? 端午節(jié)為每年農(nóng)歷五月初五，又稱端陽(yáng)節(jié)孤紧；是中國(guó)民間的傳統(tǒng)節(jié)日也是中國(guó)法定節(jié)假日豺裆。對(duì)于很多小朋友來(lái)說(shuō)端午節(jié)不過是一個(gè)吃粽子的日子。但作為流傳千年的節(jié)日号显，父母有責(zé)任也有義務(wù)告知孩子端午節(jié)的由來(lái)臭猜，讓先人留下的寶貴民族精神可以繼續(xù)傳承下去躺酒。
? 端午節(jié)，本是南方吳越先民創(chuàng)立用于拜祭龍祖的節(jié)日蔑歌。因傳說(shuō)戰(zhàn)國(guó)時(shí)期的楚國(guó)詩(shī)人屈原在五月五日跳汨羅江自盡羹应，后來(lái)人們亦將端午節(jié)作為紀(jì)念屈原的節(jié)日也有稱詩(shī)人節(jié)。
? 傳說(shuō)屈原死后楚國(guó)百姓哀痛異常丐膝，紛紛涌到汨羅江邊去憑吊屈原。漁夫們劃起船只钾菊，在江上來(lái)回打撈他的真身帅矗。有位漁夫拿出為屈原準(zhǔn)備的飯團(tuán)、雞蛋等食物丟進(jìn)江里煞烫，說(shuō)是讓魚龍蝦蟹吃飽了浑此，就不會(huì)去咬屈大夫的身體了。人們見后紛紛仿效滞详。一位老醫(yī)師則拿來(lái)一壇雄黃酒倒進(jìn)江里凛俱，說(shuō)是要藥暈蛟龍水獸，以免傷害屈大夫料饥。后來(lái)為怕飯團(tuán)為蛟龍所食蒲犬，人們想出用楝樹葉包飯，外纏彩絲岸啡，發(fā)展成棕子原叮。
? 其實(shí)除了吃粽子端午節(jié)還有掛艾草、撒雄黃酒巡蘸，賽龍舟的習(xí)俗奋隶。掛艾草、撒雄黃酒是為了去邪祟悦荒、攘災(zāi)異唯欣、祈求福壽綿延，而賽龍舟搬味、敬屈原境氢，則是為了祈求風(fēng)調(diào)雨順，五谷豐登碰纬、國(guó)泰民安产还。
? 除了給孩子講端午節(jié)的由來(lái)，這個(gè)時(shí)期父母也應(yīng)該格外注意孩子的健康嘀趟。因?yàn)槎宋邕^后脐区，盛夏來(lái)襲，萬(wàn)物皆復(fù)蘇她按。尤其南方這個(gè)時(shí)候也開始進(jìn)入了梅雨季節(jié)牛隅，高溫加重濕氣給各種細(xì)菌提供了最佳滋生環(huán)境炕柔，所以有句俗話叫“端午到，五毒醒”媒佣。不僅是各種蚊蟲匕累，各種細(xì)菌也在這個(gè)時(shí)期增多。所以這一時(shí)期孩子們就容易得病默伍。主要癥狀有易出汗,缺水,體力透支, 拉肚子欢嘿，食物中毒，肌膚紅腫也糊，感冒等炼蹦。所以父母外出時(shí)要有效預(yù)防孩子被蚊蟲叮咬，也要有效避暑狸剃，并充分補(bǔ)充孩子的體力, 增強(qiáng)體質(zhì)掐隐。這樣孩子才能度過一個(gè)健康的夏天。
? 那么如何才能讓孩子健康過盛夏呢钞馁？下面小編就為大家介紹五種盛夏必備健康食品虑省！
1-1艾餅
