姓名:王斐
身份證號:xxxxxx
所在省市:內(nèi)蒙古呼和浩特市
所在單位:內(nèi)蒙古世紀(jì)呼白酒業(yè)
摘要:
本文從我的個人成長經(jīng)歷蛀蜜、人生體驗办斑、處事態(tài)度蹋岩、人生觀赖草、價值觀、人格品質(zhì)等方面對自我和成長過程進(jìn)行了回顧和分析剪个，并綜合了近幾個月的學(xué)習(xí)情況秧骑。武志紅老師的《心理學(xué)》專欄學(xué)習(xí)體會，和《心理咨詢師》的學(xué)習(xí)體會。從職業(yè)心態(tài)乎折、職業(yè)動機(jī)绒疗、職業(yè)規(guī)化、職業(yè)期待骂澄，對自己準(zhǔn)備從事心理學(xué)咨詢職業(yè)吓蘑，做了全面梳理與規(guī)化，闡述了自己希望介入心理學(xué)咨詢領(lǐng)域坟冲。希望自己成為一名合格的心理咨詢師磨镶，具備卓越的職業(yè)素養(yǎng)、職業(yè)能力和職業(yè)期待健提。從自己的人生歷程中悟道:是我互動是個體一生的課題琳猫，身心統(tǒng)一是每位個體的偉大愿景。自我了解私痹、自我探索脐嫂、自我管理是個性從事任何職業(yè)的基礎(chǔ)心法。而心理咨詢和心理教育則很好的解決以上問題紊遵。所以账千，自己愿帶著一顆愛心，希望開啟心理咨詢師的法門癞蚕，為心理不健康的人付出自己的余生精力蕊爵。
一、自我成長分析
(一)自我成長史
我是一位負(fù)責(zé)任桦山、講原則、善交友醋旦，善深思恒水、常悟道的一位中年男性，有同理心饲齐，且有一定生活閱歷钉凌，年齡:43歲。還有一項重要特征:做事有韌性捂人，善于透過現(xiàn)象挖掘本質(zhì)御雕，尋找事物運動的規(guī)律。
曾經(jīng)的自己酸纲，上學(xué)生涯學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀。文靜闽坡、偏內(nèi)向，深得父母和老師的喜愛疾嗅。我也非常愛我的家人和老師外厂，對學(xué)習(xí)很專注。就是有一短板代承，不太善于交際，用極端的好和壞的標(biāo)準(zhǔn)來區(qū)分他人论悴。而后形成自己特有的人生觀。只接觸學(xué)習(xí)好的學(xué)生意荤，體驗自己心中的滿足感和自戀感啊片。這也是我在讀書時前進(jìn)的動力所在。
自己出生在普通的農(nóng)村家庭玖像，爸爸小學(xué)文化紫谷，媽媽沒念書捐寥。但卻有一顆望子成龍的心笤昨。他們?yōu)槿苏蔽湛遥磉_(dá)，做事認(rèn)真負(fù)責(zé)乡洼，腳踏實地。在他的影響下束昵，我也逐漸形成自己獨特的人格特點:果斷、爽快锹雏、善良淳樸。做事風(fēng)格:執(zhí)行力強(qiáng)轻绞，善始善終。
小學(xué)剛?cè)雽W(xué)政勃，自己的數(shù)學(xué)天賦也顯示出來晰赞。在一次考試中稼病，有些備選題屬于高年級的題，但自己也全能答上去然走，得到了老師的夸獎援制。同時芍瑞，小學(xué)也沒有失去玩的天性。有些童年時代的玩耍游戲拆檬，比如跑五圈、登方程答捕、打包，至今記憶猶新屑那，給生命的意義注入了活力
中學(xué)時候拱镐，爸爸給我轉(zhuǎn)了一所好的中學(xué)，自己踏實學(xué)習(xí)的風(fēng)格依存持际。由于學(xué)校離家遠(yuǎn)沃琅，自己就住校。第一次嘗試獨立的生活益眉，也培養(yǎng)了自己獨立的思維與獨立的思考方式姥份。自己要爭氣，要考出好成績澈歉，交代自己的父母和父老鄉(xiāng)親。果然功夫不負(fù)有心人闷祥，經(jīng)過這些努力傲诵，班級排名一直在前五名。
