最近我發(fā)現(xiàn)礁叔，身邊朋友遇到情緒問題無法自行排解時，都會主動尋求心理咨詢師的幫助迄薄。從主流消費群體的角度來看晴圾，這無疑是未來的日常需求趨勢，就和生病吃感冒藥一樣噪奄，不是什么大不了的事死姚。
但是，大家在選擇“心理咨詢師”的時候勤篮，都很迷茫都毒，不知該如何選擇，因為這個行業(yè)在中國算是新興行業(yè)碰缔，很多人不了解也是正常的账劲，但也不能病急亂投醫(yī)，花冤枉錢不說金抡，碰到“庸醫(yī)”還會讓自己的心理問題越來越糟糕瀑焦。
所以，今天我想聊的不是心理出現(xiàn)問題應不應該找心理咨詢師梗肝，這已經(jīng)是過氣的話題了榛瓮。
而是如何找到合適自己的心理咨詢師。
隨著物質(zhì)水平的穩(wěn)定和提高巫击，人們越來越關注精神領域的需求禀晓，“心理咨詢師”這個行業(yè)有如雨后春荀般在中國大量涌現(xiàn)出來。
近幾年中國手機app線上服務突飛猛進坝锰，只有你想不到粹懒，沒有中國的app服務做不到。在此現(xiàn)狀下顷级，各種心理咨詢的app應運而生凫乖。如果你下載幾個大概翻一翻，就會發(fā)現(xiàn)這個行業(yè)的線上服務簡直魚龍混雜，從30元/小時到1000元/小時的價格不等帽芽。有很多完全沒有經(jīng)過心理咨詢師系統(tǒng)培訓的人删掀，也支起了攤子，收費幫人開解心理問題嚣镜。還有一些女孩子上傳一張P的網(wǎng)紅似的的自拍照當頭像，掛著羊頭賣狗肉橘蜜，以100-200元/小時的費用菊匿，聲稱可以做情感治療。在我看來计福，這是有錢沒處花的宅男福音跌捆，和前幾年的語音陪聊一個性質(zhì)。
可想而知象颖，想要找到好的佩厚、適合自己的心理咨詢師，不是一件容易的事说订，首先你得有一個清晰的認知：好的心理咨詢師具備什么條件抄瓦？然后再去尋找適合自己的。
就像很多女孩子有自己的專屬發(fā)型設計師陶冷，每次做頭發(fā)只想去找這個人钙姊，不只是對他技術上的認可。更主要的是埂伦，他懂你煞额，你的臉型、性格沾谜、還有你各種龜毛的要求膊毁。不但節(jié)省了時間成本，往往能打理出你很滿意的發(fā)型基跑。
作為一個對自身心理問題比較關注的人婚温，我基本從30-1000元/小時的服務都多次體驗過，得出以下幾個結(jié)論：
1媳否、一分錢一分貨在這個行業(yè)也是硬道理缭召；
2、好的心理咨詢師邏輯思維能力很強逆日，能很好的引導你幫你找出問題的真實根源嵌巷；
3、有責任心的咨詢師室抽，會在結(jié)束咨詢后搪哪，主動尋求你的反饋；
4坪圾、自身人格魅力強的咨詢師晓折，結(jié)合正確的觀點和態(tài)度惑朦，能更好的幫助你走出困境；
5漓概、“庸醫(yī)殺人不用刀”本事不大又缺乏責任心的醫(yī)生漾月，讓人心理情況越來越糟糕；
6胃珍、有真本事的梁肿、責任心的、并且適合自己的咨詢師觅彰，實在是太難太難找了吩蔑；
7、一個牛逼的心理咨詢師不一定適合你填抬，但適合你的咨詢師一定是牛逼的烛芬。
8、最好是經(jīng)過系統(tǒng)培訓的飒责，起碼有“國家三級心理咨詢師”證書的赘娄。
其實去看心理醫(yī)生并不是一件什么天大的事情，覺得心情壓抑宏蛉、郁悶同樣也可以去尋求咨詢師的幫助擅憔。如果你現(xiàn)在心理很健康，有機會的話認識幾個經(jīng)過系統(tǒng)培訓的檐晕、真正有本事的咨詢師暑诸，也不是壞事。
知已知彼辟灰，方能百戰(zhàn)不殆个榕。雖然你和心理咨詢師并不是敵我狀態(tài)，但是對這個行業(yè)了解的越多芥喇，就越能幫助你更好的配合治療西采，解決問題。下面继控，我們一起了解一下心理咨詢師面對患者的幾個原則：
1械馆、咨詢結(jié)束，咨詢關系也就終止武通，不能以“朋友”關系的名義繼續(xù)來往霹崎；
2、不輕易給親人和朋友做治療冶忱；
3尾菇、心理咨詢禁止咨詢師與求助者在咨詢室之外進行任何咨詢活動；
4、咨詢師不會幫你解決具體問題派诬，只解決心理問題本身劳淆；
5、保持中立態(tài)度默赂，對患者的偏激看法表示“理解”沛鸵，既不代表贊同，也不代表反對缆八。
6曲掰、咨詢師的思維要敏捷、果斷耀里，語言要準確蜈缤、明快拾氓；
7冯挎、對每個患者都要求有詳細的咨詢計劃，還要寫出案例分析報告咙鞍；
8房官、除實習或特殊情況外，咨詢師不應提“免費”的建議续滋。
世界衛(wèi)生組織已經(jīng)把“健康”標準定義為生理和心理狀態(tài)上完整的社會適應能力翰守。就算你只是得了一場小感冒，如果經(jīng)常拖著不治療疲酌，只想等它自然恢復蜡峰，也會很容易滋生出其他慢性疾病，比如鼻炎朗恳、咽炎……
而大多數(shù)的鼻炎和咽炎是無法徹底根治的湿颅，它帶給人的痛苦往往是伴隨一生的煩悶。
所以粥诫，從現(xiàn)在開始油航，觀察留意在哪里能找到好的心理咨詢師，無論你目前心理健康與否怀浆，就像買保險一樣谊囚，天有不測風云，萬一真的有一天你遇到了不可逆的挫折执赡，而又無法自行排解镰踏，這些你曾經(jīng)的“收藏”很可能會在第一時間幫你渡過難關。
博斯數(shù)據(jù)：中國醫(yī)學專家指出沙合，目前中國心理“亞健康”人群比例達70%余境。
你并不孤獨，心理有問題也不是一件丟人的事，從數(shù)據(jù)來看芳来，大家都會不同程度的遇到無法排解的各種心理問題含末。就像家中常備板藍根一樣，對心理問題的正確認知和態(tài)度即舌，是一份有備無患的免費保險佣盒。
在對這個行業(yè)有了基本認知后，要對自身問題主動出擊顽聂，而不是被動防守肥惭，越退縮越失意。
等風來紊搪，不如追風去蜜葱。通過不斷的試水，最終找到適合自己的“精神”醫(yī)生耀石，為你的心理健康保駕護航牵囤。
……
s e e ? ?y o u ? ?n e x t ? ?t i m e
