2022.01.31? 上海? 星期一? 晴（-1℃/-7℃）除夕
（簡(jiǎn)書日更7天/總堅(jiān)持7天）
白天的雪鄉(xiāng)
在新的2022年，助我成為更好的自己。NLP邏輯層次圖：決定了自己的人生定位赐劣。清楚自己想成為想成為一個(gè)什么的人筋帖。
現(xiàn)代社會(huì)酗电，人人都在學(xué)知識(shí)，但我時(shí)常問我自己：學(xué)習(xí)知識(shí)到底為了什么典徊？現(xiàn)在似乎有了一個(gè)新的答案：知識(shí)可以讓我們更好的審視自己和感知世界杭煎。有了感知，我們便能更好的定位和應(yīng)對(duì)卒落。
環(huán)境：學(xué)習(xí)中羡铲，有些周圍的環(huán)境嘈雜無法控制，不要抱怨儡毕，靜下來專注自己的事情也切。
行為：不要一味的去努力，要有方法腰湾。比如健身雷恃，需要吃東西控制飲食。
學(xué)習(xí)：要學(xué)會(huì)反饋费坊，要學(xué)會(huì)休息而不是一味的努力倒槐。比如輸出和反饋
能力：有了這些方法以后要做的是去實(shí)踐，高效一點(diǎn)葵萎，所以可以把任務(wù)清單寫下來导犹，并適當(dāng)獎(jiǎng)賞自己唱凯。
信念和價(jià)值觀：每個(gè)人都渴望全面提升羡忘，但是真正認(rèn)知到自己需要的谎痢，最重要的，并去實(shí)現(xiàn)卷雕，才能更快成長(zhǎng)节猿。自我意識(shí)：清楚知道自己想要成為什么人，朝著這個(gè)方向前進(jìn)漫雕，不是一味的幻想滨嘱，活在當(dāng)下，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒浸间。
使命：利他人太雨，自己成功以后怎么回饋社會(huì)，家人魁蒜，妻子囊扳，孩子。
晚上的雪鄉(xiāng)
