué)會屏蔽。
1.屏蔽殺傷力極強(qiáng)的“負(fù)面情緒”
美國洛杉磯大學(xué)醫(yī)學(xué)院的心理學(xué)家加利·斯梅爾做過一個心理學(xué)實(shí)驗(yàn):
他讓一個開朗樂觀的人和一個愁眉苦臉的人共處一室隙咸。結(jié)果不到半個小時沐悦，這個原本樂觀的人也開始長吁短嘆起來。
加利·斯梅爾經(jīng)過進(jìn)一步的實(shí)驗(yàn)后證明:
只需要20分鐘扎瓶，不良情緒就會在不知不覺中傳染給別人所踊。
人的負(fù)面情緒就像病毒一樣，具有很強(qiáng)的傳染性概荷，而且傳染的速度驚人秕岛。
白巖松說過:“我們活得累，并非生活過于刻薄误证，而是我們太容易被外界的氛圍所感染继薛，被他人的情緒所左右∮保”
當(dāng)一個人心里充滿了負(fù)能量遏考，不僅傷害了自己，還會讓周圍的人也消極頹廢蓝谨，低沉失落灌具。
生活中，遇到這類消費(fèi)我們的爛人譬巫，盡量遠(yuǎn)離咖楣，別去計(jì)較。
真正成熟的人芦昔，都懂得屏蔽他人的情緒诱贿，專注走好自己的路。
2.屏蔽阻擋你前進(jìn)的“閑言碎語”
喬布斯曾說過:“不要讓別人的議論淹沒你內(nèi)心的聲音、你的想法珠十，和你的直覺料扰。”
每個人的認(rèn)知不同焙蹭、格局不同晒杈，思維方式不同。
不要期待自己做的事情壳嚎，能夠被所有人認(rèn)同和支持桐智。
別人怎么看怎么想不重要，重要的是管好自己的心烟馅，并且保證它不會受到外界说庭、外人的左右。
14歲的周梅森郑趁，雖然認(rèn)識的漢字不到3000個刊驴，但已經(jīng)開始創(chuàng)作第一部小說。
后來寡润，高中畢業(yè)的周梅森被分配到煤礦當(dāng)工人捆憎。
作為巴爾扎克的忠實(shí)信徒，他夢想著有朝一日成為巴爾扎克那樣的大作家梭纹。
為此躲惰，他白天干著又臟又累的挖煤工作，晚上下工后变抽，卻不像工友們一樣睡覺础拨、閑聊、打麻將绍载，而是堅(jiān)持寫作诡宗。
周圍人都覺得他走火入魔了，紛紛嘲笑他:“就你击儡，還想當(dāng)作家塔沃，別做夢了⊙舻”
他的稿件一件件寄出蛀柴，又一件件又被退回。
后來矫夯，連當(dāng)?shù)剜]遞員都認(rèn)識他了名扛，開始笑話他，每次大老遠(yuǎn)就喊:“周梅森又退稿了茧痒。”
面對周圍人的嘲諷和評價(jià)融蹂，周梅森不為所動旺订，繼續(xù)堅(jiān)持創(chuàng)作弄企。
四年后，他成功在《新華日報(bào)》發(fā)表了處女作区拳，正式踏上作家之路拘领。
2017年隨著《人民的名義》熱播，作者兼編劇的周梅森也一夜爆紅樱调。
正是因?yàn)椴辉谝鈩e人的評價(jià)约素，他才能堅(jiān)持心中的夢想，專心創(chuàng)作笆凌，最終實(shí)現(xiàn)從礦工到作家圣猎，再到金牌編劇的人生逆襲，走上人生巔峰乞而。
我們曾經(jīng)如此渴望別人的認(rèn)可送悔，后來才發(fā)現(xiàn)遵循自己的內(nèi)心，遠(yuǎn)比別人的看法更重要爪模。
不要拿別人的尺子來丈量自己的人生欠啤，做自己人生的掌舵人，才是最難得的清醒屋灌。
3.屏蔽反復(fù)折磨你的“陳年舊賬”
英國傳世之作《呼嘯山莊》洁段，被美《大西洋》雜志評為“世界文學(xué)十部最佳小說”之一。
小說的男主人公希斯克力夫共郭，童年時被好心的呼嘯山莊莊主收養(yǎng)祠丝。
但是，莊主的兒子辛德雷不僅對他拳腳相加落塑，還時常羞辱“他比蓄生還不如”纽疟。
為了留在呼嘯山莊，希斯克利夫選擇隱忍這些傷害憾赁。
成長過程中污朽，希斯克利夫與莊主的女兒凱瑟琳暗生情愫，墜入愛河龙考。
沒想到蟆肆，后來凱瑟琳竟然接受了儒雅而富有的埃德加的求婚，無情背棄了希斯克利夫晦款。
希斯克利夫帶著滿腔的憤怒和仇恨炎功，離開了呼嘯山莊。三年后缓溅，希斯克利夫再次回到呼嘯山莊時蛇损，已經(jīng)蛻變成富有而體面的紳士。
他也開始不擇手段，瘋狂報(bào)復(fù)所有傷害他的人淤齐。
辛德雷被他逼得家破人亡股囊，凱瑟琳也在愧疚和悔恨中，抑郁成疾更啄，離開人世稚疹。
希斯克利夫窮盡一生去復(fù)仇，內(nèi)心卻從未得到片刻的安寧祭务，最終郁郁而終内狗。
放下過往的恩怨，寬恕別人的傷害义锥，實(shí)則是在解救自己柳沙。
周國平在《人生不較勁》里寫到:人無法支配自己的命運(yùn)，但可以支配自己對命運(yùn)的態(tài)度缨该，平靜地承受落在自己頭上的不可避免的遭遇偎行。
對待過往傷害的態(tài)度，決定了我們將擁有怎樣的人生贰拿。
總結(jié)一下蛤袒，《生命不能承受之輕》里有這樣一句話:從現(xiàn)在起，我開始謹(jǐn)慎的選擇我的生活膨更，我不再輕易讓自己迷失在各種誘惑里……我要往前走妙真。
學(xué)會屏蔽那些消耗我們的爛人破事，去追求更有意義的人生荚守。
