遇見的一個(gè)人徒坡，并非偶然，而是來修煉自己的瘤缩，讓自己從夢(mèng)中醒來喇完。人生第一次與外界發(fā)生沖突，竟然是在這個(gè)群里的同修剥啤。
當(dāng)我轉(zhuǎn)的分享一再被評(píng)判的時(shí)候锦溪，我的內(nèi)心被觸動(dòng)了，退群后府怯，我感受到內(nèi)心的憤怒刻诊，做了憤怒靜心。在靜心前牺丙，我一直在故事里则涯，我覺得沒有人理解我，接納我冲簿，我不夠好粟判！
幾年來，第一次遇到這樣的群體峦剔，我是真誠的分享档礁，卻被大家評(píng)判和指責(zé)我，說我轉(zhuǎn)的體證過嗎?就轉(zhuǎn)了吝沫！為何不說我自己的分享呻澜。我很受害，誰來救我惨险！??老師是引導(dǎo)我們要臨在羹幸，學(xué)習(xí)臨在，這是教導(dǎo)的核心辫愉。老師干嘛不出來說說呀睹欲！李爾納老師的教導(dǎo)，每一句都是精準(zhǔn)的一屋，是被體證過的，我讀的話袋哼，也是生命慢慢體驗(yàn)的過程冀墨。
我們只轉(zhuǎn)老師的原話，是尊重老師和對(duì)方涛贯，以防誤傳诽嘉。因?yàn)楸苊獬霈F(xiàn)ego在做這件事，而出現(xiàn)ego靈性化，ego的誘惑太多了虫腋。
可是骄酗，有伙伴們是很對(duì)抗，不接受悦冀，評(píng)判或質(zhì)疑……我非常之疑惑不解趋翻，我覺得自己被忽略了，深深的無力盒蟆。我覺得是你的錯(cuò)踏烙，你們的錯(cuò)！
當(dāng)時(shí)历等，我卡住了讨惩，由于曾經(jīng)壓抑的太深，表面似乎沒有什么寒屯，心里卻很不舒服荐捻。
在靜心中，臨在中感受自己的憤怒寡夹，下面是深深的受傷
與委屈处面，并表達(dá)了出來。
當(dāng)我被評(píng)判了要出，我覺得我不夠好鸳君，不被接納，沒有人喜歡我患蹂，沒有人和我在一起了或颊，內(nèi)心的自卑出來了，淚止不住的流传于。我看到自己在兒時(shí)媽媽發(fā)病時(shí)倒在地上囱挑，我抱不動(dòng)她，需要?jiǎng)e人幫忙救她沼溜。別人卻嘲笑我媽媽一身泥平挑，也嘲笑我無能，嘲笑我有一個(gè)這樣的媽媽系草。我生氣了通熄，滿臉通紅，緊張害怕極了找都，躲到一個(gè)無人的角落里發(fā)抖并偷偷哭泣唇辨，脆弱無力。
我恨我的命運(yùn)如此悲慘能耻，我不接納別人評(píng)判我赏枚，害怕別人關(guān)注我亡驰。因?yàn)槲业男拍钍?我不夠好！
為了證明我足夠好饿幅，我努力的去做很多事情凡辱，很聽話，討好別人栗恩，壓抑自己的需求透乾。最終，當(dāng)自己很努力得不到認(rèn)可摄凡，被忽略時(shí)续徽，感受自己很受害，將所有的憤怒亲澡、委屈投射給愛人和孩子钦扭。
在表達(dá)完了這些，我從憤怒到委屈床绪，悲傷客情。靜靜的擁抱內(nèi)在的小孩，我與她共舞起來癞己，撫摸著自己的臉與手膀斋，感受自己的腳踩在地面上，聽那段美的音樂感受到自己的放松痹雅，那一刻我平靜了仰担，喜悅升起。
當(dāng)臨在的時(shí)候绩社，感受到我的存在摔蓝，我為自己在這里，我感受到當(dāng)下的豐盛與圓滿愉耙！
受害者我有壓抑的情緒贮尉，允許Ta流經(jīng)自己，并負(fù)責(zé)的表達(dá)出來朴沿，為自己負(fù)責(zé)的時(shí)候猜谚，我不再是受害者，有了選擇的自己人生的自由赌渣！
*感恩遇見了老師魏铅，遇見每一位，觸動(dòng)了我曾經(jīng)的創(chuàng)傷坚芜，讓我有一次照見內(nèi)心的機(jī)會(huì)沦零。生活就是我的老師！感恩李爾納老師的教導(dǎo)货岭！
