幸福有方法第六課

讀書會(huì)因?yàn)榉N種原因停了兩周接癌,今天終于再相聚政模,見面聊總感覺時(shí)間不夠用雄右!

今天雖然是閑聊望忆,但是也收獲不小往枣。

1.疑問:有時(shí)候我們有了夢(mèng)想扮饶,有了方法辩昆,明白了道理盲再,端正了觀念蛋济,也開始了行動(dòng)棍鳖,可是堅(jiān)持不下去,是為什么呢碗旅?

舉例:當(dāng)我想成為作家渡处,我們明白每天堅(jiān)持閱讀和寫作,最終一定成功祟辟!那么我們明白了這個(gè)觀念医瘫,也開始寫作了,然后第一天開始了旧困,第二天堅(jiān)持了醇份,第三天第四天卻堅(jiān)持不下去了,為什么吼具?觀念是方向盤僚纷,開始行動(dòng)是踩油門,那么打?qū)α朔较虮P馍悟,踩了油門畔濒,車子還是不動(dòng),為啥锣咒,少了汽油侵状?汽油是什么赞弥,是情緒,是感情趣兄,是愛绽左。汽車的動(dòng)力系統(tǒng)由油門和汽油組成,人的動(dòng)力系統(tǒng)就是情感系統(tǒng)艇潭,加油最好的方法就小時(shí)候是擁抱就足夠拼窥,長大了些則需要鼓勵(lì),才能源源不斷的提供堅(jiān)持下去的動(dòng)力蹋凝!

2.小孩喊人的問題鲁纠,一般都是我們大人的問題,否則小孩叫不叫叔叔阿姨爺爺奶奶鳍寂,都是自發(fā)的行為改含,只要我們不干預(yù)太多!我們的控制干預(yù)迄汛,一般都是因?yàn)槲覀兇笕藘?nèi)在有個(gè)完美小孩捍壤,現(xiàn)實(shí)這個(gè)小孩達(dá)不到完美小孩的時(shí)候他會(huì)變得壓抑,退縮鞍爱,不能活成他自己鹃觉,他就更會(huì)反抗,更加不會(huì)喊別人睹逃,所以我們不要用自己內(nèi)在完美小孩去要求孩子盗扇,遇到別人說他不喊人,就跟別人解釋說跟爸爸一樣唯卖,哈哈粱玲。

3.心流,我們一般喜歡在放松的環(huán)境拜轨,休閑抽减,娛樂,放松橄碾,然而心流一般在這些環(huán)境很少產(chǎn)生卵沉,而我們?cè)诿鎸?duì)挑戰(zhàn),奮斗法牲,專注史汗,工作的時(shí)候更容易出現(xiàn)心流,讓人身心合一感覺到幸福感倍增拒垃!這也解釋了全職媽媽的幸福感低的原因停撞。有過產(chǎn)生心流的體驗(yàn)的人,一般會(huì)再次渴望,至少我自己很渴望戈毒,這也是我對(duì)自己現(xiàn)狀不滿意的原因艰猬!渴望去挑戰(zhàn),又害怕壓力埋市,好矛盾冠桃!

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