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? ? ? ?【中國(guó)陽(yáng)網(wǎng)在線訊】帶錯(cuò)太陽(yáng)眼鏡反而傷眼宦搬。根據(jù)媒體報(bào)道带饱，一名男大生近日總覺得右眼酸澀毡代、看東西偏暗，經(jīng)眼科醫(yī)師詳細(xì)檢查后勺疼，發(fā)現(xiàn)他水晶體混濁教寂，罹患早發(fā)性白內(nèi)障。細(xì)究原因得知执庐，男大生是海釣愛好者酪耕，雖然每次都會(huì)戴太陽(yáng)眼鏡，卻偏好藍(lán)色鏡片轨淌，導(dǎo)致能量最強(qiáng)的藍(lán)光聚集至眼底迂烁，導(dǎo)致蛋白質(zhì)變性，水晶體仿佛被煮熟递鹉，才會(huì)讓視力看起來(lái)都偏暗盟步。小心！
? ? ? ?太陽(yáng)眼鏡挑選：記得UV400
? ? ? ?根據(jù)報(bào)道躏结，太陽(yáng)眼鏡不只是時(shí)尚配件却盘，更是生活中維護(hù)眼睛健康的重要日常用品，醫(yī)師指出媳拴，太陽(yáng)眼鏡主要有三個(gè)功能黄橘，分別為“阻絕有害的紫外線、降低可見光的強(qiáng)度及預(yù)防空氣污染造成的眼睛病變”禀挫。
?1.阻絕有害的紫外線
? ? ? ?醫(yī)師說(shuō)明旬陡，紫外線依不同波長(zhǎng)可分為：UVA、UVB及UVC语婴。UVA會(huì)造成眼睛白內(nèi)障及黃斑部病變描孟；UVB則容易導(dǎo)致眼翳或光角膜炎驶睦，上述都是會(huì)嚴(yán)重影響視力的疾病，好的太陽(yáng)眼鏡就能有效杜絕有害的紫外線匿醒。
?2.降低可見光的強(qiáng)度
? ? ? 如果在很亮的環(huán)境下待了一段時(shí)間场航，會(huì)覺得眼睛有一點(diǎn)昏花，看東西變得不太清楚廉羔，醫(yī)師表示溉痢，這是因?yàn)榭梢姽馓珡?qiáng)，會(huì)讓眼睛容易疲勞憋他，因此太陽(yáng)眼鏡的另一個(gè)功能孩饼，就是降低可見光的強(qiáng)度，提升我們看東西的視覺品質(zhì)及對(duì)比度竹挡，舒緩眼睛疲勞镀娶。
3.預(yù)防空氣污染造成的眼睛病變
? ? ? ?現(xiàn)在空氣污染愈來(lái)愈嚴(yán)重，醫(yī)師指出揪罕，太陽(yáng)眼鏡也能當(dāng)成防護(hù)鏡梯码，讓眼睛隔絕有害的懸浮微粒。
? ? ? ?太陽(yáng)眼鏡可以保護(hù)眼睛好啰，但當(dāng)心挑錯(cuò)反而白花錢又傷眼轩娶。醫(yī)師提醒，挑選太陽(yáng)眼鏡記得一個(gè)口訣：“UV400”框往。她進(jìn)一步解釋鳄抒，400指的是波長(zhǎng)400奈米，因?yàn)槔碚撋辖亮?yáng)眼鏡應(yīng)該要能99%～100%的阻絕在此波長(zhǎng)以下的光線嘁酿，但因?yàn)槿庋劭床坏阶贤饩€，所以我們無(wú)法從鏡面深度判斷眼鏡有沒(méi)有UV400的功能男应。
? ? ? ?一般需要透過(guò)儀器檢測(cè)才能確認(rèn)闹司，不過(guò)在購(gòu)買時(shí)也有能注意的地方，可以留意商品標(biāo)簽沐飘、庇巫卡或保證書上面有沒(méi)有標(biāo)注UV400，才是合格耐朴、有效的太陽(yáng)眼鏡借卧。
? ? ? ?太陽(yáng)眼鏡鏡片顏色別選藍(lán)色
? ? ? ?除了購(gòu)買時(shí)要注意UV400外，其實(shí)鏡片的顏色及深度也大有學(xué)問(wèn)筛峭。醫(yī)師表示铐刘，太陽(yáng)眼鏡會(huì)過(guò)濾掉與它對(duì)比的顏色，而最不推薦的鏡片顏色就是“藍(lán)色”影晓，因?yàn)樗{(lán)色鏡片會(huì)過(guò)濾掉它的對(duì)比镰吵、波長(zhǎng)較長(zhǎng)的光線檩禾，例如：黃光，并反而讓短波的藍(lán)光進(jìn)入眼睛疤祭，而波長(zhǎng)愈短的光線能量愈強(qiáng)盼产，久了就容易造成眼睛病變。
? ? ? ?究竟太陽(yáng)眼鏡該選什么顏色的鏡片才好勺馆？鐘佩禎醫(yī)師也推薦大家以下三個(gè)色系戏售，分別是「灰色、黃褐色及墨綠色」草穆。
