? ? ?現(xiàn)在，每天早上睜開眼睛大約5:00左右茫多，然后心中默念“堅(jiān)持祈匙！堅(jiān)持！堅(jiān)持天揖！”起床夺欲，開車，到公園今膊，先沿著公園外圍走一圈進(jìn)行熱身些阅，然后開始圍繞小樹林進(jìn)行10圈4000米慢跑。然后開始瑜伽式的抻拉斑唬，然后在“崖下棲心”的音樂(lè)中冥想～～這一套下來(lái)大約一個(gè)小半時(shí)左右市埋，清新的早晨以晨練的模式開啟～～
? ? ? 這樣的狀態(tài)已經(jīng)持續(xù)一周了，有了一點(diǎn)點(diǎn)的上癮～～
? ? 身體正一點(diǎn)點(diǎn)地發(fā)生著微妙的變化恕刘，首先是心情缤谎，像雨后初霽的彩虹，漸漸有了顏色雪营，并幻化出一點(diǎn)點(diǎn)的光芒弓千，跑動(dòng)中空氣是清新的，心中的些許不悅献起，也隨著身后的風(fēng)漸漸抽離洋访。其次，臉龐緊致谴餐，脫離了臃腫的金魚眼姻政，肌膚也有了改善，腰身也漸漸有了曲度岂嗓，最愛聽的一句話：怎么瘦了汁展？昨晚連兒子見了我都說(shuō)：老媽，氣色不錯(cuò)哦厌殉！
? ? 愛自己從愛自己的身體開始食绿！愛自己在堅(jiān)持中也上癮！
? ?所有的變化源于一個(gè)好報(bào)寫作群里一個(gè)陌生人公罕，一個(gè)花甲的姐姐器紧，把她的生活態(tài)度和生活修為，通過(guò)好報(bào)的文字楼眷，傳遞出來(lái)铲汪，其實(shí)這個(gè)寫作群更像一個(gè)個(gè)人行為藝術(shù)的大舞臺(tái)，展現(xiàn)了每個(gè)人鮮活生香的別樣色彩罐柳，我們?cè)谶@樣的色彩調(diào)色盤中汲取營(yíng)養(yǎng)掌腰，同時(shí)也把自己的生活點(diǎn)亮。
? ? 感謝北京的楊子姐姐张吉！
? ? 再有幾天齿梁，我們相約抱團(tuán)堅(jiān)持的寫作群就要解散了，想想還有很多不舍肮蛹，那個(gè)叫做雪球球的組長(zhǎng)勺择，你每天拿著小鞭子催呀催～～沒(méi)有你的鞭策，我會(huì)不會(huì)停下堅(jiān)持腳步呢蔗崎？
? ? ? ?好報(bào)與其說(shuō)是寫作酵幕，更多的是傳遞堅(jiān)持的能量，讓我們?cè)趫?jiān)持中選擇堅(jiān)守缓苛、堅(jiān)強(qiáng)芳撒，讓生活多些色彩，少些生澀未桥！
? ? ? ?我相信堅(jiān)持會(huì)上癮～～
