減肥，現(xiàn)在社會的流行風(fēng)拓哟。大凡能吃上飯的社會人都追趕這股風(fēng)潮想许，男女老少皆有之。
然而，大部分人都有一個(gè)誤區(qū)流纹，就是把減重糜烹，即體重下降，等同于減肥了漱凝。
普遍認(rèn)為的節(jié)食疮蹦、運(yùn)動出汗，也許會達(dá)到減輕體重茸炒，但一旦不運(yùn)動或者恢復(fù)正常飲食愕乎，就會反彈。
實(shí)際上壁公，肥感论，就是指的身體的脂肪含量較高，減肥紊册，即是減掉脂肪比肄。
因此，科學(xué)減肥囊陡，轉(zhuǎn)脂為能芳绩，增加肌肉，改變易胖體質(zhì)撞反，提高自我代謝能力妥色，達(dá)到健康的身體狀況。
