物以類聚，人以群分支示。你要想變得更好广辰，最簡(jiǎn)便的方法就是和比你更優(yōu)秀的人在一起暇矫。
目標(biāo)和偶像的力量當(dāng)然是存在的，但影響我們更多的也許是我們身邊的力量择吊。我曾經(jīng)一度以為自己已養(yǎng)成了跑步的習(xí)慣李根，所以退出了跑團(tuán)打卡。我以為自己已經(jīng)養(yǎng)成了每天8000步的習(xí)慣几睛，所以退出了行走的力量房轿。我以為我已經(jīng)習(xí)慣了每天記手賬，所以不再每天打卡所森。然而囱持，我似乎太高估了自己的自制力，還有外部的影響力必峰。
當(dāng)你身邊都是不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人洪唐，你常常容易在意志薄弱，在身體倦怠的時(shí)候讓懶惰的小人抬頭吼蚁。而人凭需，總難免有那樣的低谷期。但所幸這是一個(gè)美好的時(shí)代肝匆，即使我們不一定能找到一樣熱愛(ài)或堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的朋友粒蜈、同事、同學(xué)旗国，我們更沒(méi)辦法選擇自己的家人枯怖，然而，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)我們還是能夠輕易找到組織能曾。網(wǎng)絡(luò)社群的出現(xiàn)不僅為志同道合者提供了一個(gè)交流的平臺(tái)度硝，它也越來(lái)越成為了人們相互激勵(lì)，相互促進(jìn)的一個(gè)平臺(tái)寿冕。一直是懶癌重癥患者的我蕊程，曾經(jīng)因?yàn)閰⒓恿斯诺淅蠋煹囊粋€(gè)課程，加入了指定的微信群驼唱，每天看著群里小伙伴們的打卡藻茂，一個(gè)個(gè)都像打了雞血似的，他們都做了很多事實(shí)，收獲了很多成長(zhǎng)辨赐，我根本就不好意思一天不做點(diǎn)什么优俘，更不敢松懈不堅(jiān)持打卡。就這樣掀序，那六周的時(shí)間成為了我有生以來(lái)過(guò)得最充實(shí)帆焕，最高效的六周。我不僅按時(shí)上完了所有的課程森枪，還按質(zhì)按量完成了所有課后的作業(yè)视搏，還好幾次被評(píng)上了優(yōu)，甚至即使在旅游期間我也做到了堅(jiān)持打卡县袱。同時(shí)也是在那段時(shí)間浑娜，一個(gè)行動(dòng)帶來(lái)了更多的行動(dòng)，我開始了更多的嘗試式散。我開始動(dòng)手畫了想了很多年筋遭，甚至買了很多書卻一直沒(méi)有付諸行動(dòng)的簡(jiǎn)筆畫；我開始動(dòng)手做自己的收賬暴拄；我開始關(guān)注時(shí)間管理漓滔；我開始關(guān)注自己內(nèi)心的聲音。因?yàn)楹鸵蝗汉茈u血的人在一起乖篷，我也放佛活成了雞血本尊响驴。
而另一方面，也是我最近才意識(shí)到的撕蔼，在我之前養(yǎng)成習(xí)慣的過(guò)程中豁鲤，我借助了打卡的力量。打卡成為了我習(xí)慣回路中的重要一環(huán)鲸沮，它既承擔(dān)了暗示的作用琳骡，也承擔(dān)了獎(jiǎng)賞的功能。所以在我中斷了打卡時(shí)讼溺，也等于同時(shí)把大腦中的習(xí)慣回路給打斷了楣号。而本身習(xí)慣的養(yǎng)成就是一個(gè)長(zhǎng)期，不斷出現(xiàn)反復(fù)的過(guò)程怒坯，當(dāng)我主動(dòng)去破壞了難得形成的習(xí)慣回路時(shí)無(wú)疑是把整個(gè)過(guò)程推翻炫狱，只能重來(lái)。
當(dāng)我想明白這兩點(diǎn)后剔猿，我決定重新回歸到打卡組織毕荐。我要和優(yōu)秀的人在一起，我也要和渾身都是雞血的人在一起艳馒，并再次形成自己的習(xí)慣回路——一如我現(xiàn)在堅(jiān)持每天寫作一樣。
