沒有自信的一個(gè)根本原因剃法，就是早期在生活的環(huán)境當(dāng)中碎捺，被身邊最重要的人否定、批評(píng)、評(píng)判收厨、質(zhì)疑過多晋柱，尤其是在幼年時(shí)期，不僅缺失了父母親的一份陪伴诵叁，更沒有享受過父母的愛雁竞，甚至更嚴(yán)重的被父母重男輕女的思想蔑視或遺棄，這樣的一份童年的成長(zhǎng)經(jīng)歷背景拧额，對(duì)于一個(gè)成長(zhǎng)當(dāng)中的生命個(gè)體而言碑诉，在心靈上等同于毀滅或者是扼殺，因此侥锦，如果一個(gè)人在內(nèi)心經(jīng)歷了這樣的一個(gè)成長(zhǎng)過程进栽，它基本上對(duì)于愛的感受能力會(huì)比較弱，它會(huì)在長(zhǎng)至成人后恭垦，行為上會(huì)通過各種方式來討好人而委屈自己快毛，通過不斷的付出來證明自己是值得被愛的，而在這種討好署照、證明和委屈當(dāng)中祸泪，也漸漸喪失了自己真正的價(jià)值，失去了自我主導(dǎo)的權(quán)利建芙，將力量過多的交付于外在，或者掌控欲較強(qiáng)的人的手中懂扼，以此代價(jià)來獲取內(nèi)心的一份安全與歸屬禁荸，這種在成長(zhǎng)過程當(dāng)中主導(dǎo)權(quán)的喪失，也導(dǎo)致在內(nèi)心阀湿、內(nèi)在無法真正建立起一份自尊赶熟、自愛的價(jià)值感，從而讓自己深陷受害者的模式當(dāng)中陷嘴，自哀自憐映砖。
如果一個(gè)人總是愛吸引那些掌控欲過強(qiáng)的人或是總是吸引一些比較強(qiáng)勢(shì)的人，從而讓自己受到保護(hù)灾挨。那以上所說就是主要的原因了邑退。
如果身上攜帶著一些這樣的特點(diǎn)的人，還會(huì)在逐漸長(zhǎng)大的過程當(dāng)中劳澄，靠著外在拼命的努力地技，去學(xué)習(xí)各式各樣的技能，來提升自己的地位秒拔、光環(huán)莫矗，賺多少錢，要嫁什么樣的人，娶什么樣的人作谚，跟什么樣的人成為朋友三娩，這些都成為他們向外抓取的理由。他們實(shí)際是想通過獲取這些來填滿那個(gè)內(nèi)心曾經(jīng)缺失的愛妹懒，那個(gè)缺失愛的黑洞尽棕，可是他們并不知道，通過這些外在的東西來填滿這個(gè)內(nèi)在未滿足的溝壑彬伦，永遠(yuǎn)是不可能的滔悉。同時(shí)在這樣向外抓取的路上，又極大的損耗自身的能量单绑，損耗著自己的健康回官。因?yàn)檫@個(gè)巨大的黑洞是永遠(yuǎn)無法填充自己內(nèi)在的那個(gè)“未滿”的感受的。而且你越追逐搂橙，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你對(duì)自己想要的越來越遠(yuǎn)歉提，因?yàn)槟莻€(gè)方向并不是你想要去的方向，這就是外在與內(nèi)在沒有統(tǒng)一時(shí)区转，你總是感覺你是南轅北轍苔巨，總感覺自己是不快樂的。你不是得到了這個(gè)就是損失了那個(gè)废离，總也無法如愿侄泽。
