藝靈還在氣頭上。
昨天晚上押搪，藝靈要用老公的手機(jī)給別人發(fā)個(gè)郵件大州，剛發(fā)完正要將手機(jī)還給老公，突然一條信息閃現(xiàn)了出來疮茄。藝靈好奇的看了一下根暑，這下可不得了。她發(fā)現(xiàn)老公稱贊他的一個(gè)供應(yīng)商女客戶身材好畸裳，長的漂亮躏率，藝靈氣不打一處來薇芝，頓時(shí)就和老公吵了起來。
她毫不避諱地懷疑老公有出軌的前兆嚷缭，要不然為什么平白無故這么赤裸裸的夸別的女人，老公淡然地說她太多疑了路幸，這難道不是太正常不過的社交嗎付翁？你總不會(huì)說別人長得難看吧？
藝靈聽不進(jìn)去砰识，她總覺得老公哪里不對(duì)勁佣渴，這件事又勾起了令她心痛的往事辛润。
大約四年前，老公和一個(gè)40多歲的女人在短信里聊天真椿。女人向老公抱怨自己的家庭過得很不幸福晦溪，老公待她不好挣跋，孩子不聽話避咆，老公在短信里溫言軟語安慰一番。藝靈為此很是惱火路媚，自己在家辛辛苦苦的帶孩子侍奉老人樊销，他卻有時(shí)間和別的女人聊天，和自己卻沒多少共同語言裤园，也不理解自己一個(gè)人帶孩子的辛苦剂府。但是藝靈并沒有發(fā)現(xiàn)老公有什么出格的舉動(dòng)和言語，然而還是給她留下了不安痒谴。
這四年里铡羡，藝靈總是戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，如履薄冰库倘，總是覺得老公說不定哪天就會(huì)出軌论矾。生活里從此多了一種東西贪壳，叫敏感。稍微有一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)彪笼，她就會(huì)認(rèn)為草木皆兵蚂且，哪怕在別人眼里那只是再正常不過的。
現(xiàn)在泵肄，藝靈不知道是自己太過敏感多疑腐巢，還是老公真的有出軌的跡象玄括？
《女王喬安》里有句話說的形象而真實(shí)遭京，缺乏安全感胃惜，大概是全世界女人都有的婦科病。其實(shí)不只是女人在感情里缺少一些安全感哪雕，有些男人也會(huì)船殉，但多半是女人。沒有安全感的人热监，內(nèi)心總是虛弱而慌亂捺弦，心總是懸著，心里總是在害怕，害怕自己有一天會(huì)被甩列吼。那種感覺就像被吊在半空中幽崩，時(shí)刻總在擔(dān)心什么時(shí)候會(huì)掉下去，然而他們可能不明白寞钥，真正落在地上慌申，腳踏著實(shí)地才是踏踏實(shí)實(shí)的安全感理郑。
缺乏安全感究竟是怎么來的蹄溉，不如我們先來看一下這樣的場(chǎng)景。
時(shí)光回到小時(shí)候您炉，我們可能是因?yàn)橐淮慰荚嚊]考好或者一道題不會(huì)做或者父母囑托我們的事情柒爵，我們沒有做好。然后迎接我們的就是父母的一頓奚落或者一頓責(zé)罵赚爵，甚至被打棉胀。父母埋怨我們總是做不好一些小事。他們很少鼓勵(lì)我們冀膝，表揚(yáng)我們唁奢，更多的時(shí)候，他們選擇責(zé)怪抱怨批評(píng)的打壓式教育窝剖。我們長期活在這種環(huán)境中習(xí)慣了這樣一種我總是做不好一些事情的模式麻掸，無論我怎么努力，我總是不能如父母所愿赐纱，慢慢的我們會(huì)覺得自己做什么都做不好脊奋，在他們眼里，我們總是那個(gè)不盡如人意的孩子千所，而別人家的孩子都是好孩子狂魔，我們跟他們比起來總是相形見絀。
