你是這樣的人嗎誓禁？
當(dāng)別人向你請(qǐng)求幫助時(shí)，你就覺(jué)得自己有責(zé)任幫忙肾档，哪怕是犧牲自己的利益摹恰，甚至是給自己造成巨大麻煩，也要幫阁最！否則自己內(nèi)心就會(huì)負(fù)疚戒祠。
只有在“給予”時(shí)，自己心中才覺(jué)得舒坦速种。而受別人的恩惠時(shí)姜盈，內(nèi)心又會(huì)充滿負(fù)疚與不安。
如果你有以上特征配阵，就很可能是患了拖累癥馏颂！
患了拖累癥的人不是拖累別人，而是被人所累棋傍。
在《愿你擁有被愛(ài)照亮的生命》一書中武志紅老師解釋救拉，拖累癥指的是這樣一種心態(tài)：看到別人的痛苦，就忍不住想幫對(duì)方瘫拣，而且是沒(méi)有原則地幫助對(duì)方亿絮。
拖累癥患者不為自己活，只為別人活。他們所提供的幫助可能是為自己人派昧，也可能是為完全不相干的外人
我父親就是一個(gè)拖累癥患者黔姜，他對(duì)除自家人以外的所有人有求必應(yīng)，樂(lè)此不彼的為所有向他求助的人盡其所能的提供幫助蒂萎。
媽媽常當(dāng)著我們的面埋怨爸爸：“你爸就是心太好秆吵，耳根子太軟。誰(shuí)要用他點(diǎn)什么五慈，說(shuō)兩句好話纳寂，他寧愿自己不用也得先緊著別人用⌒豪梗”
爸爸確實(shí)是這樣毙芜。鄰居來(lái)借點(diǎn)啥要個(gè)啥他都滿口答應(yīng)。遠(yuǎn)方親戚來(lái)借錢聪轿，我媽不在家爷肝，爸爸沒(méi)鑰匙，他就把上了鎖的柜子撬開(kāi)把錢往外拿陆错。我爺爺本來(lái)在我們家養(yǎng)老，因?yàn)閷?shí)在看不慣我爸“敗家”金赦，才搬去了我二叔家音瓷。爺爺總是說(shuō)爸爸是個(gè)大傻子。
患有拖累癥的爸爸被所有有求于他的人拖累夹抗，而我們這一家子被爸爸的拖累癥拖累绳慎！
大姐準(zhǔn)備置辦嫁妝的聘金，爸爸背著媽媽借給我一個(gè)堂叔拿去做生意漠烧。那個(gè)堂叔名聲本來(lái)就不太好杏愤，之前辦磚廠欠銀行的貸款沒(méi)還導(dǎo)致磚廠被收不說(shuō)，還跟他自己的四個(gè)親兄弟都借遍了錢已脓，也都沒(méi)還珊楼。自己家里卻蓋起了新房，家電家俱一應(yīng)俱全度液。那個(gè)堂叔的母親是我爸爸的嬸子厕宗，私下里囑咐我爸不要跟她這個(gè)大兒子來(lái)往，我媽也告訴我爸這樣愛(ài)賴賬的人不得不防堕担，但爸爸卻自信滿滿地說(shuō)：“他跟別人能賴賬已慢，跟我不會(huì)∨海”
結(jié)果佑惠，大姐的聘金就這樣被那個(gè)堂叔騙光，結(jié)婚時(shí)只能備點(diǎn)簡(jiǎn)單的嫁妝。大姐至今還記恨爸爸膜楷，怪爸爸不顧自己女兒嫁到別人家受氣旭咽，也要死撐自己的臉面借錢給外人。
我們四姐妹都還小的時(shí)候把将，媽媽喂了一頭豬準(zhǔn)備過(guò)年殺轻专，一是過(guò)年給孩子們解解饞，二來(lái)豬油能解決接下來(lái)一年的油水察蹲。但爸爸不由分說(shuō)把那頭年豬趕去送給二叔娶親用请垛。
這樣的事爸爸做過(guò)太多，數(shù)不勝數(shù)洽议。乞丐從門前過(guò)宗收，爸爸也要留在家里吃住。過(guò)路的貨郎亚兄，爸爸也會(huì)留混稽。根本不顧我們這一幫已經(jīng)長(zhǎng)大了的女兒的感受……
相比爸爸為所有外人付出而忽視了自我及家庭。我家二姐便是另一個(gè)極端审胚。她付出倒是為家人匈勋，但是結(jié)果跟爸爸一樣，成了一個(gè)沒(méi)有自我的拖累癥患者膳叨。