? 端午，大家知道掛艾葉這個(gè)習(xí)俗僧凰，但大多數(shù)人不知道有些地區(qū)也有吃艾餅的習(xí)俗探颈。5-6月的艾葉汁多葉嫩非常適合食用。艾草含有豐富的維生素和礦物質(zhì)训措。也具有解熱膝擂，消炎，止咳化痰的作用隙弛。尤其一到夏天孩子容易拉肚子架馋，食物中毒。艾草有消炎殺菌的作用所以是一個(gè)不錯(cuò)的夏令食品全闷。 另外,艾草還含有豐富的維生素A和C,有助于補(bǔ)充元?dú)獠婕拧Ｒ部梢园寻輹窀纱蚰ズ蠓胚M(jìn)燭臺(tái)燃燒。艾草的味道可有效驅(qū)趕蚊蟲总珠，是個(gè)天然的防蚊劑屏鳍。
1-2 接骨木果汁/茶
? 中國(guó)的一些地區(qū)每到1-2，,6-8月份是流感高峰期局服。接骨木果具有消炎钓瞭，抗病毒及提高免疫力的效果。尤其孩子發(fā)熱淫奔，流鼻涕的時(shí)候喝一些接骨木果汁或茶可以緩解孩子的不適感∩轿校現(xiàn)在各地學(xué)校幼兒園已經(jīng)陸續(xù)開學(xué)，這種團(tuán)體生活的學(xué)校和幼兒園很容易交叉感染，所以在流感高峰期可以給孩子適當(dāng)?shù)暮冉庸悄竟鑱?lái)預(yù)防夏季感冒鸭丛。
1-3兒童紅參
? 6月?lián)Q季竞穷，不僅是孩子，大人也會(huì)覺得體乏無(wú)力鳞溉。尤其小孩子的活動(dòng)量相對(duì)大人要大瘾带，盛夏開始之際出汗多更容易虛脫和感到無(wú)力。而且高溫濕氣重的季節(jié)孩子也比較容易生病熟菲。所以家長(zhǎng)需要注意提高兒童免疫力看政。紅參含有大量不同的皂苷，皂苷對(duì)于提高兒童免疫力促進(jìn)血液循環(huán)有很大的幫助抄罕。紅參本身又有增強(qiáng)體質(zhì)允蚣，恢復(fù)體力，抗氧化的功效贞绵。兒童紅參一日建議攝取量是3-8mg厉萝，所以即使紅參再好也不能隨便給吃大人服用的紅參恍飘。推薦的產(chǎn)品有韓國(guó)正官莊紅兒將軍兒童專門紅參健康保健品榨崩。紅兒將軍除了紅參還額外添加了各種兒童所需營(yíng)養(yǎng)素，比如維生素章母、礦物質(zhì)母蛛、益生菌等。因?yàn)槭莾和罱】碉嬃纤园踩詸z查也重復(fù)進(jìn)行了7次乳怎，共做了280多種安全性檢查彩郊。
? 因?yàn)楦鶕?jù)孩子的年齡分別有3個(gè)階段。也就同時(shí)滿足了不同年齡段兒童所需一日營(yíng)養(yǎng)的標(biāo)準(zhǔn)蚪缀★牛口味偏甜，孩子們也不抗拒是一款在韓國(guó)口碑極佳的兒童保健品询枚。
1-4櫻桃
? 6月的當(dāng)季水果是櫻桃违帆。櫻桃的主成分是葡萄糖寄果糖還有蘋果酸。所以對(duì)于恢復(fù)體力有很大的幫助金蜀。體乏無(wú)力的小朋友吃一些櫻桃會(huì)有一些幫助刷后。由于是當(dāng)季水果便宜也容易買到，可以直接食用或者用糖腌制后做成櫻桃冰茶來(lái)食用也會(huì)有解暑的功效渊抄。
1-5烏梅
烏梅可預(yù)防食欲不振,腹痛,腹瀉等癥狀并可以有效解渴尝胆。 也可以幫助腸道蠕動(dòng)，適合有便秘的孩子食用护桦。 因?yàn)橛薪馐罱饪实墓πШ危窍募竞苁軞g迎的零食之一。
