有人問(wèn)我笔刹，你為什么要跑步芥备？
我仔細(xì)想了想，怕是中毒了吧舌菜。
嗯萌壳？有點(diǎn)懸乎，咱再接著看看日月？
咱們都知道袱瓮，跑步有很多好處，對(duì)心爱咬、肺尺借、腎、骨骼、免疫系統(tǒng)躁绸、消化系統(tǒng)等等注整，都有非常大的好處。
但這些我都不想說(shuō)瘫里，估計(jì)你也不想聽(tīng)。
咱們來(lái)聊聊跑步的壞處荡碾？
嗯谨读？跑步還有壞處？是的坛吁，凡是都有兩面性劳殖，有利必有弊铐尚。
跑步對(duì)我來(lái)說(shuō)，壞處只有一個(gè)哆姻，太容易上癮了宣增，就跟很多人抽煙一樣（本來(lái)想舉大麻的例子，想了想矛缨，自己沒(méi)有那經(jīng)歷爹脾，身邊
人也沒(méi)有那經(jīng)歷，抽煙不一樣箕昭，雖然我沒(méi)經(jīng)歷過(guò)灵妨，但我看到過(guò)身邊有人抽煙，吞云吐霧的落竹，想必十分陶醉）泌霍，對(duì)我來(lái)說(shuō)，
跑步就是十分陶醉述召。
更為確切的可以描述為朱转，十分迷醉，沉迷其中积暖，無(wú)法自拔藤为，仿佛喝醉了一般，根本停不下來(lái)呀酸。
對(duì)的凉蜂，就是根本停不下來(lái)。
一天不跑就渾身難受性誉，整個(gè)人似乎都好像少了點(diǎn)什么窿吩。
一旦再次跑起來(lái)，整個(gè)人就跟得了神經(jīng)病一樣错览，顯得特別的精神纫雁。
對(duì)，就是特別精神倾哺，不光你自己這么感覺(jué)轧邪，連身邊的人都能感受到你體內(nèi)滿滿的洪荒之力正能量。
整個(gè)人羞海，連帶著身邊的人都會(huì)因?yàn)槟愕木穸硇挠鋹偂?/p>
這難道不讓你心動(dòng)么忌愚？
一個(gè)良性循環(huán)就這樣形成了，心情好了却邓，做事順了硕糊，周圍的一切都顯得那么美好，于是你就想讓這一切延續(xù)下去
于是就更停不下來(lái)了。
停不下來(lái)的另一個(gè)原因是：
跑步時(shí)简十，大腦才會(huì)更為高速的轉(zhuǎn)動(dòng)檬某，思想才能跑得更遠(yuǎn)，一顆自由的靈魂才會(huì)得到綻放螟蝙。
還有什么比一顆自由的靈魂更加令人心馳神往了呢恢恼。
每一天都是那么那么的茍且，也沒(méi)有詩(shī)和遠(yuǎn)方胰默，身體不自由场斑，心靈還不能放空么？
既然跑步能夠讓思維綻放牵署，為什么不給自己這樣一個(gè)神游物外的機(jī)會(huì)呢和簸？
或許有人說(shuō)白天累了一天了，再去跑步實(shí)在累得夠嗆碟刺。
讓我猜一下，你每天很累薯酝，大概是這個(gè)樣子
你以為是沒(méi)休息好半沽，想要痛痛快快地睡上一整天。
可真讓你睡了一整天吴菠，然后就會(huì)特別有精神嗎者填？
或許是的，可更大的可能是做葵，跟以前一樣占哟，沒(méi)什么變化啊，還是感覺(jué)很累酿矢。
就像很多人抱怨的那樣榨乎，過(guò)個(gè)周末怎么比平時(shí)還累？
事實(shí)是瘫筐，你需要的是身體上的疲憊來(lái)提高睡眠質(zhì)量蜜暑。
如果能夠兩全其美，身體上的疲憊與心靈上的放空策肝，兩者兼得肛捍，豈不更好？
有沒(méi)有這樣的方法呢之众？顯然有拙毫。最簡(jiǎn)單的估計(jì)就是跑步了
跑步在這方面的優(yōu)勢(shì)還真是得天獨(dú)厚。
跑步時(shí)棺禾，像風(fēng)一樣自由缀蹄，勞累了身體，放松了心神
跑完時(shí)，大汗淋漓的暢快袍患，每一寸的肌膚都在歡呼雀躍
就像這個(gè)樣子坦康，是不是感覺(jué)整個(gè)人都要飛起來(lái)了呢？
這樣子是不是更好呢诡延？這樣的狀態(tài)投入到每天的忙碌中滞欠，會(huì)不會(huì)更好呢？
跑步于我有毒肆良，但我中毒已深筛璧，那么你呢？
你為什么跑步呢惹恃？
