文章共分為三部分论悴，第一部分是1月月度／第4周周回顧域那，第二部分是第2月份月度計劃崎苗，第三部分是對第1周回顧與第2周計劃谷徙。
（一）1月周回顧
1 初始計劃
本周初始計劃重點期待為：約見朋友閑聊交換見聞檩咱、每日記錄開心反思日志胯舷、整理學習內容為知識卡片。
2 完成情況分析
本周完成率為40％绊含，所學內容整理成知識卡片沒有完成桑嘶，計劃書籍閱讀3章節(jié)只完成1章節(jié)幕布記錄津坑。
（1）出現(xiàn)問題
本周最大的問題就是：
預期質量要求高眉反，時間有限導致進度緩慢沒有達到標準淹接。
（2）產生原因
一方面不知道具體卡片記錄框架有哪些方法技巧，另一方面是對卡片記錄這種學習形式沒有清晰的認知霞势，導致沒有產生意義感容易放棄鄙才。
（3）改進思路
首先澄清對卡片記錄的期待，為什么要把內容整理成卡片形式闲擦？
這種方式適合什么樣的學習內容還是所以內容都可以整理成卡片腔彰？
運用的框架是什么以及如何把零碎卡片整理成知識體系搓逾？
卡片記錄的方式有哪些裳食？這些問題都是需要思考的。
（二）1月月度回顧
1初始計劃
月初三個重點期待為：
（1）卡片積累學習
學習思考永澄老師文章整理成問題卡片形式進入讀者群芙沥。
（2）記錄開心反思日志
18年1月開始從新記錄每日所思所想所做并整理成開心日志與反思日志诲祸。
（3）共讀書籍學習
學習《如何閱讀一本書》自己閱讀形成幕布聽永澄老師音頻講解。
2完成情況分析
（1）出現(xiàn)問題
1月份整體完成率不足50%而昨，相比17年12月份有所下降救氯，出現(xiàn)最大的問題：
在制定目標時預期標準過高沒有具體可衡量，時間規(guī)劃不合理高估短期的價值低估長期價值歌憨。
（2）產生原因
在制定月度計劃時感性制定計劃着憨，沒有按照目標管理PORT模型對目標進行分解思考。
沒有設置完成標準务嫡，預期完成標準與實際相差大時容易產生情緒甲抖，追求短期的認知放松只是參與卻沒有收獲漆改。
（3）改進思路
1月份第2周開始對月周每項任務都設置標準與成果，初步實踐發(fā)現(xiàn)質量過高准谚、范圍寬廣挫剑、進度易受情緒影響進行緩慢，導致沒有實現(xiàn)預期價值柱衔。
以高標準為主增加成本時間樊破，調整進度保證每天都有所任務推動，每日反思察覺當日情緒內耗不要影響第二天的計劃任務唆铐。
（三）2月月度計劃／周計劃
1 二月月度計劃
本月三個重點期待為：
（1）每日記錄反思開心日志
本月日程為：每日記錄日志反思日志是對當日生活哲戚、學習、家庭或链、教育等各方面在自己做出決策行動后帶來價值決策與思考惫恼，可以協(xié)助尋找存在固有思考模式，并調整自己思維模式進行優(yōu)化澳盐。
（2）每月周目標管理
1月月度總結祈纯、2月月度計劃與每周周計劃與回顧都是對自己每一個重要任務拆解分析，從觸發(fā)器到啟動解釋系統(tǒng)叼耙，形成解釋并進行決策腕窥，到產生行動帶來結果，整個思考過程進行周分析總結筛婉。
（3）共讀書籍閱讀學習
1月計劃書籍《如何閱讀一本書》1-12章節(jié)回顧與參加永澄共讀書籍《思考快與慢》第2篇的學習簇爆，形成知識卡片。
2 二月第1周回顧
本周重點任務為書籍閱讀及洛陽旅游爽撒，未完成為書籍閱讀只完成1小章節(jié)閱讀入蛆；已完成為期3天4個景區(qū)游覽及感受當?shù)仫L土人情美食古城風韻等，每日反思開心日志記錄抒寫旅游見聞及所思所想硕勿。
3 二月第2周計劃
本周重點任務主要以家人為主學習閱讀為輔助哨毁，日程為愛人生日及每天日志記錄，主要想陪伴家人長輩源武，購買服飾等扼褪。