轉(zhuǎn)眼上高中的時候悟衩，自己考上了縣城重點高中栓拜。上了高中座泳，學(xué)習(xí)的課程增多，壓力很大镇防，成績也倒退了幾名潮饱。但自己也很樂觀来氧，積極進(jìn)取香拉，努力學(xué)習(xí)，基本上在班級前五名上下浮動扑毡。上了高三以后，學(xué)習(xí)更加吃力瞄摊。感覺壓力過大枉层，心理緊張，成績一再衰退鸟蜡。與大學(xué)的生活擦肩而過，出現(xiàn)了讀書生涯最低的低谷期跳座。內(nèi)心迷茫，困惑疲眷。后來主動調(diào)整自己的思緒狂丝，在家反思了一個月几颜。決定走向補(bǔ)習(xí)生涯蛋哭，經(jīng)過補(bǔ)習(xí)，終于考上了自己理想的大學(xué)谆趾。
進(jìn)入大學(xué)以后，開始自己浪漫的玩兒耍沪蓬，而把學(xué)習(xí)落下了怜跑。第一次考試有兩門不及格性芬。自己開始意識到，雖然上了大學(xué)辫樱，也不能放棄主要學(xué)習(xí)任務(wù)俊庇。玩耍狮暑，只是業(yè)余時間的事搬男。
很快大學(xué)四年過去了缔逛，自己踏上了社會姓惑，開始接觸各種復(fù)雜的人和復(fù)雜的事敦冬。這個時候唯沮，自己意識到，學(xué)習(xí)是一回事兒夯缺，而重要的人脈交際又是一回事兒。社會的事比學(xué)校的事兒復(fù)雜得多佳恬。帶著好奇的心理開始重新認(rèn)識這個社會毁葱。深度地融入這個社會倾剿，與這個社會互動。自己也在這個社會中茁壯成長。體驗著這個社會的真芹缔、善最欠、美蚜点。同時也體驗著外部世界丑陋的一面绍绘。而自己的生命力也在與世界的互動中得以展示皮官。也練就了自己偏外向的性格捺氢。
(二)自我人格剖析
社會這所大學(xué)摄乒，給我了人生真正的歷練馍佑。讓我從讀書期間的一個毛頭小伙子拭荤，逐漸走向成熟穩(wěn)重舅世，有內(nèi)涵。也讓自己逐漸從一個內(nèi)向型的性格轉(zhuǎn)向外向型的性格摩钙。內(nèi)外混合的性格符合體胖笛。自己的價值觀长踊，也從讀書期間幼稚的價值觀之斯，逐漸轉(zhuǎn)向成熟穩(wěn)定的價值觀佑刷。讓自己的心里也發(fā)生了一個蛻變瘫絮。自己曾正創(chuàng)過業(yè)麦萤，但創(chuàng)業(yè)給自己帶來的是一次次的失敗壮莹，一次次的打擊姻檀。但這些高壓并沒有擊倒自己绣版，終于找準(zhǔn)一次機(jī)會杂抽，自己徹底翻身铸磅。走上了良性的創(chuàng)業(yè)之路愚屁。這段心酸的創(chuàng)業(yè)史霎槐，給自己的精神上帶來了很大的財富丘跌。失敗是暫時的不成功闭树，只要意志堅定报辱，有信心碍现，有韌勁昼接，成功永遠(yuǎn)會向你招手慢睡。
自己總結(jié)了創(chuàng)業(yè)心理五個方面心法
1漂辐、只要堅持髓涯，就沒有困難复凳。
2育八、路永遠(yuǎn)是自己走出來的髓棋。
3按声、相信自己签则，一定可以創(chuàng)造輝煌
4渐裂、要有堅定的目標(biāo)感
5柒凉、必須要付出很大的精力膝捞，吃苦是資源
二蔬咬、職業(yè)行為分析
(一)為什么要做心理咨詢師
