念動一致

? ?這個詞匯給人一種神秘的色彩，其實每個人都會男娄，在生活當(dāng)中你的一呼一吸就和念動一致相關(guān)行贪！

? ? 當(dāng)你在運動中，在使用肌肉收縮的時候模闲，需要提醒自己建瘫，一呼一吸與動作同步，專注著自己尸折，用你的雙眼看著目標(biāo)肌肉的充血啰脚，使自己完全感受那一刻，這種感覺就是念動一致实夹！

最后編輯于：2017.12.06 07:30:34

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