二姐只長(zhǎng)我七歲洽洁，但從我記事起，就是二姐帶我菲嘴。陪我讀書饿自，哄我睡覺(jué)。中學(xué)輟學(xué)后尚未出嫁的二姐肩負(fù)起我和三姐的學(xué)費(fèi)龄坪，干起每天四元錢的手工活昭雌，一干就是四五年。
結(jié)婚生子后健田，二姐為了能給孩子掙點(diǎn)零花錢烛卧，也幫姐夫貼補(bǔ)家用。她不顧自己的身體孱弱抄课，干起了養(yǎng)殖業(yè)唱星。起早貪黑去割草種田，左手落下了毛病基本半殘跟磨。除了贍養(yǎng)尖刻的公婆间聊，她還要兼顧一個(gè)精神有問(wèn)題的大姑姐，并幫著大姑姐撫養(yǎng)兒子抵拘。
終于熬到自己兒子長(zhǎng)大成人能脫離媽媽懷抱了哎榴，愛(ài)找茬挑刺的婆婆也去世了，二姐又肩負(fù)起給姐夫“當(dāng)娘”的使命。姐夫原本就是個(gè)媽寶尚蝌，能力不行沒(méi)擔(dān)當(dāng)還是個(gè)惹事精迎变。有什么事都要問(wèn)二姐意見(jiàn)，在外面惹了亂子也得二姐去收拾爛攤子……但二姐卻百煉鋼成繞指柔飘言，不離不棄衣形。
原本我只是以為二姐是付出型人格，姐夫是索取型姿鸿，一個(gè)無(wú)私一個(gè)自私谆吴，她倆也算互補(bǔ)才能堅(jiān)守這么多年。現(xiàn)在才明白苛预，二姐也是拖累癥患者句狼。
從某種程度上來(lái)說(shuō)，二姐很享受這種被需要的感覺(jué)热某。這也是拖累癥患者的一個(gè)特征腻菇。拖累癥患者總會(huì)主動(dòng)尋求需要幫助者，在被幫助者們那里昔馋，拖累癥患者才感覺(jué)自己有價(jià)值筹吐。
顯然，拖累癥患者對(duì)其甘心幫助的人是有利無(wú)害的秘遏，但對(duì)自己卻是非常有害骏令。而且《愛(ài)是一種選擇》一書中揭示了拖累癥患者會(huì)遺傳，拖累癥患者家庭也會(huì)代代相傳下去垄提。拖累癥患者對(duì)家庭和下一代危害如此之大，我們務(wù)必要學(xué)會(huì)鑒別和改正周拐。接下來(lái)我們先看一看《愛(ài)是一種選擇》書中對(duì)健康的家庭和拖累癥者的家庭做出的對(duì)比铡俐，從中我們能輕易發(fā)現(xiàn)區(qū)別。
健康的家庭：
內(nèi)心健全妥粟、和諧的父母审丘。他們沒(méi)有抑郁癥，沒(méi)有心理疾病勾给，大多數(shù)時(shí)間不會(huì)產(chǎn)生極端的挫折感滩报。即使過(guò)去有過(guò)消沉的階段，也都能予以適當(dāng)?shù)奶幚怼?/p>
無(wú)癮的父母播急。包括沒(méi)有顯而易見(jiàn)的酗酒脓钾、吸毒的癥狀，還包括沒(méi)有工作狂桩警、發(fā)怒狂可训、無(wú)法控制的花錢欲、飲食失調(diào)等沉溺行為。
成熟的父母握截。自我滿足飞崖、有能力應(yīng)付生活。
父母有積極谨胞、滿足的自我評(píng)價(jià)固歪。
父母雙方都致力于維系快樂(lè)的婚姻生活。
拖累癥患者的家庭：
父母中有一方或雙方心里不平衡胯努，被某事所占據(jù)牢裳，沮喪、有不切實(shí)際的世界觀康聂。如果父母中一人有這樣的情況贰健，那么另一個(gè)人的注意力則被這個(gè)“不健康”的配偶占據(jù)。
父母沉溺于酒精恬汁、毒品伶椿、工作，因憤怒或渴望而憔悴氓侧，一件對(duì)一般人來(lái)說(shuō)可有可無(wú)的事脊另，對(duì)他們卻有無(wú)法抗拒的吸引力。
