再過幾天陨簇，就是中考的日子了，雖然和高考千軍萬馬過獨木橋的壯觀相比迹淌，中考在關(guān)注度和影響力上都略為遜色河绽，但是不可否認，學子們即將面臨人生的第一次重大選擇唉窃，是選擇高中繼續(xù)苦讀耙饰，還是進入職業(yè)學院為自己謀一份技能，不同的選擇意味著不同的發(fā)展方向纹份，而決定這些選擇的最關(guān)鍵的苟跪，就是中考成績。作為家長蔓涧，在臨近中考的這幾天能為孩子做點什么呢件已？下面我們來一起看看小編精心為大家準備的攻略吧。
攻略一關(guān)鍵字：陪伴元暴。
我發(fā)現(xiàn)過一個有趣的現(xiàn)象篷扩，放學的時候，有家長接的孩子茉盏，不論和家長隔著多遠的距離鉴未，臉上都會洋溢出濃濃的笑意來，雖然很多時候只是一閃而過鸠姨，但是那種發(fā)自內(nèi)心的歡喜和激動铜秆，卻是一點也掩飾不住的，它好像在宣誓著：走出了校門讶迁，我首先是個孩子连茧，可以無拘無束，可以任性撒嬌添瓷。
這充分說明了一個道理梅屉，在家長身邊，孩子的狀態(tài)是放松的鳞贷，對于孩子來說坯汤，家庭就是釋放天性的舞臺，父母就是最好的觀眾搀愧，尤其對臨近中考的學子來說惰聂，最需要的就是父母的陪伴疆偿。從某種意義上說，陪伴就是一種認同和鼓勵搓幌，它能讓孩子感受到來自父母的支持和重視杆故，從而在內(nèi)心形成努力、再努力的潛意識溉愁，學習效果將會大大提升处铛。
大多數(shù)家庭都是爸爸在外面奔波賺錢，媽媽全程參與孩子的生活和學習拐揭，這樣的家庭環(huán)境里撤蟆，孩子對媽媽的認同度會比較高，但是對爸爸的期待度會遠遠大于這種認同度堂污，因為長期在教育和生活中的缺失家肯，突然而來的陪伴會顯得更加珍貴；還有一類家庭是爸爸媽媽都在外面工作盟猖，孩子由老人幫著照顧讨衣，這類家庭的孩子存在的問題就比較多了，一個是老人的溺愛式镐，一個是平時習慣的監(jiān)督不力反镇，多數(shù)孩子的成績不是很好，甚至一部分學生還屬于“問題學生”——欺凌碟案、曠課愿险、抽煙颇蜡、早戀等等問題价说，家長最好都能從所謂的“忙”中抽身出來，給孩子一個感受溫暖的機會风秤，畢竟鳖目，孩子的成長只有一次酝静，關(guān)鍵性的轉(zhuǎn)折也就那么幾回讼积，錯過了就永遠的錯過了罢维。
我們這里所說的陪伴谒养，除了要求家長能有更多的時間陪伴孩子以外玻募，還要求在家庭中建立積極的角色回歸和愛的滲透渗常，比如媽媽的溫和偎巢，爸爸的健談等拟糕，比如很多地方考前都會放一天假累提，可以帶孩子參加一些適度的集體活動等尘喝；另外，積極的干預(yù)也必不可少斋陪，比如明確提出遠離網(wǎng)絡(luò)游戲和電子書刊等朽褪；還有置吓，和諧的家庭關(guān)系至關(guān)重要，爸爸媽媽切忌不要在孩子面前爭執(zhí)缔赠、吵架衍锚，要努力給孩子營造一個充滿愛的、溫馨的大環(huán)境嗤堰。
餐桌其實是一家子最好的交流機會戴质，也是陪伴價值得以體現(xiàn)的重要場所，在這里需要特別提醒的是踢匣，陪伴不等同于操縱置森，家長切忌對孩子指手畫腳，過分參與孩子的學習生活符糊；媽媽們也一定要控制好自己的嘴巴凫海，別讓嘮叨破壞了孩子對你的依賴，吃飯的時候最好不要提任何與學習相關(guān)的話題男娄，你要知道行贪，孩子的知識體系已經(jīng)定型，不是你的幾句絮叨能改變的模闲。
再想想建瘫，你有多長時間沒有擁抱過孩子了？自從上了初中后尸折，孩子應(yīng)該都是自己一個人休息吧啰脚？那么，舉起你還算有力的臂膀实夹，深深的擁抱孩子一下橄浓，或者，陪在孩子身邊亮航，像小時候那樣荸实，給他講個故事，讓他在微笑中入眠……我想缴淋，此時此刻准给，你一定是幸福的。
攻略二關(guān)鍵字：解壓
1重抖，最好不要參加所謂的考前輔導(dǎo)班露氮，這只能增加孩子的壓力。
2钟沛、除了完成老師規(guī)定的作業(yè)畔规，盡量不要熬夜加班。雖說勤能補拙讹剔，但也不是在這最后幾天油讯。
3详民、要保證充足的睡眠，確保每天都有深度睡眠陌兑。
4沈跨、盡量不要和老師有過多的互動，避免老師過多關(guān)注帶來得反作用力兔综。
哪些學生最容易產(chǎn)生壓力呢饿凛？班級里處于中等偏上的這類同學，他們既不像前邊的尖子生那樣信心滿滿软驰，又不能做到和后邊的同學那樣完全放松涧窒，而且因為成績屬于模糊地帶——在預(yù)測分數(shù)線附近徘徊，所以極容易感到壓力山大锭亏，也最容易焦慮纠吴。