長期活在這樣的思維模式中淫痰，我們會(huì)不斷的暗示自己，我就是這樣的人整份，我總是很自卑待错，我總也做不好一些事情，久而久之烈评，自我的價(jià)值感變得越來越低火俄，對(duì)自我的認(rèn)可也越來越少，這種模式主導(dǎo)著我們的生活和行為模式讲冠。思維決定行為瓜客，行為決定結(jié)果。慢慢的，我們遇到的一些事情谱仪，一些人和一些生活玻熙，都擺脫不了這樣的思維模式。
所以心理學(xué)上才會(huì)有那句經(jīng)典的話：你是什么樣的人疯攒，你就會(huì)遇見什么樣的事嗦随，遇見什么樣的人。是你決定了你遇到的那些事和人敬尺。
自己對(duì)自己都不認(rèn)可枚尼，又怎么能奢望別人來認(rèn)可你呢？自己都否定自己砂吞，別人怎么會(huì)肯定你呢署恍？自己都貶低自己，別人又怎么會(huì)高看你呢蜻直？
所以這種小時(shí)候在打壓的環(huán)境中長大的孩子锭汛，在他年幼的心里早已種下了一顆自卑的種子。自卑袭蝗，就像毒瘤一樣蠶食著一個(gè)人的心和生活唤殴，它讓一個(gè)人處處都抬不起頭來。在生活中自卑到腥，讓一個(gè)人不斷暗示自己不行朵逝，我做不好，在感情中自卑讓一個(gè)人和另一半不能平起平坐乡范，關(guān)系始終不是平等的配名，他需要仰望另一半，看另一半的臉色行事晋辆，用卑躬屈膝去討好渠脉，去逢迎，去卑微的維持瓶佳。即使他遇到的那個(gè)人是渣男或渣女芋膘，但是他還是會(huì)不愿意放手，他會(huì)害怕自己離開這個(gè)渣男或渣女后霸饲，再遇到的那個(gè)人可能還不如現(xiàn)任为朋。在他的潛意識(shí)里，他始終認(rèn)為我只配得上這樣的人離開他厚脉，我會(huì)活得更不好习寸。所以他寧愿痛苦地死守，也不愿干脆利落的放手傻工。
至少現(xiàn)在的這個(gè)人讓他能夠依賴霞溪。什么樣的人才會(huì)依賴別人呢孵滞？只有那種心里卑微的人不夠強(qiáng)大的人才會(huì)去依賴別人，他將找到的那個(gè)人視為救命稻草鸯匹，一旦抓住便不肯撒手坊饶。
很顯然，在感情里嚴(yán)重缺乏安全感的人就是內(nèi)心不夠強(qiáng)大的人忽你，而內(nèi)心不夠強(qiáng)大的根源在于從小就活在那種自我價(jià)值認(rèn)定很低的模式中幼东。這種模式始終成為他生活的主導(dǎo)模式，所以他的生活總是充滿了不安全感科雳，幸福感很低根蟹，總是要試圖通過別人來獲取安全感，可是他們忘了糟秘，安全感從來都不是別人給的简逮，而是只有自己能給自己，所以要想有安全感的活著尿赚，必須自己去提升自己的自我價(jià)值散庶。不要試圖去改變別人，你只有改變自己凌净，你所處的環(huán)境悲龟，你遇到的人才會(huì)改變。因?yàn)橐坏┠愀淖兞俗约罕埃愕乃季S方式變了须教，你看待問題的角度變了，你的能力提升了斩芭，你的魅力增加了轻腺，你的處事方式變了，你解決問題的能力提高了划乖，你對(duì)別人的影響大了贬养，你和別人的相處模式也就變了，別人看待你的眼光也變了琴庵，從而別人也會(huì)改變误算，通過改變自己而影響別人改變，這才是我們應(yīng)該做的细卧，也是能做的尉桩。
妄圖去改變別人的都是徒勞，而試圖去改變自己贪庙，哪怕只是一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步，也會(huì)是一種收獲翰苫。
安全感就像生活止邮，必須要靠自己去過这橙，去創(chuàng)造。然后你才會(huì)在生活中导披，感情里縱然泰山壓頂屈扎，你自巋然不動(dòng)。
