今天是2023年7月2日，周日表牢，農(nóng)歷五月十五窄绒，這是我今年第六次做月復(fù)盤。

6月時間統(tǒng)計

微信閱讀41小時崔兴，日均1小時22分鐘彰导，知識星球瀏覽約2小時。

運動時長：

本月因為天氣炎熱敲茄，沒怎么出去位谋，運動也減少了。

輸入：

01讀完了7本書折汞，完成了年計劃的34/70倔幼。

02瀏覽過15本書。

03知識星球輪值時爽待，細(xì)細(xì)地閱讀了當(dāng)天所有日更文损同，收獲蠻大。

1.讀完了《居里夫人傳》

輸出一篇文章：分享一本書：《居里夫人傳》

作為女人鸟款，居里夫人的大部分時間用以科學(xué)研究膏燃，還兼顧著對兩個女兒進(jìn)行照顧。有些人何什，尤其是女人往往會問她是怎么把兩者處理的很好的组哩。

居里夫人說，這確實非常不容易处渣，需要有堅韌不拔的精神伶贰，還要作出一些犧牲。她說她和兩個女兒之間感情很好罐栈，相處甚歡黍衙。家人之間重要的是相互體諒，彼此尊重荠诬，否則彼此之間不可能感到愉快琅翻，自己也不可能精力充沛。

的確柑贞，皮埃爾.居里去世后方椎，她獨自帶著兩個年幼的女兒，能作出這樣的成就钧嘶，帶出這樣的女兒棠众，真是讓人佩服至極。

2.讀完了斯科特的《少有人走的路》第六有决、七摄欲、八卷

《少有人走的路》這部書大概是我讀的時間最久的一本書了轿亮，這套書一共八本，總共用了40小時27分鐘才全部讀完胸墙。

這是一本關(guān)于心理學(xué)的書，是李笑來老師推薦的按咒，作者斯科特.派克是美國一名心理醫(yī)生迟隅，作者說，深入心靈励七，是一段艱難的旅程智袭，也是一條少有人走的路。

最喜歡的是：第一部《少有人走的路：心智成熟的旅程》掠抬、第三部《少有人走的路：與心靈對話》和第四部《少有人走的路：在焦慮的年代獲得精神成長》吼野。

書中有很多金句，前期也做了不少分享两波。如：“你不解決問題瞳步，你就會成為問題。問題可以開啟我們的智慧腰奋，激發(fā)我們的勇氣单起。為解決問題而努力，我們的思想和心靈就會不斷成長劣坊，心智就會不斷成熟嘀倒。”

面對當(dāng)前的問題不要逃跑局冰，主動去解決它测蘑，人們才能夠得到學(xué)習(xí)和成長。

再比如：“對自我價值的認(rèn)可是自律的基礎(chǔ)”“自律是自我照顧康二，自我珍惜碳胳。”

當(dāng)一個人覺得自己有價值時赠摇，他就會采取一切必要的措施來照顧自己固逗。

3.讀完了《活出生命的意義》（青少年版）

輸出一篇文章：《活出生命的意義》金句分享

閱讀維克多.弗蘭克爾的《活出生命的意義》，是因為在好多地方都曾看到有人引用里面的句子藕帜，所以才開始著手閱讀烫罩。

因為怕枯燥，我先選了青少年版的來閱讀洽故，可能也跟自己的知識背景有關(guān)贝攒，這本評分挺高的書，我讀起來并不是那么順利时甚，至少不是那么愉快隘弊。

前期描寫集中營的生活哈踱，人性之惡刷新了我的認(rèn)知。同時也告訴我們即便是在最極端的情況下梨熙，人也不能喪失希望开镣，否則就是對黑暗的徹底投降。

后面內(nèi)容是理論部分咽扇，分析了精神方面的意義療法邪财。

4.讀完了哈爾的《早起的奇跡》

這本書算是二刷了，《富爸爸窮爸爸》的作者羅伯特.清崎說哈爾簡直是個天才质欲。哈爾確實不一般树埠，20歲時已小有成就，但緊接著因為一場嚴(yán)重的車禍“臨床死亡”6分鐘嘶伟，醒來后大腦損傷怎憋，后半生只能在輪椅上度過。但哈爾改變了這一切九昧，不僅重新站起來绊袋，還取得了比之前更大的成功。

他提出人要主動對自己的潛意識進(jìn)行編程耽装。

解決所有問題的方法就是將個人發(fā)展列為每天優(yōu)先級最高的事項愤炸。這項任務(wù)可以將我變成自己想要成為的人，持續(xù)創(chuàng)造并維持自己想要的成功掉奄。

5.讀完了《島上書店》

輸出一篇文章：《沒有誰是一座孤島》

01他的內(nèi)心如此充沛规个，卻沒有言語來進(jìn)行釋放。

很多時候姓建，我們是不是都有這樣的感覺诞仓，在豐富的情感面前，語言文字顯得蒼白無力速兔。

02我們不是我們所收集墅拭、獲取、閱讀的東西涣狗，只要我們還活著谍婉，我們就是愛，我們所愛的事物镀钓，我們所愛的人穗熬。

愛是這個世界上最偉大的力量，可以治愈一切丁溅。

輸出：

簡書上做到了日更唤蔗，寫了2.5萬字，累積50萬字。

公眾號發(fā)文17篇妓柜，比上月有所下降箱季。

計劃完成情況

對照本月的計劃，閱讀時長棍掐、公眾號更文數(shù)量都已完成藏雏，但數(shù)量上都比上月減少了。

本月讀完7本書作煌，但仍然沒有完成規(guī)定的量诉稍，按年計劃還差一本，接下來要注意調(diào)整最疆。

寫作字?jǐn)?shù)比上月有減少，但按年計劃略超一點蚤告。

收獲和反思

收獲

01說到收獲竟然一時想不到有什么具體的收獲努酸，確實，你能說清你的身體是你吃哪一頓飯的結(jié)果嗎杜恰？

02這個月經(jīng)歷了端午假期获诈，經(jīng)歷了期末復(fù)習(xí)和考試。一轉(zhuǎn)眼心褐，一年的一半時間都過去了舔涎，真的是時光匆匆啊逗爹！

03這個月的好習(xí)慣亡嫌，也就堅持了讀書和寫作，早起時間并不固定掘而，因為入睡時間不能保證挟冠。

反思

01時間分配上還是不合理，家庭版快給到的時間少袍睡。

02每天都覺得時間不夠用知染，光想把時間掰開了用。

03運動方面做的很不夠斑胜，似乎越來越懶了控淡。

感恩

01感恩愛人為這個家的付出，比我操心多了止潘。

02感恩孩子爺爺掺炭，總是為我們操心，無怨無悔地為這個家庭付出覆山。

04感恩圈里的小伙伴竹伸，帶給我能量。

05感恩6月份關(guān)注我公眾號和簡書的友友們，謝謝你們的認(rèn)可勋篓，你們的關(guān)注給我?guī)砹藙恿Α?/p>

06感恩在簡書里給我點贊給我反饋的朋友吧享！

7月計劃

1.閱讀每天不少于1小時

2.簡書上做到日更，公眾號發(fā)文不少于15篇譬嚣。

3.運動每天都要做钢颂，人生下半場，身體健康最重要拜银。

6月份的復(fù)盤就到這里殊鞭，7月份我們再見！