昨天睡覺前在看一本書《愛的太多的女人》澄成，自我反思鲜棠，我也是屬于愛的太多的女人之一。因為期待被愛赌朋，而試圖用自己的方式去控制關系的存在凰狞，試圖去拯救或者改變那些愛更加匱乏之人。往往到最后沛慢，就進入了越努力越痛苦赡若，越痛苦就越想改變別人的死循環(huán)中。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 饑餓的人買不到好東西团甲。對我們有吸引力的事物逾冬，大都是過去成長環(huán)境中的某種復制。很多女人都缺乏安全感躺苦，都在不停地向外尋找身腻，其實安全感是自己給自己的。自己內(nèi)心的淡定和從容匹厘，才能讓你活出本來的樣子嘀趟。生活中沒有安全感的女性比比皆是，敏感愈诚，愛看老公手機她按，耍小脾氣讓老公來哄等等牛隅，背后的原因是害怕不被愛，害怕被“拋棄”酌泰，更多的是情感的“拋棄”媒佣。所以，試圖用自己尋求關注的方式在刷存在感陵刹。那樣的話才可以感覺到丈攒，我在你心里真的很重要。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 舉個我真實的例子:昨晚睡覺前授霸，老公還在玩游戲巡验，我本身是個不愛玩游戲，又特別反感玩游戲的人碘耳。在我心里显设，我一直把“游戲”當做我們之間的第三者對待，一看到他玩游戲辛辨，我就憤怒捕捂，我就很生氣。通過一段時間的學習斗搞，我在努力管理自己的情緒指攒，沒有發(fā)脾氣就睡覺了。但是潛意識當中還是覺得他忽略了我僻焚。晚上就做了個夢允悦，夢見他喜歡上別人了，心里傷心的呀虑啤，好難過好難過還哭醒了隙弛，在那個情緒中出不來。我就把他捅醒了狞山，他睡的迷迷糊糊全闷，又晚睡，孩子半夜吃奶再折騰幾次萍启，他自然是睡的不怎么好总珠，我不管這些，我就只感覺那個時刻我很難過勘纯，非讓他陪我說話局服，聽我說話。往往這個時候他會煩躁屡律，我就開始鬧腌逢，開始哭降淮，開始各種刷存在感超埋。躺馬路啦搏讶，跳山啦，跳樓啦霍殴，跳車啦都是我干的事媒惕，當然沒有一次是想真的自殘，只是想用自己的方式控制他來關心我来庭，得到我想要的妒蔚。對于我這樣的人，別人說我寧愿把別人殺死也不會自殺的人月弛，那些行為表現(xiàn)都是演戲肴盏，刷存在感而已。當我今天又進入同樣的模式中的時候帽衙，我立馬覺察到我情緒行為背后的原因菜皂，我就沒有再“胡鬧”了。我抱了抱煩躁的老公厉萝，告訴他我沒事恍飘，我只是睡不著了聽會歌。當我安撫他情緒的時候我不再是那個缺乏愛去索取愛谴垫，索取關注的人了章母。他的情緒來自于我之前無數(shù)次他認為的“無理取鬧”的模式復制。他安靜的睡了翩剪，我也一邊聽歌一邊在整理我的思緒乳怎。你變了，你的世界就都變了前弯∥杷粒或許此刻我內(nèi)心已經(jīng)強大了些吧。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 我老公是個不太善于表達情感的人博杖，我不明白為什么我喜歡這類型的人椿胯，也是最近的學習中，我才清晰的知道剃根，這種吸引也是我過去模式的復制哩盲。親密關系的根源不是你和伴侶之間的關系，而是你和你過去的處事模式的延續(xù)狈醉。我爭搶好勝廉油，我努力做到人群中最耀眼的那個，最后的最后都是為了得到父親的贊許和鼓勵苗傅。我老公和我父親性格大抵相似抒线，我羨慕那種和女兒相處融洽，又特別會表達愛的父親渣慕，卻依然被我父親相同類型的人吸引嘶炭。女士和愛人的關系中藏著你和爸爸的相處模式抱慌。男士亦是如此，和愛人的關系中存在著對媽媽的態(tài)度眨猎。覺察即是進步抑进，找到根源才能去和解。當我寫下這些文字的時候睡陪，內(nèi)心是喜悅的寺渗，我相信未來我會越來越好。經(jīng)營好自己兰迫，經(jīng)營好生活信殊。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 陳 聰于2018年1月31日? 5:30? 文