女神高圓圓自出道以來備受關(guān)注玻淑，清新脫俗的形象獲得不少人的青睞。
37歲的她呀伙，身材一直都保養(yǎng)的很好补履，除了時尚扮靚之道，高圓圓與眾不同的修煉是剿另，對中醫(yī)的研究箫锤。
高圓圓是“中醫(yī)控”，喜歡中醫(yī)養(yǎng)生雨女，對藥材也非常有研究谚攒。高媽媽身體不太好，高圓圓一直用中醫(yī)的方法幫她來調(diào)理戚篙，她說：“我覺得中醫(yī)會讓你的人生很平衡五鲫，無論生活還是健康，其實都是要去追求平衡的岔擂∥晃梗”
下面浪耘，讓“老中醫(yī)高圓圓”，為大家講解一下中醫(yī)養(yǎng)生的小技巧塑崖。
牛角梳刮穴位
首先是牛角梳七冲！圓圓出門總是帶著這個牛角梳，雖然它長得比較普通规婆，但是它不僅可以用來梳頭澜躺，還可以用來刮穴位，非常方便~
平時沒事的時候也可以刮刮手臂~
穴位貼
穴位敷貼療法是中醫(yī)學(xué)中的一種外治法抒蚜。它與針灸一樣掘鄙，是在中醫(yī)理論，特別是經(jīng)絡(luò)學(xué)說的指導(dǎo)下嗡髓，對人體穴位給予外用藥物刺激的一種治病方法操漠。
小小的穴位貼不占地方，用起來也非常方便饿这。
高圓圓常常會把它貼在腳踝的穴位上浊伙。在此，一哥還特別提醒各位少露腳踝长捧！因為腳踝上有個穴位叫“三陰交穴”嚣鄙，是不能受涼的！就是這里：
什么是三陰交穴呢串结？
三陰哑子，足三陰經(jīng)也。交奉芦，交會也赵抢。三陰交穴名意指足部的三條陰經(jīng)中氣血物質(zhì)在本穴交會。本穴物質(zhì)有脾經(jīng)提供的濕熱之氣声功，有肝經(jīng)提供的水濕風(fēng)氣，有腎經(jīng)提供的寒冷之氣宠叼，三條陰經(jīng)氣血交會于此先巴，故名三陰交穴。
由于這個穴位有三條經(jīng)絡(luò)交會冒冬，若是受涼的話會對身體不好伸蚯，所以大家為了健康著想，少露腳踝喲简烤！露腳踝后回家可以泡泡腳剂邮，驅(qū)散寒氣。
中醫(yī)養(yǎng)生重在“養(yǎng)”横侦，通過各種方法頤養(yǎng)生命挥萌、增強(qiáng)體質(zhì)绰姻、預(yù)防疾病、治未病引瀑，從而達(dá)到延年益壽 狂芋。
很多對中醫(yī)感興趣的人都會有這樣的疑問：“想學(xué)中醫(yī)，該怎么學(xué)憨栽？推薦看什么書比較好帜矾？”
學(xué)中醫(yī)并不是看書就能學(xué)會，學(xué)中醫(yī)最好要找專業(yè)老師屑柔，中醫(yī)的各種理療方式：針灸屡萤、推拿都需要專業(yè)的技巧、方法掸宛。全民教育網(wǎng)有專業(yè)的中醫(yī)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)死陆，戳戳原文閱讀就能找到哦！
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