??1.灰色系
? ? ? 醫(yī)師表示灌灾，灰色阻絕各個(gè)顏色的波長(zhǎng)較均勻，比較不會(huì)降低眼睛對(duì)顏色真實(shí)度的判斷力悲柱，她舉例紧卒，當(dāng)我們?cè)陂_車時(shí)，看紅綠燈號(hào)志時(shí)就比較不容易出錯(cuò)诗祸，因此灰色是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
??2.黃褐色系
? ? ? ?由于太陽(yáng)眼鏡會(huì)過(guò)濾掉與鏡片本身對(duì)比的顏色轴总，因此黃色的對(duì)比色是藍(lán)色直颅，可以過(guò)濾短波的藍(lán)光。醫(yī)師舉例怀樟，很多從事戶外運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)員功偿，例如：高爾夫球選手，都會(huì)配戴黃色系的太陽(yáng)眼鏡往堡。此外械荷，黃色系鏡片還能增加對(duì)比的敏感度，在運(yùn)動(dòng)或看球時(shí)的判斷力會(huì)比不戴來(lái)得更好虑灰。
?? 3.墨綠色系
? ? ? 醫(yī)師表示吨瞎，綠色的對(duì)比色是紅色，墨綠色系穆咐、UV400的太陽(yáng)眼鏡除了過(guò)濾紫外線颤诀，另一個(gè)就是可過(guò)濾紅外線，讓波長(zhǎng)550奈米的光線進(jìn)入眼睛对湃，這也是能讓眼睛較舒適的波長(zhǎng)光崖叫。
? ? ? ?太陽(yáng)眼鏡挑選：深度也是一重點(diǎn)
? ? ? ?太陽(yáng)眼鏡的深度也是另一個(gè)挑選重點(diǎn)，醫(yī)師指出拍柒，若是日常生活中使用的太陽(yáng)眼鏡心傀，可選擇可見光阻絕率60%、戴上后深度大概是“看不清楚眼睛細(xì)部輪廓”的程度拆讯。建議脂男，日常外出可常備一副太陽(yáng)眼鏡在包包中养叛，就能隨時(shí)保護(hù)眼睛。
? ? ? ?若是要從事戶外活動(dòng)疆液，例如水上一铅、雪上、登山或釣魚等堕油，由于紫外線強(qiáng)度較強(qiáng)潘飘，此時(shí)可選擇可見光阻絕率達(dá)到8至9成、戴上后不但“細(xì)部輪廓看不到掉缺，連眼睛都看不太清楚”如此的深度卜录。
? ? ? ?醫(yī)師也補(bǔ)充，應(yīng)盡量選擇大一點(diǎn)的鏡面眶明，包覆力較強(qiáng)艰毒，因?yàn)楣饩€不只從前方來(lái)，還會(huì)有上下左右的反射光搜囱，若是包覆度夠大丑瞧，就能夠阻絕一些散射、折射的光線蜀肘。此外绊汹，鏡面的包覆性越強(qiáng)，眼睛接觸到pm2.5懸浮微粒的機(jī)率也較低扮宠，能夠提供眼睛更好的保護(hù)西乖。
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??孩童更需戴太陽(yáng)眼鏡
? ? ? ?對(duì)于有部分人戴太陽(yáng)眼鏡一段時(shí)間后，容易產(chǎn)生頭暈坛增、眼前圖像與不戴時(shí)有差距等現(xiàn)象获雕，醫(yī)師響應(yīng)，在挑選太陽(yáng)眼鏡時(shí)收捣，應(yīng)注意鏡面是“清澈且對(duì)稱均勻的”届案。她也傳授一個(gè)檢測(cè)方法，可將太陽(yáng)眼鏡拿在一張畫有格子或直線的紙張上方罢艾，并上下左右移動(dòng)萝玷，觀察從鏡面看出去的圖像有沒(méi)有扭曲。若是在移動(dòng)中昆婿，直線仍然保持直線沒(méi)有扭曲球碉，如此的鏡片戴上去后自然會(huì)比較舒服，不易頭暈也戴得更久仓蛆。
? ? ? ?不只大人需要太陽(yáng)眼鏡睁冬，小孩也不能輕忽。醫(yī)師指出，防曬須從小就做起豆拨，建議小朋友出門也戴上太陽(yáng)眼鏡直奋，尤其是從事戶外活動(dòng)時(shí)。她說(shuō)明施禾，小孩的水晶體相較大人而言較透明脚线、清澈，所以如果沒(méi)有適度保護(hù)弥搞，紫外線暴露量反而比成人來(lái)得多邮绿。近視或使用散瞳藥水治療的學(xué)童，更建議戴太陽(yáng)眼鏡攀例，并外加一頂寬沿的帽子船逮，做好全面防護(hù)。
