小時候喜歡看電影《少林寺》，看到片中各位武僧武功超群阱飘，十八般武藝樣樣精通斥杜。當時還想，他們這練功時受傷怎么辦沥匈，怎么療傷呢蔗喂？
今天知道了答案，他們療傷的功夫高帖，禪武醫(yī)缰儿。
禪醫(yī)，也叫禪武醫(yī)棋恼，少林禪醫(yī)返弹，中華禪醫(yī)。是在印度醫(yī)學文化和中國醫(yī)學文化的基礎(chǔ)上經(jīng)兩千年實踐融合后形成的醫(yī)學流派爪飘。它在繼承發(fā)揚中華傳統(tǒng)醫(yī)學理論的基礎(chǔ)上义起，突出以“禪定”為基本法門，以呼吸师崎、觀想默终、氣血、經(jīng)絡(luò)、臟象等學說為基本理論齐蔽，運用“氣化”两疚、“導引”、“點摩”等基本手段進行診斷含滴、治療诱渤、調(diào)養(yǎng)。少林“醫(yī)禪”的養(yǎng)生方式表現(xiàn)為：以功法為導谈况，以醫(yī)藥為用勺美，以禪修為髓，以提升生命力為歸碑韵，其作用正在于激活潛能赡茸，鍛煉臟腑，改造體質(zhì)祝闻。多彩多姿的氣功健身療疾諸般功法占卧，歷代高僧珍藏秘傳之豐富驗方，結(jié)合超絕凡俗的武技功夫联喘，或養(yǎng)生延壽华蜒，或濟苦活人，成就無量功德耸袜。
生命在于一呼一吸之間友多。氣對人體的重要性不言而喻牲平。但是我們會呼吸嗎堤框？能控制我們自己的氣息嗎？觀想過我們身體內(nèi)氣息的流動嗎纵柿？
練習控制呼吸蜈抓，這是禪修明心見性法門的基礎(chǔ)。初步接觸自然及自為丹田呼吸法昂儒。
何為自然及自為丹田呼吸法沟使？自然丹田呼吸法是把手置于丹田，吸氣時觀察丹田渊跋，出氣時觀察鼻腊嗡，主要以心導引。自為丹田呼吸法拾酝，是在自然丹田呼吸法的基礎(chǔ)上燕少，出氣時提肛、收腹蒿囤、合口客们，它是以意導引呼吸。
禪武醫(yī)以“禪機”和“氣機”為基礎(chǔ)。修心底挫，修德恒傻，健身強體。
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