家長可以通過班主任對孩子的成績做出大概了解，平時要多觀察孩子在家里的表現(xiàn)慧瘤，如果孩子經(jīng)常性的表現(xiàn)出唉聲嘆氣戴已、神情低落等狀況，家長一定要引起足夠的重視锅减。首先要想辦法轉(zhuǎn)移孩子的焦慮糖儡，讓他把目光轉(zhuǎn)移到一些能愉悅精神的事件上，比如回顧孩子以前獲得的榮譽怔匣，比如每天早起半個小時和孩子跑幾圈握联，比如陪著孩子共同讀一些溫暖心靈的雞湯文字等；其次告訴孩子每瞒，要以一顆平常心去面對中考金闽，因為臨近中考的前三個月，各個學校都會進行多輪模擬考試独泞，基本上每個孩子都有一定的承受能力呐矾，只要適時舒緩，不讓壓力聚總懦砂，焦慮便不會形成多大氣候。多對孩子說组橄，“盡力就好”荞膘，讓孩子一身輕松的走上考場。
攻略三關(guān)鍵字：鼓勵
美國氣象學家洛倫芝（Lorenz）于1960年代提出一篇論文玉工，名叫《一只蝴蝶拍一下翅膀會不會在德克薩斯州引起龍卷風羽资？》，他說遵班，亞馬遜流域的一只蝴蝶扇動翅膀屠升，會掀起密西西比河流域的一場風暴潮改。洛倫芝把這種現(xiàn)象戲稱做"蝴蝶效應(yīng)"，意思即一件表面上看來毫無關(guān)系腹暖、非常微小的事情汇在，可能帶來巨大的改變。
家長要善于發(fā)現(xiàn)孩子在生活中的閃光點脏答，并做出語言的鼓勵：“你做的真好糕殉！”、“謝謝你殖告，真是長成大人了阿蝶。”請仔細觀察黄绩，孩子眼中一定是帶著愉悅的羡洁，這份愉悅有時會讓他整個一天都保持著旺盛的學習力和探求欲。
曾經(jīng)帶過一個學生爽丹，印象非常深刻焚廊，這個孩子在考前一個月就非常的焦慮，上課聽不進去习劫，回到家里亂發(fā)脾氣咆瘟，成績也波動的特別厲害。后來诽里，孩子的媽媽找到我袒餐，我建議她暫時不要過問成績，尋找一個小的突破口夸獎一下孩子試試谤狡。這個媽媽真的是位細心的好媽媽灸眼，孩子吃飯時替她也盛了一碗，她馬上激動的說：“孩子墓懂，媽媽好幸福呀焰宣，你都能給媽媽盛飯了！”孩子笑了捕仔，還輕輕的抱了抱媽媽——要知道匕积，很長一段時間，這個孩子是非常反感媽媽的榜跌，他拒絕和媽媽的任何互動交流闪唆。第一節(jié)課正好是我的課，我能感受到孩子身上傳來的那種蓬勃的愉悅感钓葫，課前我就聽說了悄蕾，在上學的路上他主動幫助一個老人過馬路，受到了路人的一致表揚础浮。于是帆调，我故意留給他一個難度中等的函數(shù)題奠骄，沒想到，10分鐘以后番刊，他非常輕松的就解了出來含鳞，而且講解時思路清晰，表達流暢撵枢，贏得了全班的陣陣掌聲民晒。
從那天以后，這個孩子慢慢的陽光起來锄禽，中考時潜必，以多出兩分的成績順利進入了重點高中。
生活中的小鼓勵沃但，溫暖又走心磁滚，它就像蝴蝶扇動的翅膀，輕輕一扇宵晚，總會帶給你想象不到的驚喜垂攘。
攻略四關(guān)鍵字：經(jīng)驗技巧
考前準備要到位。
考試前一天晚上淤刃，要幫助孩子檢查一下各種文具的準備情況晒他，準考證是否帶好；生理期的女生可以提前打針推遲月經(jīng)（這個不推薦）或者自己多加注意逸贾；天氣炎熱陨仅，也可自己準備一瓶清涼油，容易緊張的孩子铝侵，可在考前十分鐘吃一塊口香糖灼伤，以緩解壓力。
考場上嚴守紀律咪鲜，不要做大幅度的動作狐赡。
上考場后，不要和其他同學交頭接耳疟丙，要安靜的等待監(jiān)考老師入場颖侄，如果有手心出汗、心跳加快等現(xiàn)象隆敢，可以反復(fù)做深呼吸发皿，通過擺放考試用具、準考證等轉(zhuǎn)移注意力拂蝎，努力平復(fù)自己的心情，讓自己盡快適應(yīng)考場嚴肅的氣氛惶室∥伦裕考試開始后玄货，不要有大幅度的夸張動作，這樣容易被監(jiān)考老師誤解悼泌。
發(fā)卷后一定要先填寫準考證號和名字松捉。
拿到試卷后，考生要認真填寫名字和準考證號馆里，填寫完畢后要再次確認檢查隘世，無誤后再開始做題。
考后要能及時抽身鸠踪。
考完一科忘一科丙者，不能因為某一科的失利影響到下一課的正常發(fā)揮。
考場意外情況預(yù)判
如果發(fā)生意外情況营密，比如筆袋丟失械媒，準考證丟失等，一定要舉手示意監(jiān)考老師评汰，尋求幫助纷捞。
“望子成龍，望女成鳳”被去，各位家長一定要看過來嗯主儡，你的一點努力，很可能會讓孩子受益終生惨缆！怎么樣糜值，看在小編這么努力的份上，就點個喜歡吧踪央！
