雷素敏堅持原創(chuàng)冀瓦，分享1423天伴奥，1.焦點解決的來源
焦點解決短期治療是讓當事人用盡可能短的時間在生活中建立改變的方法，它相信改變有兩個根本來源
第一翼闽、通過鼓勵來訪者描述她想要的未來拾徙，如果治療成功的話，他們的生活會是什么樣子的肄程？
第二锣吼、通過詳細列舉选浑，他們已經(jīng)具備的技能和資源，那些現(xiàn)在和過去的成功例子玄叠，通過這些描述古徒，來訪者可以決定他們應該怎樣生活。
2.咨詢的三架馬車:倫理基本功和自我成長知易行難读恃。簡約而不簡單隧膘，道簡約術(shù)不簡單入門易精進難。
3.五聚焦關(guān)注正向關(guān)注解決關(guān)注現(xiàn)在和未來關(guān)注成功經(jīng)驗關(guān)注一小步寺惫。來訪者來一般是有困擾在的疹吃，我們咨詢師能看到他的好的部分，或重新建構(gòu)西雀，給來訪者帶了能力萨驶，能否做到接納未知好奇欣賞安全的氛圍，我們是用人來做咨詢艇肴，我們想要什么現(xiàn)在做到什么腔呜，未來能得到什么。
4.沒有那一個人單薄到只剩下負向再悼。不要只關(guān)注不好的核畴，孩子的問題會反復，
5.滿嘴是愛面目猙獰冲九，我為你好作對做錯都讓孩子領(lǐng)情谤草，做錯事你承認了都懂承擔責任。其實是為我們錯誤找理由莺奸，
6.別人家孩子好丑孩。沒有誰是完美無缺的，給孩子一種別人行我不行憾筏，孩子心門關(guān)閉嚎杨，需要很久才能打開。一切解讀都是來源于關(guān)系氧腰。孩子考好說題簡單。老師罵你刨肃，他有責任心老師會比我們著急古拴，出發(fā)點是好的，方式是對的真友。我們要相信孩子慢下來黄痪。
7.咨詢師要看到家長的不容易。一般咨詢師都怪家長盔然，可能會為難有顧慮桅打，學校做工作是嗜。一個學生睡覺有憋悶，我會好奇挺尾，呼吸喘不過氣來鹅搪，是什么感覺，有疫情遭铺，特別焦慮丽柿，包括喘不過氣來，說說情緒平和一點魂挂。
8.哪一科那一部分甫题，有經(jīng)典的目標，變形涂召。從系統(tǒng)觀坠非，從更高的角度。
9.咨詢師看到來訪者不說話是正常果正，說話很難得麻顶，孩子就不敢嘗試了。能做到一些換個角度去思考舱卡。
10.相信相信的力量辅肾，無條件積極關(guān)注，是心理治療的前提轮锥，對來訪者無條件接納矫钓。接納不等于如同他是對的。相信他在他的世界是對的舍杜，尤其是對應有困擾的來訪者新娜，樹立信心焦點通過訓練相信他，當我們有更多的認知既绩，看到抱怨背后的正向期待概龄，上課聽不懂，不容易有更多的接納饲握，換位感受感同身受每個人都希望被看到私杜。還給他說出來，我們自己有的才能給別人救欧。換作我們未必由他做的好衰粹，流于表面，多去表達笆怠，多去卷入铝耻。
11.教育在于行為的影響，尊重接納天了蹬刷，滿眼都是不好瓢捉，內(nèi)心焦慮频丘，換句話說你不是他，你能看到表面背后深處次的東西泡态，道與術(shù)關(guān)系搂漠，每個人緩解情緒方法是不同的。
12.如不上學的孩子兽赁，某某離婚了状答，或30多沒有結(jié)婚，別人問刀崖，看到人而非事惊科，來訪者當孩子說上學媽媽笑了，孩子心就涼了亮钦，孩子上學真還有很多的不容易馆截，當我們放下焦慮，也給孩子一個轉(zhuǎn)折點蜂莉，當你幫不到時蜡娶，就放下，想推她就脫了映穗，試探窖张，繼續(xù)陪著他聊，當人在情緒狀態(tài)是情緒蚁滋，智商為零女人感性宿接，男人理性。
2022-4-13? ? 21:02
