特地去百度了下“自律”的意思:
自律，出自《左傳·哀公十六年》坎缭，指在沒有人現(xiàn)場監(jiān)督的情況下，通過自己要求自己签钩，變被動(dòng)為主動(dòng)掏呼，自覺地遵循法度，拿它來約束自己的一言一行铅檩。自律并不是讓一大堆規(guī)章制度來層層地束縛自己憎夷，而是用自律的行動(dòng)創(chuàng)造一種井然的秩序，為我們的學(xué)習(xí)生活爭取更大的自由昧旨。
過去拾给，我是一個(gè)比較隨性的人，不喜歡給自己太多的約束兔沃。喜歡做的事蒋得，就去做，能不能堅(jiān)持乒疏，一切隨緣额衙。這也是我一直以來都在過著波瀾不驚的生活的深層次原因。
如果非要說是否有一件長期堅(jiān)持的事情怕吴，我想除了在工作上對自己有高要求（我也很意外窍侧，我居然能做到，可能我工作和生活分的比較清楚转绷，工作已經(jīng)很苦了伟件，生活上就沒想過要虧待自己）之外，其他倒是真沒有了暇咆。就連從去年圣誕開始的晨跑锋爪，到現(xiàn)在大半年時(shí)間過去了丙曙，跑步記錄停在第88天。期間因?yàn)樯∑浣尽⑻鞖獾仍驔]有繼續(xù)亏镰，一停就停幾周不鍛煉，待繼續(xù)開始時(shí)拯爽，又要重新找感覺索抓，如此反復(fù)，心也挺累的毯炮。
今天晨讀逼肯，分享了三則最實(shí)用的自律之道，分別是打開毅力的正確方式桃煎，借一個(gè)個(gè)小目標(biāo)找到接受更高挑戰(zhàn)的信心篮幢；結(jié)合自身情況，選擇合適的自律方法为迈；寫一份毅力計(jì)劃書三椿，抵御無謂的毅力抗?fàn)帲罱K一步步接近自己的目標(biāo)和夢想葫辐。
我想搜锰，首先我要做的是說服自己接受“自律”的生活方式，其次耿战，從一個(gè)個(gè)小目標(biāo)開始蛋叼，培養(yǎng)自律微習(xí)慣，最后剂陡，不斷鞏固狈涮，直到習(xí)慣自律的生活。
