大荔縣心理咨詢協(xié)會? 郭亞嬋堅持分享第322天：
? ? ? 今天早上讀書分享膜廊，那一段主要講“信念”。以前呢我自己認為姨丈，我們想要干成一件事抗蠢，無論多苦多累，都要硬抗援奢，都要堅持到底，這就是信念的力量，我們給孩子講要努力刻苦學習片林，將來才可能有好的發(fā)展好的前途，這也就是信念。然而今天的讀書內容讓我再次明了作者對信念的另一種解讀费封。
? ? “信念是指我們認為世界是怎樣的焕妙，這種認定是非常堅定的，堅定到甚至你都沒有意識到你有這種信念弓摘，而你的言行都會受到這個信念的支配焚鹊。如一些知識如果一旦入了我們的心，也會成為我們的一個信念韧献，過去的一些經驗也會不經意間成為我們的信念末患，并深深地影響著我們∈凭觯”就像作者所說阻塑，其實我們在平常的生活中的行為做法，大多數(shù)都是受我們自身的信念所致果复。我們認為我們要保護好自己的孩子陈莽，所以只要我們認為對孩子不好的事情，我們就不自覺地想要去干涉虽抄，總想用我們自己認為的好的方法去指導或者幫助孩子走搁，我們的信念就是，一切可以用美好的詞匯來表達的就是好的迈窟，比如：高興私植，快樂，陽光车酣，積極………而用貶義詞來描述的就是不好的曲稼，不應該的。比如：苦惱湖员，郁悶贫悄，猶豫，憤怒……
? ? 然而作者想要告訴我們的是娘摔，我們要不斷培養(yǎng)自己的信念理念窄坦，改變自己的認知，懂得事情本無對錯之分凳寺，我們要接納一切的現(xiàn)實鸭津，比如情緒，情緒并沒有好壞之分肠缨，有情緒就可以表達出來逆趋，無關乎對錯，接納然后釋放晒奕。我們要堅信每個人都能夠照顧好自己父泳，并不是總需要他人的幫助或協(xié)助般哼。當我們給自己植入了凡事沒有好壞時，我們就可以坦然面對一切惠窄。用平常心對待任何人蒸眠、事。也就是我們堅信每個人都有想要更好的心杆融，每件事都有它想要賦予我們的意義楞卡。
? ? ? 改變認知，確立信念的方向并強化它脾歇，從容快樂地生活蒋腮，所遇皆美好！
