朋友工作壓力大，昨天告訴我她可能得抑郁癥了轮听，我替她傷感但也愛莫能助骗露。想想我自己，曾經(jīng)某一段時(shí)間好像也得了抑郁癥血巍。人在壓力特別大萧锉，心情長時(shí)間無法被放松的時(shí)候，很容易輕度抑郁甚至是重度述寡。
記得最嚴(yán)重的一次柿隙，每天就是睡不著，沒有胃口辨赐，不想吃飯优俘，然后體重驟減。腦子每天有無數(shù)個(gè)思緒飛過掀序，理不清很雜亂帆焕，搞得每天身體異常的累。
2015年11月不恭，我又抑郁了叶雹，那時(shí)候我剛畢業(yè)在家呆著，每天無所事事换吧，想做事情但始終打不起精神折晦，就想自我調(diào)節(jié)。
我約了表妹去唱歌沾瓦，唱的不爽满着，更沒有消除我的抑郁。我又跑圖書館借了很多書來看贯莺，開始看不進(jìn)去风喇，腦子里無數(shù)對(duì)未來的擔(dān)憂和雜念影響著我，根本無法專注缕探。
我強(qiáng)迫自己看魂莫，看著看著，有那么幾個(gè)瞬間明顯感覺到我投入在書中了爹耗，我心想：有救了耙考。之后的很多天谜喊，我每天早晨去圖書館借書還書，讀了很多倦始，日子就這樣繼續(xù)過著斗遏，直到有一天晚上。
有一天晚上楣号，我看完書最易，合上書本怒坯。突然意識(shí)到炫狱，我的抑郁，其實(shí)是因?yàn)槲液ε铝颂拊常遗挛磥砩詈凸ぷ鞯牟淮_定性视译，我怕困難，我怕未來不能像我設(shè)想的那樣的美好归敬。
但是酷含，怕有什么用呢？我不能逃避現(xiàn)實(shí)汪茧，我該面對(duì)真實(shí)的生活椅亚，我該生活在當(dāng)下，該干嘛干嘛舱污，未來就是現(xiàn)在每個(gè)當(dāng)下的組成呀舔，困難誰都會(huì)面對(duì)，要讓自己變強(qiáng)大扩灯。
從那之后媚赖，我開始不擔(dān)憂，開始專注在當(dāng)下每件小事珠插。開始變得越來越努力惧磺。也堅(jiān)持了幾件事情直到現(xiàn)在。比如每個(gè)月寫幾篇文章捻撑，比如學(xué)英語磨隘，比如每周看幾本書。
從曾經(jīng)幾分鐘熱度變?yōu)槟荛L久堅(jiān)持一件事情顾患，這種感覺是很棒的番捂。你只有從一件事情中得到成就感，你才有堅(jiān)持下去的欲望。所以，怎樣開頭构眯，就顯得很重要烟阐。
我一直堅(jiān)信偉大都是熬出來的奥洼。
有人以前問我：怎么樣才能寫出好文章膀曾？我說：就是寫啊瘫筐，不停的寫啊旱眯。如果只是嘴上說說耕魄，你永遠(yuǎn)達(dá)不到你想要的目的画恰。
生活中有很多人，需要被別人逼一下吸奴。這也是為什么論文放那么久不會(huì)寫允扇，明天是deadline了，一下靈感迸發(fā)熬夜到天亮寫完则奥。
不能否認(rèn)考润，生活壓力始終存在，每個(gè)人面對(duì)的也不一樣读处，但當(dāng)你被生活這只猛虎逼到必須努力奔跑的時(shí)候糊治，你只能用力跑，什么都顧不了罚舱。
不管你是誰井辜，想要做一件事的時(shí)候，必須是有準(zhǔn)備的管闷。當(dāng)我決定出國深造的時(shí)候粥脚，我知道未來我需要英語這個(gè)武器，于是我不得不花幾個(gè)月時(shí)間去復(fù)習(xí)去練習(xí)包个。
沒有人對(duì)你的人生負(fù)責(zé)刷允，只有你自己。
最后赃蛛，有一句話分享給此刻看文章的你：在想太多的時(shí)候恃锉，勇敢的行動(dòng)起來吧！
