對不起，我又要來講述抑郁癥了樊零，如果您心情不太好我磁，請不要繼續(xù)看下去，我一點都不想向別人傳遞負能量驻襟，這是我最不想做的事夺艰。
我想寫下來，只是記錄沉衣，也是傾訴郁副，陪伴自己，也陪伴抑郁這個人群豌习，僅此而已存谎。
今天去了心理咨詢，距離上一次看已經(jīng)過去快兩個月了斑鸦。這兩個月時間里愕贡，我辭職回了家草雕，休息了大半個月巷屿，然后再回到城市，在朋友那里借住了大半個月墩虹，然后重新找了工作嘱巾，現(xiàn)在已經(jīng)上班一周了。
今天去了心理咨詢诫钓，特別難受旬昭。因為心理咨詢師教的方法我做不到，我接受不來菌湃。咨詢時間又短问拘，不得不結束。今天我哭了一整天，從心理咨詢室哭到大馬路上骤坐，再從大馬路上哭回家绪杏。回到家因為下次開始咨詢費200塊一次纽绍，又哭了蕾久。
心理咨詢師教我的方式是換種角度去看待抑郁，看看能不能看到它的好拌夏，感謝它僧著，試著和它做朋友，一起走下去障簿。
我做不到盹愚，我不想感謝它，我不想跟它握手站故，我不想擁抱它杯拐，我不想和它一起走，我恨它世蔗。因為它端逼，我的生活亂七八糟。因為它污淋，我痛不欲生顶滩。我真的做不到感謝它，至少是現(xiàn)在寸爆，我做不到礁鲁。
雖然早就明白了接受抑郁是第一步，我接受了赁豆，我接受了自己有病的事實仅醇，但是我似乎沒辦法去接受和它共處。因為它總是影響我的生活魔种，總是讓我擔驚受怕析二，讓我恐懼。我還是竭盡全力地在別人面前扮演正常人节预。
從心理咨詢室出來叶摄，我沒有一點力氣，連回家的力氣都沒有安拟，自己坐在公交車站蛤吓，忍不住一直哭。這個時候我好想有人陪著我糠赦，好想有個懷抱可以靠一下会傲，我真的走不動了锅棕，好希望有人把我接回家。
終于有個朋友趕過來見我淌山，見到她的時候我已經(jīng)好一點了哲戚，我在地鐵里逛，和她在一起的時候還好艾岂，雖然還是沒力氣顺少，但是沒哭。
回到家之后真的很累王浴，頭又疼脆炎，心理咨詢費那么高我未必付得起，又大哭了一場氓辣。我沒有積蓄秒裕，現(xiàn)在已經(jīng)是負債狀態(tài)了，心理咨詢費也是個壓力钞啸。我還想去醫(yī)院拿藥几蜻，又得花錢。下午預約的時候体斩，居然下周末的號都滿了梭稚，無奈。
復發(fā)抑郁已經(jīng)是鐵打的事實了絮吵，我掌控不了也駕馭不了弧烤。昨天一整天都是沒活力，沒力氣蹬敲，不開心暇昂，什么都不想做，去公園坐了很久還是很悶伴嗡，吃了碗糖水還是沒變好急波。心情不好，胃口也不好瘪校，吃什么都想吐澄暮。
現(xiàn)在工作了，我更加害怕了渣淤。我害怕自己會頂不住赏寇，我害怕自己會毀了自己在新公司的形象和工作吉嫩，也害怕影響了新公司价认。我害怕有一天瞞不住我是個病人的事實。
我為什么會去找工作自娩，因為迫于現(xiàn)實用踩。在家里的時候渠退，別人總會問父母為什么我在家，父母都不知道怎么解釋脐彩。我沒跟父母說自己有病碎乃，所以他們也覺得我休息得差不多了就可以去工作了。
出來了城市惠奸，在朋友家暫住也不是辦法梅誓，自己不定居下來根本心不安。天天亂晃也沒做點什么東西佛南，自己也不會心安梗掰。所有事情都需要錢，我沒有什么背景嗅回，家里沒錢及穗，自己不去賺還能怎么樣？
所以我想绵载，現(xiàn)在這樣的生活也許是個好的狀態(tài)吧埂陆。有工作就不至于自己和社會脫節(jié)，也會有點錢娃豹。邊工作邊治療也是可行的焚虱，只要自己不放棄。
晚上20:40懂版，周末就要結束了著摔，這個周末我都在抑郁里度過了，我還有工作要去做定续，調(diào)節(jié)一下自己谍咆，就必須進入到工作狀態(tài)里去。
我的抑郁說簡單也很簡單私股，就是沒了精神支柱摹察，不知道活著干嘛，不知道自己的價值在哪兒倡鲸，也沒有生活的希望供嚎，沒有欲望。這么多年來峭状，只有喜歡了一個人的那兩年過得比較好克滴，其他時候都是精神崩潰的樣子。所以我會覺得找到精神支柱是個救命稻草优床，可我找不到劝赔。
有時候覺得，如果有了男朋友胆敞，我是不是就會好起來着帽，有可能吧杂伟。心中有愛了，世界會美好的仍翰。
最后想說的赫粥，無非也是鼓勵大家別放棄。我也很痛苦予借，像這兩天一直都在哭越平，哭到眼睛腫了頭都暈了×槠龋可我覺得喧笔，活著吧，反正活著龟再，那就努力地活著吧书闸。
我想多去看大張偉的視頻采訪，聽他的歌利凑，跟著他開心浆劲，也許也是一種方法。就算是欺騙自己快樂哀澈，至少快樂起來了牌借，好過一直沉溺在痛苦中，不是嗎割按？
對膨报，就算怎么艱難，也要保持樂觀适荣，我果汁分你一半现柠。希望你覺得無助的時候能想起，我果汁分你一半這句話弛矛。我想起這句話的時候就覺得特別有力量够吩，我果汁分你一半，好像就是再怎么艱難我都會陪在你身邊丈氓，把我的果汁分你一半吃周循，讓你知道我是愛你的。
剛剛房東過來把壞了好幾天的熱水器修好了万俗，還很熱情地幫我解決剛剛讓我很絕望的wifi問題湾笛，我覺得挺開心的。
好久沒打開簡書了闰歪，剛剛打開來嚎研，發(fā)現(xiàn)有很多人給我評論，還有人私信幫助我课竣，我很感激嘉赎。這個世界真的不是完全黑暗的置媳，真的有些人于樟，想幫你公条。像我，自己這樣迂曲，其實也好想幫助抑郁病人靶橱，因為我知道他們的痛。
不開心的話就說出來吧路捧，大家都在关霸。