不成熟的父母约巷。依賴子女供養(yǎng)偎痛、援助、忠告独郎、幫忙的父母踩麦。
自我評(píng)價(jià)不良、自我形象扭曲的父母氓癌。
父母離婚谓谦、分居、激烈爭(zhēng)吵贪婉、對(duì)婚姻生活感到痛苦反粥，或是“看在孩子的分上”彼此充滿敵意地生活在一起。
我爸爸的原生家庭是怎樣的我不太清楚疲迂，但綜上挟裂，可以確定的是我們家的的確確是個(gè)拖累癥患者家庭糕珊。我二姐生于這樣的原生家庭贝搁，遺傳了我爸爸的拖累癥就不奇怪了萍嬉。想當(dāng)初，我本人也是有這個(gè)傾向的优质，體現(xiàn)在我對(duì)別人都懷有“滴水之恩竣贪，涌泉相報(bào)”的心理军洼，不管跟誰(shuí)來(lái)往必須得自己多付出才心安。談男朋友也是一味付出演怎，極力對(duì)對(duì)方好匕争，結(jié)果可想而知。痛定思痛爷耀，我改變了甘桑。好在我愛(ài)看書反思，醒悟得早歹叮。否則肯定也會(huì)步我爸和我二姐的后塵跑杭。
什么好人有好報(bào)，都是扯咆耿！別人習(xí)慣了你的好德谅，就會(huì)把你的好當(dāng)成理所當(dāng)然，反而哪天如果你沒(méi)照顧到萨螺，人家還會(huì)說(shuō)你的不是窄做！拖累癥患者簡(jiǎn)直就是費(fèi)力不討好！還有可能被別有用心之人利用慰技。
說(shuō)到底拖累癥害己不淺椭盏，那該如何改？
美國(guó)心理學(xué)家斯科特·派克在他的著作《少有人走的路》中寫道：“我們不能剝奪另一個(gè)人從痛苦中受益的權(quán)利吻商√图眨”
《愿你擁有被愛(ài)照亮的生命》一書中武志紅老師解釋這句話的意思是，一個(gè)人勢(shì)必會(huì)從受挫中成長(zhǎng)艾帐，如果他能做到這一點(diǎn)乌叶，那么他的個(gè)人能力就能得以發(fā)展。由此柒爸，假若我們替這個(gè)人背負(fù)他的痛苦枉昏，幫他化解一切難題，那么揍鸟，這個(gè)人就無(wú)法成長(zhǎng)。
拖累癥患者恰恰就違反了派克所說(shuō)的這個(gè)原則句旱⊙粼澹患有拖累癥的人，往往看到別人的苦難谈撒，就仿佛那是自己的苦難一樣腥泥，他們會(huì)用盡全力幫對(duì)方解決他的問(wèn)題。 所以啃匿，當(dāng)拖累癥患者忍不住想幫助別人時(shí)蛔外，可以這樣想：自己正在剝奪對(duì)方成長(zhǎng)的權(quán)利蛆楞，自己將要給對(duì)方提供的幫助并不是愛(ài)，而是害夹厌！所以豹爹，不要幫。
如果拖累癥患者能這樣做矛纹，就還有救臂聋。任何人只有自己主觀意愿想改變自己的行為時(shí)，性格的改變才有可能或南。假若一個(gè)人不愿意主動(dòng)去改變孩等，那么任何人想改變他都沒(méi)有可能成功。 就像你無(wú)法叫醒一個(gè)裝睡的人采够。例如我二姐肄方，現(xiàn)在依然處于裝睡的狀態(tài)。
當(dāng)然蹬癌，對(duì)于任何改變权她，人們本能上都是抵觸的。雖然我讓我二姐明白了自己是拖累癥患者冀瓦，讓她看到了愛(ài)還有另一種選擇伴奥，并且那才是一條陽(yáng)光大道。但她暫時(shí)還是寧愿沉溺在不幸和痛苦中翼闽，也不愿意立刻走上這條陽(yáng)光大道拾徙，或許是因?yàn)檫@條路是未知的，而人總是對(duì)未知心存恐懼感局。
如果尼啡，你是拖累癥患者，請(qǐng)勇敢询微！為了自己崖瞭，為了家庭，也為了下一代撑毛。勇敢的做出改變书聚，從對(duì)那些習(xí)慣性請(qǐng)求你幫助的人，大聲Say No開(kāi)始!
