這個(gè)時(shí)候你要知道笤昨，你不可能一直每天瘦下去的握恳，這也不可能，這樣會(huì)歸零的根竿。平臺(tái)期確實(shí)很難熬就珠，但是我總結(jié)了一下妻怎，平臺(tái)期最重要的不是飲食是心態(tài)泞歉，然后是飲食匿辩，不可以餓自己铲球，就算你瘦了一吃就回來(lái)晰赞，見(jiàn)過(guò)太多我自己也這樣。
灌腸然走，灌腸真的很有用戏挡，然后你一定想問(wèn)什么是灌腸，為什么那么惡心那么恐怖拆檬，我覺(jué)得我里面藏起來(lái)的毒素垃圾宿便更恐怖妥凳，如果有鋼絲擦這個(gè)option我也會(huì)用的，一厘米都沒(méi)有的小管子插進(jìn)菊花里面真的沒(méi)你希望的那么恐怖澄耍，你拉的屎都粗很多吧齐莲，認(rèn)真的磷箕。
然后就是蘋(píng)果醋了，我不賣(mài)請(qǐng)你們自己買(mǎi)芒填，醋對(duì)排毒是非常好的無(wú)論你吃藥不吃藥空繁，反正我們現(xiàn)在呼吸的空氣都有毒，怎么也要排排毒是吧闷祥，停藥的時(shí)候喝起來(lái)傲诵，吃藥的時(shí)候別吃箱硕。怎么喝剧罩？?jī)端劝∽荆y道直接喝嗎？這種問(wèn)題不要再問(wèn)我舰罚。
然后經(jīng)濟(jì)能力可以的可以喝液體濃縮酵素?cái)嗍逞Τ埽€有酵素粉斷食∷茄或者你自己斷食考传，反正你的身體是需要休息的证鸥，機(jī)器如果卡住了慢了都有原因的。讓身體好好休息吧泉褐。
我會(huì)很推薦大家吃素食鸟蜡，但是我知道沒(méi)有人會(huì)理我，好吧跳座，那就這樣泣矛，再見(jiàn)。
