咨詢師：孫淼、喬志勇
來(lái)訪者：希望
日期：2020.03.09
觀摩人：姜琳
來(lái)訪者表述存在的困擾：自己無(wú)法融入同齡人焦履，懼怕集體生活拓劝。
希望是一個(gè)20歲左右的年輕男性，在2018年的時(shí)候參加了高考嘉裤，從小成績(jī)一直是班里墊底的他依舊沒(méi)有出現(xiàn)奇跡郑临，高考的分?jǐn)?shù)夠不上任何一所學(xué)校。在畢業(yè)后屑宠，他一直在家?guī)椭改赶岫矗瑳](méi)有其他外出就業(yè)，所以與其他人接觸較少典奉。
希望自述：小時(shí)候成績(jī)不好躺翻，經(jīng)常被老師批評(píng)，有一次考試卫玖，老師直接把他的試卷團(tuán)起來(lái)像垃圾一樣扔了公你。同齡的人很少與自己交流，交流的時(shí)間很短假瞬，自已感覺(jué)其他人不喜歡與自己交流陕靠。有些同齡人曾反饋?zhàn)约褐赖臇|西很落后，是幾年前的脱茉，自己只說(shuō)自己感興趣的東西剪芥，這樣很難與大家有共同語(yǔ)言。高考后芦劣，與其他同學(xué)的路徑不一樣粗俱，為了隱藏自己不一樣的生活，在與之前同學(xué)交流時(shí)虚吟，虛構(gòu)了很多與事實(shí)不同的事情寸认，就更怕與他們見(jiàn)面深談了。自己還是接納自己的串慰，也承認(rèn)自己學(xué)習(xí)成績(jī)差能力不足的客觀事實(shí)偏塞，自己也有努力。不明白為什么其他人不能接納自己邦鲫。在集體中被看成是異類讓他很恐懼灸叼，所以享受一個(gè)人時(shí)候的自由氛圍。
孫老師咨詢中主要圍繞來(lái)訪人存在的不合理認(rèn)知進(jìn)行邏輯上的梳理庆捺，希望能突破來(lái)訪人思維中的不合理部分古今。從認(rèn)為別人不認(rèn)可自己的判斷角度是由誰(shuí)定的——自己所得到的負(fù)面反饋是否是事實(shí)——如果是事情逃避是否就能改變這個(gè)事實(shí)——如果不能，我們?cè)撛趺崔k滔以。來(lái)訪人通過(guò)孫老師的梳理后捉腥，能領(lǐng)悟判斷角度是自己定的，可能有夸大的情況你画，同學(xué)反饋的是事實(shí)抵碟，事實(shí)要努力改變。但最后還是敗下陣來(lái)坏匪，認(rèn)為自己努力了還是沒(méi)有用拟逮。孫老師思維清晰，但雖然中途有與來(lái)訪者交流自己是否太嚴(yán)厲适滓，但是感覺(jué)還是少點(diǎn)共情敦迄，也可能是我太喜歡這個(gè)小伙子了，移情過(guò)度凭迹。
喬老師咨詢過(guò)程很理性颅崩，不急不緩，開(kāi)始就對(duì)來(lái)訪人存在分痛苦情緒進(jìn)行了聚焦（是從什么時(shí)候開(kāi)始有這個(gè)情緒蕊苗？最近有沒(méi)有具體的事情導(dǎo)致你來(lái)咨詢）沿后，也就是關(guān)注咨詢的起點(diǎn)，為什么是這個(gè)時(shí)間點(diǎn)想要解決了朽砰。并對(duì)恐懼的情緒進(jìn)行了具體化（你能說(shuō)說(shuō)引起恐懼這些事情的影響程度嗎尖滚？），接著對(duì)恐懼情緒的導(dǎo)火索對(duì)成績(jī)的過(guò)度看重的原因進(jìn)行了梳理瞧柔，排除了父母的影響漆弄。最后對(duì)不合理信念唯成績(jī)論進(jìn)行了挑戰(zhàn)（你認(rèn)為他們對(duì)你的影響（評(píng)判）是對(duì)的嗎？）造锅。喬老師的梳理無(wú)疑對(duì)孩子的影響還是挺大的撼唾，觸發(fā)對(duì)于自己受到的不公平待遇和帶來(lái)的傷害的再一次痛苦。所以感覺(jué)喬老師咨詢的時(shí)間短了點(diǎn)哥蔚，在臨近結(jié)束前倒谷，孩子有一瞬間表情難受地低頭蛛蒙，時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)可以對(duì)孩子的情緒做些處理。
我的感受：從來(lái)訪人對(duì)家庭的描述推測(cè)渤愁，來(lái)訪人幼時(shí)是在愛(ài)的環(huán)境下成長(zhǎng)的牵祟，所以自尊發(fā)展的還是挺好的，他是接受自己的抖格，哪怕自己能力不好诺苹，也是值得被喜歡的。所以他認(rèn)為我就是這樣的雹拄，難道這樣就不值得你們接納了收奔？他在吶喊，我雖然成績(jī)不好滓玖，但是我是好的啊坪哄。我認(rèn)為他近期的壓力源在于2年內(nèi)編造的一些事情，使他與人交流接觸的渴望與謊言暴露的恐懼的矛盾所致呢撞。所以2年前雖然傷心损姜，但不至于焦慮。其實(shí)他就差一點(diǎn)點(diǎn)就想通了殊霞，他經(jīng)常在想摧阅，我到底比別人差在哪（親愛(ài)的，你不比別人差绷蹲，是他們看不到你的好棒卷，你謙虛，努力祝钢，勇敢）比规，我怎么才能追上別人（親愛(ài)的，你只要做你喜歡做的拦英，一直做蜒什，總有一天別人會(huì)來(lái)追趕你的）。除了你形成不合理信念后疤估，部分夸大的評(píng)判灾常，其他傷害你的言論的確是不公平的，片面的铃拇，勢(shì)力的钞瀑，你可以發(fā)泄你的怒氣，不要將這怒氣對(duì)著自己慷荔，你可以說(shuō)出自己心里的感受雕什，只要你一直確信自己是好的，你永遠(yuǎn)都是好的！
孩子缺少一個(gè)帶領(lǐng)人贷岸，的確在孩子長(zhǎng)時(shí)間的獨(dú)處中壹士，信息面很狹窄，需要更開(kāi)放地態(tài)度凰盔，和需要信息的提供墓卦。
