NO.1

戀愛中善绎，有個(gè)討好型的伴侶是種什么體驗(yàn)？

3個(gè)月前诫尽，約朋友一起吃飯禀酱，吃到一半朋友扔下碗筷就走了，說(shuō)女朋友公司團(tuán)建結(jié)束了牧嫉，要到地鐵站接她回家剂跟。

我并不生氣、也不意外酣藻，因?yàn)樗３置刻旖铀团笥焉舷掳嗟牧?xí)慣曹洽，已經(jīng)快一年了。

哪怕他只需要8點(diǎn)起床辽剧，仍然早起一個(gè)小時(shí)送女朋友上班送淆。

自己舍不得買的手表，發(fā)工資立馬給女朋友買怕轿；

自己舍不得吃的偷崩，全都留給女朋友吃辟拷；

如今，他們已經(jīng)分手一個(gè)月了阐斜。

昨晚衫冻，吃著宵夜跟我感慨道：

“不知道為什么，我給她（前女友）買東西一點(diǎn)都不會(huì)心疼谒出，但給自己買東西卻感覺像割了一塊肉”

感情中最怕的就是“討好型伴侶”隅俘。

又自覺委屈，不斷抱怨這不公平的關(guān)系到推，又忍不住奉獻(xiàn)給對(duì)方考赛，這樣導(dǎo)致的結(jié)果只有傷害。

“愛而不得”的心態(tài)會(huì)讓自己受傷莉测，愛到窒息會(huì)讓人無(wú)法呼吸颜骤。

NO.2

知乎上有一個(gè)話題叫做：

和討好型人格的女孩談戀愛是種什么體驗(yàn)？

有網(wǎng)友回應(yīng)：

1.談戀愛的時(shí)候捣卤，她一直很遷就我忍抽，比如說(shuō)我愛睡懶覺，她就每天起床后幫我買早餐董朝，買了又怕吵醒我鸠项，就放在廚房半小時(shí)熱一次，直到我醒為止子姜。

2.有一次她用洗衣機(jī)把我的一條褲子洗破了祟绊，我就隨口說(shuō)了句：“可惜了，還是前幾天剛買的哥捕∧脸椋”

我真的沒有任何怪她的意思，但她那天就一直和我道歉遥赚，此后都堅(jiān)持手洗扬舒，有時(shí)候看到她瘦小的身軀在衛(wèi)生間搓衣服的時(shí)候，我都有點(diǎn)自責(zé)和難受凫佛。

3.有一次深夜我煙抽完了讲坎，下樓去買一包煙，她就給我打了七八個(gè)電話愧薛，接電話的時(shí)候我還以為出什么事了呢晨炕，她在那邊可憐兮兮地說(shuō)：你下次出門要跟我先說(shuō)一聲，我還以為你不要我了呢厚满。

有一個(gè)如此可愛府瞄，又很懂得照顧別人的女友，在大家眼里應(yīng)該是種幸福才對(duì)，可男友卻說(shuō)：

“這種遷就遵馆，最開始讓我感動(dòng)鲸郊，后來(lái)給我一種窒息感』醯耍”

太過(guò)于替別人著想秆撮，有時(shí)也會(huì)讓“別人”覺得是一種負(fù)擔(dān)，因?yàn)檫@樣的愛太沉重换况。

英劇《性愛自修室》中的艾米职辨，即使在性愛中也特別能演。

她可以假裝叫床戈二，假裝高潮舒裤，不斷地詢問(wèn)對(duì)方想要什么。

直到有一天觉吭，男友終于忍住停下來(lái)說(shuō)：

“我感覺你在表演”

并向艾米拋出一句靈魂拷問(wèn)：

“你到底想要什么腾供？”

