我們很多情緒悍赢，
其實都是無法改變別人的挫敗感背镇。
除了情緒咬展，
我還有沒有其他方式能改變對方？
如果改變不了對方瞒斩，
我們還可以怎么保護自己破婆？
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今日思考——
如果他人不可改變，
我還可以為自己做什么胸囱？
老師說祷舀，一切的心理問題是把別人當自己，一切的解決問題是把自己當別人烹笔。
任何想改變別人的想法是不成功的裳扯，NLP的12條快樂軟件之一：一個人不可以控制另一個人。在個案咨詢中谤职，經(jīng)常會有這種情況：“我”的孩子真不聽話饰豺，這次考試考雜了，平時讓他多做點兒題允蜈，就是不做冤吨，再說就開始又吵又蹦，還拿不去上學說事饶套，這青春期的孩子漩蟆，您說怎么管，怎么交流妓蛮？氣死“我”了……這個時候請問學習是誰的事怠李？多做題是誰想讓做的？是不是你把自己想去強加給孩子了呢蛤克？把你的意愿讓孩子去完成捺癞，那是孩子想做要的嗎？在你的威逼利誘下构挤，沒有達成你的目標髓介，這也很正常啊，原因努力不是他想要的儿倒。是不是把別人當自己了呢版保？你不生氣誰生氣呜笑。再有：婚姻上的問題夫否，走向婚姻的兩個人因成長環(huán)境、受教育程度不一樣叫胁，必然存在著各種差異凰慈，人生觀、價值觀不會相同驼鹅。都說再好的夫妻都會吵架微谓，吵到激烈的時候都會有一種想殺了對方的沖動森篷，步入婚姻的朋友相信很多人都會有這種感受〔蛐停婚姻中的爭爭吵吵不在像戀愛時大多一方會讓著另一方仲智，面對婚后的爭吵有的人是扭頭就走；有的是面紅耳赤和你爭吵甚至于動手……縱觀事情的緣由又是什么呢姻氨？無非就是ta沒按你說的去做钓辆，或者ta做的不合你意，總之你是不是又把別人當自己了呢肴焊？正如有一案例前联，老婆看到老公手機上的字太小了，擔心對他眼睛不好娶眷，所以要求老公把字調(diào)大點兒似嗤，可老公沒調(diào)字體，說我這樣看著舒服届宠，因為一屏可以看到好多的字烁落。老婆生氣轉(zhuǎn)身就走：哼，為你好席揽，真不知道好歹顽馋！是的，依你的標準去要求別人幌羞，想改變別人寸谜，是不成功的，搞的自己還生氣属桦，試想此時如果把別人當自己熊痴，換位思考一下，還會有情緒嗎聂宾？這樣的案例還有很多很多果善。
生活中、工作中系谐，試著把自己當做別人(反省自己)巾陕，把別人當做自己(設(shè)身處地為他人著想,換位思考)；把自己當做自己(要有自己的主見）把別人當做別人（尊重他人）纪他。永遠記著人生三件事：自己的事鄙煤，我們要全力以赴；別人的事茶袒，我們要尊重理解梯刚；老天的事，我們要臣服順從薪寓。
富蘭克林曾經(jīng)說過：“最好的訓誡就是以身作則亡资±焦玻”，甘地也這樣說：“我們必須活出要讓其他人效法的樣子锥腻∴露”改變別人，就得先從改變自己開始瘦黑。生活中展懈，真的要好好修煉把自己當別人，同樣也要把自己當自己供璧，把自己當人看存崖，尊重他人的同時尊重自己！
2019.05.05
