? 劉鎖志老師告訴我們羽资，改變是一個(gè)循序漸進(jìn) 逐步積累的過程！當(dāng)我們真的行動(dòng)起來屠升，也許別人會(huì)關(guān)注我們，但多數(shù)情況是別人并不會(huì)關(guān)注我們弥激！這是因?yàn)槊總€(gè)人都有他的事，他不會(huì)花太多精力關(guān)心他人愿阐。還有改變?nèi)鐟烟ブ壕危母淖冞€不足以讓人看出來。
? 昨天我們知道改變需要從改變習(xí)慣開始糙麦，改變習(xí)慣從身口意三個(gè)緯度著手辛孵，改變的目標(biāo)是提升我們的能量赡磅。能量和情緒 意識(shí)有關(guān)魄缚，而情緒 意識(shí)是人類長期進(jìn)化的產(chǎn)物！比如恐懼可以讓我們留在家里冶匹，避免外出遭遇危險(xiǎn)！而淡定則可以讓我們能更好地應(yīng)對周邊環(huán)境的變化嚼隘，讓自己更有安全感！盡管每種情緒意識(shí)都有它的作用飞蛹，但是從能量的角度來看谤狡，它們又是各不相同的卧檐。從分值最低到最高依次是羞愧、內(nèi)疚霉囚、冷淡捕仔、悲傷佛嬉、恐懼逻澳、欲望暖呕、憤怒、驕傲湾揽；勇氣瓤逼、淡定库物、主動(dòng)霸旗、寬容戚揭、明智诱告、愛民晒、喜悅精居、平和潜必、開悟靴姿。人到了有勇氣的這個(gè)層級(jí)磁滚，才是有能力把握機(jī)會(huì)的情緒心態(tài)層級(jí)。而之下，則會(huì)處于死亡級(jí)维雇、貪嗔癡級(jí) 不能對自我，對當(dāng)下 對時(shí)間有較好的把握谆沃。處于這些低能量級(jí)的人通常容易導(dǎo)致身心健康受損，而處于高能量級(jí)的人通常身心健康普遍較好唁影，較有韌性耕陷。這可以從一個(gè)單位的同事來觀察据沈，凡是平時(shí)積極工作哟沫，樂觀向上的人锌介，渾身上下都似有使不完的勁嗜诀，反之則有些萎靡孔祸，經(jīng)常這里不舒服那里不舒心隆敢！
? 劉老師指導(dǎo)我們崔慧，要從身口意三個(gè)緯度拂蝎，利用工具等加強(qiáng)自我改變惶室。首先要從六根、六塵皇钞、六識(shí)開始改變意識(shí)悼泌。比如每天觀看正能量視頻夹界；每天聽206字成功能量文馆里；每天讀誦謙徳之效可柿、我要用全身心的愛來迎接今天、身份能量文 說有能量的話等趾痘。逐步將高能量的東西內(nèi)化于心、外化于行永票！從身體層面，選一樣鍛煉拉伸自己身體的運(yùn)動(dòng)，每天不斷精進(jìn)键俱！每天行善事，播善種子编振，按照六度修行法，不斷提高自我的智慧臭埋，對治貪嗔癡。只要堅(jiān)持瓢阴，我們就一定可以實(shí)現(xiàn)自我的重大改變！
從自己的過往經(jīng)歷來看荣恐，當(dāng)我長期處于低能量級(jí)時(shí)，身體容易出問題（心動(dòng)過速叠穆、淤堵）少漆。更為糟糕的是硼被，身邊的小人和小鬼很多，這些人會(huì)拉我前進(jìn)的后腿或直接竊取我的勝利果實(shí)祷嘶！而當(dāng)我終于跳出低谷屎媳，跨入高能量級(jí)時(shí)论巍，我發(fā)現(xiàn)自己身邊都是資源，自己的身心也非常舒坦嘉汰，要做成一件事丹禀，資源會(huì)找上門來鞋怀！
人的情緒意識(shí)是可變的双泪，我們只有加強(qiáng)自身修練密似，時(shí)刻覺察自己焙矛，才能讓自己從接納某種低能情緒中跳出來残腌，不沉溺贫导，不抗拒，回到高能量狀態(tài)是可行的蟆盹！加油！