艾米懵圈了，她并不知道自己想要什么鲜滩，因?yàn)橐郧皬膩?lái)沒有人問(wèn)過(guò)自己“你想要什么”伴鳖。

英國(guó)的心理學(xué)家雅基·馬森把討好型人格叫做“可愛的詛咒”。

她覺得徙硅，討好型人格有三個(gè)最顯著的特征：

1.總是把別人的需求放在自己的需求之前榜聂。

2.始終把友善待人作為唯一的行為標(biāo)準(zhǔn)。

3.盡量避免在公共場(chǎng)合發(fā)生爭(zhēng)吵和沖突。

這類人總是優(yōu)先替他人考慮，而忽略了自己的感受游桩。

就像是《浪費(fèi)》這首歌中所扮演的一種人：

“沒關(guān)系你也不用對(duì)我慚愧，也許我根本喜歡被你浪費(fèi)休吠，隨便你今天拼命愛上誰(shuí)，我都會(huì)坦然面對(duì)”

每每看到類似的人业簿，我都想說(shuō)：“我尊重和認(rèn)可你的善良，但我仍然希望你也能夠?yàn)樽约褐搿?/b>

NO.3

心理咨詢師風(fēng)墟在《成為自己的勇氣：認(rèn)知自我的情緒心理學(xué)》中總結(jié)出：

討好型人格形成的根源阳懂，在于三個(gè)錯(cuò)誤的核心信念：

1．我很弱（我還像小孩子一樣脆弱）梅尤；

2．我必須要做些什么，別人才會(huì)愛我岩调；

3．我不配提出自己的需求巷燥。

人為什么會(huì)有這樣的錯(cuò)誤信念呢？

大多來(lái)源于童年時(shí)号枕，父母對(duì)孩子潛移默化的教育缰揪。

當(dāng)父母用批評(píng)、指責(zé)、要求钝腺、恐嚇抛姑、打罵等方式對(duì)待孩子時(shí)，他們會(huì)認(rèn)為自己處于一種隨時(shí)會(huì)被拋棄的狀態(tài)中艳狐。

伴隨而來(lái)的就是定硝，缺愛、不值得毫目、自卑蔬啡、缺乏安全感等表現(xiàn)。

此時(shí)镀虐，“討好者”的預(yù)設(shè)是：

“我的本質(zhì)是不值得被愛的箱蟆。

只有我好好學(xué)習(xí)，才會(huì)被愛刮便；

只有我善待他人空猜，才會(huì)被愛；

只有我對(duì)你好诺核、聽你的話抄肖，才會(huì)被愛；

馬思純?cè)谝淮尾稍L中提到窖杀，從小就被父母教育自己要聽話漓摩、懂事、多替別人考慮入客，不能自我管毙。

所以哪怕在高速乘車中很想上廁所，卻因?yàn)閾?dān)心會(huì)給司機(jī)添麻煩桌硫，而憋了一路夭咬。

范世錡曾說(shuō)：“不要為了迎合別人，而忘了原本的自己铆隘∽慷妫”

是的，從我們意識(shí)到不能一味地做討好者的開始膀钠，就要開始關(guān)注自己了掏湾。

NO.4

直到現(xiàn)在，我仍然喜歡papi醬的人生排序：

“自己——伴侶——孩子——父母”

她認(rèn)為人一定要先把自己放在第一位肿嘲，然后伴侶融击、孩子、父母才能依次入座雳窟，只有先愛自己尊浪，再去愛別人。

我同意這個(gè)人生排序的原因是，我始終認(rèn)為：

只有愛自己才能拇涤，更好地愛別人捣作；學(xué)不會(huì)愛自己的人，也很難愛好別人工育。

書籍《親密關(guān)系》的作者克里斯多夫曾說(shuō)：“尋找真摯永恒的親密關(guān)系虾宇，其實(shí)就是尋找自我∪绯瘢”

安全感是自己獲取的嘱朽，無(wú)法在別人身上索要，因?yàn)槿魏稳硕紵o(wú)法給予你安全感怔接。

最可怕的是搪泳，你越想在別人身上尋找安全感和愛，他一旦不給你扼脐，你就會(huì)陷入絕望和無(wú)助當(dāng)中岸军。

無(wú)論男女都要學(xué)會(huì)愛自己，只有愛自己瓦侮，才能得到恒久的安全感和愛艰赞。

你可以堅(jiān)守善良，但我仍然希望你好好愛自己肚吏。

不做一味的討好者方妖，做好自己的“護(hù)花使者”。

木霖大叔：一個(gè)溫暖罚攀、有趣党觅、三觀極正的大叔，陪伴你度過(guò)所有不開心的時(shí)光斋泄。