定自己心中的宇宙

能抵抗外界紛擾，阻擋內(nèi)心焦慮的辦法就一個。沉浸在自己認為重要且該做的事情中，不退讓半分，不動搖一下佑稠。

定自己心中的宇宙的意思是，穩(wěn)住自己的能量，相信自己的能力，站立住而非被形勢拖走揽惹。

當陷入不好的情緒或境況中時被饿，要牢記這些都只是暫時的四康，每日自省，每日進步狭握。

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