咨詢師的職業(yè)是偉大而神圣的计盒，因為他肩負(fù)著拯救心理不健康的人的職責(zé)北启。當(dāng)今社會有一些不確定的特征咕村，信息海量無從選擇懈涛，生活節(jié)奏快批钠、工作壓力大而生活又繁忙指郁，職業(yè)不滿意闲坎，無所適從等等腰懂。這些無形而又不確定的東西折磨著每一位個體绣溜。讓個體體驗著焦慮怖喻、無奈、壓抑等復(fù)雜的心理情緒唉侄。這些心理特征又不能隨時卸載属划。困擾著每位成長路上的個體同眯。這些特征的屬性是:不確定性须蜗、隨時在線明肮、隨時干擾柿估，無法卸載秫舌。會隨時影響我們的人生觀和價值觀足陨。隨著時間的流逝钠右，還會產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)，甚至?xí)?dǎo)致軀體疾病搁凸。給生活會造成沒必要的困惑护糖。而并不是每位個體嫡良，能很好的理解這些社會因素所造成的心理干擾寝受。所以必須求助于心理咨詢師京闰，來擺脫困惑蹂楣。自己也希望能成為其中一名咨詢師痊土。再加上目前赁酝，從業(yè)心理咨詢師的人數(shù)并不多赞哗，而咨詢行業(yè)發(fā)展?jié)摿Υ蠓舅瘢彩且淮魏芎玫慕槿霗C(jī)會藤乙。
(二)中國一名心理咨詢師的條件
1、知識方面
自己系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了心理咨詢師的各個學(xué)科腊凶。心理學(xué)的基礎(chǔ)知識、社會心理學(xué)知識、發(fā)展心理學(xué)知識公般、變態(tài)心理學(xué)和健康心理學(xué)知識官帘、心理學(xué)測量知識和咨詢心理學(xué)知識刽虹。還學(xué)寫了《得到》app状婶，武志紅老師的《心理學(xué)》專欄課。讓自己具備了一定的理論基礎(chǔ)能力，咨詢技能和咨詢技巧撩独。為每一位不健康的個體综膀，做好了基礎(chǔ)性的咨詢心理準(zhǔn)備橄登。
2拢锹、人格方面
自己善于敞開心扉與別人深度溝通卒稳，產(chǎn)生共鳴充坑，融入度高捻爷，有同理心役衡。也善于與幫助別人解決生活手蝎、交際钉鸯、職業(yè)唠雕、心理等方面的問題岩睁。因為幫助別人捕儒，滿足別人的心理需求刘莹，也可以讓自己心情愉快点弯、舒暢抢肛，有一種價值感的體現(xiàn)。自己也善于洞察事物的本質(zhì)士聪，不被表面現(xiàn)象所迷惑剥悟，具有一定的洞察力略板。有責(zé)任心叮称、同理心瓤檐。
3挠蛉、一定的自我覺知能力
自己善于培養(yǎng)自己的覺知能力谴古，在自己與外部世界的互動中掰担，隨時覺知自己的思維意識瞬测，每天寫反思日記，監(jiān)控自己每一個念頭的發(fā)起。實現(xiàn)自我覺知穷躁、自我探索问潭、自我了解狡忙，顛覆錯誤的認(rèn)知體系窜觉，不斷的迭代完善自我禀挫，讓自己的身心健康语婴，更加協(xié)調(diào)統(tǒng)一砰左，做到內(nèi)通外順菜职，生活幸福指數(shù)逐步提高酬核。
(三)從業(yè)期待
1嫡意、希望自己能成為一名合格且優(yōu)秀的咨詢師蔬螟，為每一位心理不健康的個體旧巾，運用自己的技能鲁猩，調(diào)理他們的不健康的心理狀況搅窿。
2男应、期望通過自己咨詢師生涯的影響沐飘，讓身邊每一位個體薪铜，用正確的心態(tài)面對自己的心靈健康隔箍，逐步覺知自我滨达，了解自我捡遍。
(四)從業(yè)優(yōu)點和缺點
自己的優(yōu)點是有責(zé)任心画株，有同理心谓传，具有一定的洞察能力，還具備專業(yè)的知識技能诗祸。缺點是理論知識不夠深入直颅，缺乏實戰(zhàn)經(jīng)驗。還需以后加強(qiáng)學(xué)習(xí)漂佩，深入實戰(zhàn)練習(xí)投蝉。尋找一位自己的督導(dǎo)師瘩缆，指導(dǎo)自己成長在優(yōu)秀的心理咨詢師的道路上庸娱。
參考文獻(xiàn)
[1]張建新? 心理咨詢師的問診策略[M].北京? 中國輕工業(yè)出版社? 2004年
[2]葛喜平? 如何成為心理咨詢師[M].長沙? 湖南人民出版社? 2011年
