寶寶的健康成長(zhǎng)越來(lái)越受到每位家長(zhǎng)的關(guān)注和重視慰技，那么作為寶寶全天候的第一衛(wèi)士免疫系統(tǒng)抵抗力也自然而然的受到關(guān)注沃呢，下面就講一講怎么增強(qiáng)寶寶的抵抗力气堕？
1、嬰兒期鼓勵(lì)用母乳喂養(yǎng)：能喂母乳的不用奶粉喂養(yǎng)畔师，其中的道理自不用我說(shuō)娶靡，母乳中的用養(yǎng)成成分和免疫球蛋白是奶粉無(wú)法比擬的，吃母乳長(zhǎng)大的孩子一般比吃奶粉長(zhǎng)大的孩子免疫能力好看锉；
2姿锭、寶寶的飲食一定要營(yíng)養(yǎng)搭配合理塔鳍，全面，且不能養(yǎng)成挑食呻此，偏食献幔，暴飲暴食的習(xí)慣，良好的飲食習(xí)慣能使孩子的營(yíng)養(yǎng)更加均衡趾诗，平時(shí)水果、蔬菜蹬蚁、蛋類恃泪、肉類、豆制品犀斋、五谷雜糧類等等食物搭配使用贝乎，不要長(zhǎng)時(shí)間只吃一種或幾種食物，造成寶寶營(yíng)養(yǎng)不均衡叽粹，平時(shí)寶寶也要多喝水览效，加速新陳代謝，提高寶寶的抵抗力虫几。
3锤灿、寶寶吃飯、玩耍辆脸、學(xué)習(xí)但校、睡覺(jué)要有規(guī)律，尤其是寶寶的睡眠時(shí)間一定要充足啡氢，確保寶寶的免疫系統(tǒng)健康生長(zhǎng)状囱，保護(hù)寶寶不收外界病菌的入侵。玩耍和學(xué)習(xí)適度即可倘是，不能讓孩子過(guò)渡疲勞亭枷。
4、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)孩子的抵抗力搀崭，這里的運(yùn)動(dòng)指讓孩子多到戶外活動(dòng)活動(dòng)叨粘，可以是玩耍，也可以是運(yùn)動(dòng)瘤睹，總之別讓孩子總待在家里即可宣鄙。
5、給孩子做按摩操也可以增強(qiáng)孩子的抵抗力默蚌，在睡覺(jué)前或者洗完澡時(shí)候冻晤，幫孩子做做按摩操，有助于提高孩子的免疫系統(tǒng)绸吸，增強(qiáng)孩子的抵抗力鼻弧。
6设江、講究衛(wèi)生，勤剪指甲勤洗手攘轩，孩子在飯前飯后要洗手叉存，保持一個(gè)清潔干凈的好孩子。但是適當(dāng)?shù)目梢宰尯⒆油嫱嫱镣嫱婺喟偷榷劝铮⒆油嫱曛笪覀兘o他洗澡洗手洗衣服就可以歼捏，我個(gè)人覺(jué)得，常接觸泥土的孩子抵抗力更好一些笨篷。
7瞳秽、允許孩子適當(dāng)?shù)纳┬〔。兄诤⒆用庖呦到y(tǒng)的完善和成長(zhǎng)率翅。但是千萬(wàn)不能亂用藥练俐，到正規(guī)醫(yī)院開(kāi)些藥即可，迫不得已不要輸液或者吃抗生素類的藥冕臭。
最后祝所有的孩子抵抗力棒棒噠腺晾！祝所有的孩子健康成長(zhǎng)！
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