管理好情緒

情緒這個東西每個人都有宪祥,不論好的情緒和不好的情緒,言語瞭亮,表情方仿,眼神都是情緒的真情流露。每個人對情緒的感知也是那么的敏感统翩,立馬就能感受到別人的情緒仙蚜,但是往往自己的情緒傳遞給別人的時候就不一樣了,往往等自己感知的時候厂汗,自己的情緒已經(jīng)到對方那里了委粉。

為什么說到情緒呢?因為最近真的深刻感知到自己還是不能很好的管理好自己的情緒娶桦,雖然現(xiàn)在比以前好多了贾节。雖然自己也知道管理情緒的重要性,但是很多時候還是不由自主的出現(xiàn)衷畦。

就拿這周的某一天開會吧栗涂,算是一個大需求的會吧,怎么說呢祈争,這個需求設(shè)計的也是很惡心斤程,很明顯的開發(fā)上就沒那么容易了,可能自己一開始情緒就有點抵觸吧菩混,人啊忿墅,真的是對自己不能很好的解決的事情,情緒爆發(fā)的會比較快哈墨吓。我記得當(dāng)時看到設(shè)計圖就覺得惡心球匕,就開玩笑說這個設(shè)計纹磺,然后大家討論這個設(shè)計的一些問題帖烘,兼容性問題,設(shè)計自己也覺得實現(xiàn)不簡單呀橄杨,然后我們領(lǐng)導(dǎo)就說了一句秘症,這個看起來簡單多了,不比之前那個設(shè)計簡單啥的嗎式矫,我可能也是一下沒控制住乡摹,你猜我說了句啥?我說了句:屁呀采转,才不是呢聪廉。你們別說我呀瞬痘,我說完就覺得有點不合適呀,畢竟同事們都在板熊,領(lǐng)導(dǎo)也在啊框全,但是能怎么辦呢,說都說了干签,就這樣了津辩。

所以事后就覺得,哎容劳,情緒啊喘沿,我怎么就控制不了你呢。所以竭贩,以后說話要注意點蚜印,雖然我們領(lǐng)導(dǎo)和我們都很熟悉,我們是什么樣的人留量,他也都知道晒哄,說話啥的,他也知道肪获,估計是平常說習(xí)慣了寝凌,脫口而出呀,哈哈孝赫。但是總覺得還是不好哈较木。

很多時候也很容易看到別人的情緒,比如工作中別人很忙的時候青柄,你再過去找人家給你看什么問題伐债,這基本給你看問題的可能性就不大了,除非這個問題也涉及到他的問題致开,因為大家很多時候還是更關(guān)注自己手上的事情的呀峰锁,對吧。人都一樣双戳。同樣的事情虹蒋,自己忙的不行的時候,別人叫你一起玩或者幫個忙啥的飒货,自己愿意的程度就不是那么深了魄衅,對吧。

其實塘辅,職場上職位越高管理情緒要求更高晃虫,經(jīng)常聽我們領(lǐng)導(dǎo)說,出現(xiàn)這個事故我也很急啊扣墩,我情緒也不好呀哲银,我只是放在心里沒有表現(xiàn)出來而已扛吞。

所以呀,管理好情緒也是一種道行和本事呀荆责,管理好自己的情緒喻粹,做一個沉穩(wěn)的人呀。接下來的一個月又是忙碌的一月草巡,雖然毫無思緒守呜,一步一步吧,慢慢來山憨,Take you time!

大家周末快樂呀查乒!

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