《和繁重的工作一起修行》讀后感
說(shuō)到修行，過(guò)去只想過(guò)“和尚”丙者、“尼姑”或者“廟宇”，從未想過(guò)在生活中也能修行营密，更不知修行有什么作用。
在讀完這本書(shū)的當(dāng)天下午目锭，便發(fā)現(xiàn)了自己內(nèi)心微妙的變化评汰。憤怒的小鳥(niǎo)將要從胸口飛出來(lái)，忽然意識(shí)到我正在修行痢虹，它便乖乖將頭縮回去了被去。運(yùn)用一行禪師指導(dǎo)的方法，正念呼吸奖唯，正念行走惨缆，下班回家的路上，感受到了從未有過(guò)的輕盈丰捷，自在坯墨。甚至無(wú)意間微鎖的眉頭也在心靈的窗口前慢慢舒展開(kāi)了。
若要給這本書(shū)找?guī)讉€(gè)最核心的詞匯病往，那就是“覺(jué)知呼吸”與“回歸當(dāng)下”捣染。一行禪師在這本書(shū)當(dāng)中指出的修行的關(guān)鍵便是，用覺(jué)知呼吸的辦法停巷，指導(dǎo)自己回歸當(dāng)下耍攘。
什么是當(dāng)下榕栏？你正在接打的電話，你面前的一盤(pán)菜蕾各，你行走的雙腳扒磁，你穿上的衣服，你糟糕的情緒……都是當(dāng)下式曲。在忙碌的生活與繁重的工作中渗磅，我們有時(shí)悔恨過(guò)去，有時(shí)恐懼未來(lái)检访，卻沒(méi)有覺(jué)知到始鱼，活好當(dāng)下，才不會(huì)再悔恨過(guò)去脆贵，不會(huì)再恐懼未來(lái)医清。
生活是一場(chǎng)修行，從當(dāng)下開(kāi)始卖氨，吸氣会烙，呼氣，吸氣筒捺，呼氣……
《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》讀后感
八年前柏腻，我還在佛山羅定邦中學(xué)的時(shí)候，就買(mǎi)了這本書(shū)系吭∥迳可惜的是，這八年間肯尺，我竟然一直沒(méi)有打開(kāi)過(guò)它沃缘。正如樊登老師說(shuō)的那樣，剛開(kāi)始我只把它當(dāng)成了一本成功學(xué)的書(shū)籍则吟』蓖危可能自己的人生不夠失敗吧，所以一直沒(méi)有打開(kāi)它氓仲。直到現(xiàn)在水慨，跟著成悅老師學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖，才讓這本塵封了八年的書(shū)籍重見(jiàn)天日敬扛。
大學(xué)畢業(yè)至今晰洒，馬上十年了。如果我在八年前打開(kāi)過(guò)這本書(shū)舔哪，并且認(rèn)真地讀過(guò)它欢顷，領(lǐng)悟它，實(shí)踐它捉蚤，或許我這期間的人生會(huì)少一些墮落抬驴，坎坷甚至傷害炼七。
專(zhuān)注于自己可控的事務(wù)，不要受外在環(huán)境的影響布持，無(wú)論何時(shí)何地豌拙，在刺激和反應(yīng)之間，我們還有選擇的權(quán)利和自由题暖。如果我早一點(diǎn)建立這個(gè)積極主動(dòng)的習(xí)慣按傅，就不會(huì)在所謂大環(huán)境不好的時(shí)候，放任自己墮落和隨波逐流‰事保現(xiàn)在我知道了唯绍，不能用“如果”來(lái)推卸責(zé)任，從今以后枝誊，用“我可以……”來(lái)掌控自己的人生况芒！
如果我早一點(diǎn)知道所謂的“要是第一”就是要首先要把注意力放在那些重要卻不緊迫的事情上，就不會(huì)在年復(fù)一年叶撒，日復(fù)一日的歲月中绝骚，撿拾生活中的小石子與沙礫。
以往之不諫祠够，來(lái)者之可追压汪，我已經(jīng)踏上了不斷更新自己的道路，為了更美好的自己和未來(lái)古瓤，前進(jìn)止剖！
