你是否也有過(guò)這樣的經(jīng)歷辽故?
小A正在堅(jiān)持著她的減肥計(jì)劃,某天婶希,小A朋友邀請(qǐng)她去參加聚會(huì)榕暇,面對(duì)滿桌的美食,小A是吃也不是喻杈,不吃也不是,那個(gè)糾結(jié)呀狰晚,真叫人痛苦筒饰。朋友在身邊不停的好言相勸:“嗨,我說(shuō)你就別糾結(jié)了壁晒,就吃這一頓瓷们,又怎么了?吃完再繼續(xù)減唄!”于是乎谬晕,小A心里也出現(xiàn)了一個(gè)附和的聲音“就是碘裕,僅此一次,對(duì)我的減肥計(jì)劃并不會(huì)造成多大影響攒钳“锟祝”于是,小A開(kāi)戒大戰(zhàn)了一頓不撑,直呼過(guò)癮文兢。
面臨選擇,我們常常會(huì)打破自己原有的計(jì)劃和底線焕檬。
最近熱播劇《人民的名義》中的趙德漢姆坚,被反貪局查出來(lái)時(shí),面對(duì)那堆滿一整面墻实愚,鋪滿一張床兼呵,塞滿一冰箱的錢時(shí),面對(duì)反貪局的工作組的審訊時(shí)腊敲,他說(shuō)“我一分錢都沒(méi)花萍程,我們祖祖輩輩都是農(nóng)民,窮怕了兔仰!”“當(dāng)丁義珍第一次塞給我一張五十萬(wàn)元的卡時(shí)茫负,我猶豫糾結(jié)了一個(gè)月,最后還是收下了乎赴,從此一發(fā)不可收拾忍法。”
邊際成本總是很低的榕吼,但是每一個(gè)這樣的決定都有可能越滾越大饿序,最終使你成為不想成為的人。
我們總會(huì)這樣去暗示自己:就這一次羹蚣,下不為例原探。我相信在趙德漢當(dāng)時(shí)的心理活動(dòng)中也一定有過(guò)對(duì)自己的暗示:就這一次,下不為例顽素!是的咽弦,所有這些事情在第一次發(fā)生時(shí)都不會(huì)被認(rèn)為是改變?nèi)松臎Q定,然而這樣的邊際思維正是促使他犯下大錯(cuò)的至關(guān)重要的因素胁出。因?yàn)楫?dāng)他踏出第一步時(shí)型型,就已經(jīng)無(wú)法停下來(lái)了。
世界上最遙遠(yuǎn)的距離不是1到100全蝶,而是0到1的過(guò)程闹蒜。
一旦打破那個(gè)0到1的大門寺枉,你會(huì)這樣安慰自己“反正已經(jīng)試過(guò)一次了,再試一次又何妨绷落?”于是姥闪,你的所有堅(jiān)持就徹底瓦解了。你再也回不去當(dāng)初的那個(gè)你了砌烁。
正如趙德漢筐喳,當(dāng)他破例了一次后,就再?zèng)]有什么可以阻止他一而再再而三地破例了往弓。
再如文中開(kāi)頭的小A疏唾,第二天,當(dāng)她再次面對(duì)一桌美食的時(shí)候函似,那個(gè)僅此一次的聲音又出現(xiàn)了“反正昨天已經(jīng)吃了槐脏,今天再吃一次又有什么影響呢”?于是乎撇寞,她的減肥計(jì)劃已經(jīng)不攻自破了顿天,當(dāng)一個(gè)月過(guò)后,看著鏡子里的小A那可真是滿臉的懊惱蔑担。
邊際成本的考慮使我們看不到這僅此一次的行為真正需要付出的代價(jià)牌废。
最近我還真是掉入了這“僅此一次”的深坑里了。兩個(gè)月前啤握,我加入了朝夕日歷100天早起打卡計(jì)劃——每天05:30分起床鸟缕,并打卡。很輕松的堅(jiān)持了六天后排抬,到了第七天懂从,降溫了,溫暖的被窩實(shí)在是太具有誘惑力了蹲蒲,我想就這一次吧番甩,明天我一定會(huì)早起的。好吧届搁,結(jié)果是可想而知了缘薛。導(dǎo)致計(jì)劃失敗往往源于一個(gè)你認(rèn)為微不足道的決定。
在我們漫長(zhǎng)的一生中卡睦,總要面臨著大大小小林林種種的選擇宴胧,無(wú)論是怎樣的選擇,在做決定前設(shè)想一下你要的是一個(gè)怎樣的結(jié)果么翰,你的最終底線是什么牺汤,這樣做可以避免我們做出讓自己后悔的決定。
因?yàn)椋?/p>
跨過(guò)底線的第一步就是使你走上后悔道路的那一步浩嫌。
因此檐迟,
避免“僅此一次”的誘惑,最好的辦法便是確定你所要堅(jiān)持的事码耐,然后始終堅(jiān)持它追迟。
記住,是始終哦骚腥!