除非有一天，你終于感到累了蜻韭，你終于發(fā)現(xiàn)你追求的東西悼尾，它并不是你想要的，你感受不到半點(diǎn)已經(jīng)得到這些東西的快樂肖方，當(dāng)然闺魏，你的感覺總會(huì)告訴你，什么才是你真正想要的俯画，因此在你還沒有陷入到這一系列的逆循環(huán)當(dāng)中時(shí)析桥，需要你一點(diǎn)點(diǎn)的去覺察自己，發(fā)現(xiàn)自己受害者的模式艰垂，去一點(diǎn)點(diǎn)的收回自己的力量泡仗，將自己的力量一點(diǎn)一點(diǎn)的撿回來，當(dāng)你這樣做時(shí)材泄，慢慢的你將會(huì)發(fā)現(xiàn)沮焕，你開始一點(diǎn)點(diǎn)的有了力量，重新看到了一些希望拉宗。因?yàn)檫@才是你開始享受跟隨自己“心”的方向峦树，而不是總要想去填滿那個(gè)溝壑辣辫。
這樣的情況在現(xiàn)實(shí)世界中是非常多的。
因?yàn)樘嗟娜诉€沒有意識(shí)到自我價(jià)值的提升魁巩，自信心的提升急灭。究竟要在什么地方下功夫？
這就需要我們一點(diǎn)一點(diǎn)的在生活當(dāng)中去發(fā)現(xiàn)谷遂，去覺察自己的所思葬馋、所想、所需肾扰，一點(diǎn)一滴的關(guān)照到我們自己的需求畴嘶，顧及到自己的感受，而不是總是忽略自己集晚，以他人為主窗悯。
在沒有照顧到自己的感受及需求之前，你不可能照顧好任何人偷拔，如果有一個(gè)人拼命需要你對(duì)他好蒋院，那也是你的靈魂正在叫醒你的關(guān)鍵時(shí)刻，此時(shí)你需要的是朝向內(nèi)在莲绰，去看到自己靈魂的需要欺旧，而不是一味的去迎合、討好蛤签、委屈辞友，你需要反思的是，是什么讓我非要這樣對(duì)待對(duì)方顷啼？如果我不這樣做會(huì)發(fā)生什么踏枣？什么又不會(huì)發(fā)生呢？
這些關(guān)鍵時(shí)刻都需要你去捕捉到钙蒙，只有一次次捕捉到這些靈魂成長(zhǎng)的最佳時(shí)刻，你才能一點(diǎn)點(diǎn)撿回自己的力量间驮，當(dāng)一點(diǎn)一滴都被關(guān)照到的時(shí)候躬厌，你會(huì)感覺到內(nèi)在的力量一點(diǎn)一點(diǎn)升起，你又會(huì)回到開心喜悅興奮的時(shí)刻竞帽，你又可以很自如的與別人分享你生命當(dāng)中發(fā)生的種種開心扛施、喜悅的事情，每當(dāng)你感覺到你已經(jīng)處于這個(gè)狀態(tài)屹篓，那也證明你開始重新將自己的心慢慢的打開疙渣、敞開了，當(dāng)你慢慢的敞開堆巧、打開自己的心時(shí)妄荔，你會(huì)發(fā)現(xiàn)宇宙的大門也開始一扇扇的朝你打開泼菌，奇跡也開始一個(gè)一個(gè)的朝你展現(xiàn)，你開始變得有力量啦租，同時(shí)自信心開始回升哗伯，價(jià)值感重新又回來。
此時(shí)的你篷角，也敢于將真實(shí)的自己越來越多的暴露給這個(gè)世界焊刹，當(dāng)你暴露得足夠多時(shí)，你的內(nèi)在就會(huì)越來越有力量恳蹲，你也越來越能夠感受到這個(gè)世界所帶給你的更多的愛與慈悲虐块。
這就是一個(gè)人內(nèi)在成長(zhǎng)的過程，需要我們自己一點(diǎn)一滴的在這個(gè)過程當(dāng)中去體驗(yàn)到這個(gè)變化嘉蕾，這也是一個(gè)人生命成長(zhǎng)的過程贺奠，帨變的過程，翻轉(zhuǎn)自己命運(yùn)的密碼也恰恰如此荆针。
收回力量敞嗡，拿回屬于自己的自信，提升自我價(jià)值感航背，還自己的靈魂一個(gè)真正的自由喉悴。
