作者：菁菁
高校教師踱侣，國家二級咨詢師
語音寫作不僅僅是時間上的投入粪小，也是心理上的一種修煉÷站洌——菁菁
——語音寫作導(dǎo)師劍飛
經(jīng)歷三個月的時間探膊，我對于語音寫作有一些新的感受。
- 第一待榔，進(jìn)行模塊化突想。
不是隨機(jī)說家長里短，把每天的生活整理清楚究抓，有邏輯性輸出猾担。
- 第二，重點(diǎn)把握說話節(jié)奏刺下。
有時會經(jīng)常說一些重復(fù)性詞語绑嘹，慣性的詞語“然后呢，其次呀”等等這樣的詞語橘茉，口頭禪詞語常出現(xiàn)工腋，是因?yàn)樽约壕o張，擔(dān)心連不上話畅卓，用重復(fù)性的詞語給自己一個緩沖擅腰。
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收到劍飛老師的《極速寫作》這本書，翻看一下翁潘，覺得這不就是劍飛老師給我們講的這些東西嘛趁冈，沒什么特殊之處。
當(dāng)我翻看第二遍時拜马，突然有一種不一樣的感覺渗勘，又有一個深切的體會俩莽。
原來書需要多讀，反復(fù)讀扮超，特別是結(jié)合實(shí)踐取刃，才有更深的發(fā)現(xiàn)蹋肮。
就如劍飛老師所提的語音寫作，是一門實(shí)踐課程璧疗。我卻習(xí)慣性地尋找各種各樣的辦法來輔助自己括尸，這是一種舍本逐末，急功近利病毡，或者是不太現(xiàn)實(shí)的做法濒翻。
對于語音寫作，我應(yīng)該放棄錯誤的觀念啦膜，放棄焦躁的心態(tài)有送，而是抱著一種只管去說的心態(tài)。
「只管去說」意味著我這個個體存在僧家，在社會中生存雀摘，雖然微乎其微，很渺茫八拱，很渺小阵赠，但也代表著一個故事，一個獨(dú)特的個體肌稻。在用自己的方式思考著世界清蚀，形成自己特有的生活方式。
群里小伙伴說爹谭，語音寫作過程中盡量不要看字?jǐn)?shù)枷邪，而應(yīng)該關(guān)注時間，時間是最好的記錄诺凡，它能夠體現(xiàn)出你每天都做些什么东揣，而不需要借助于一個動作。
平時工作和生活的態(tài)度腹泌，比如說嘶卧，白天總期望著自己能夠做出什么樣的成果，什么樣的大事情凉袱。一直在想這件事情芥吟，卻忽視了專注做事情的過程。
語音寫作需要專注绑蔫，用時間量化运沦，而不是不停的看字?jǐn)?shù)泵额。
現(xiàn)在需要做的就是集中注意力配深，一旦集中注意力，我相信能夠在規(guī)定時間內(nèi)完成1萬字嫁盲。
關(guān)于語音寫作篓叶，把它當(dāng)做一個模塊烈掠，或者是說把它拆解成一小部分左敌，李笑來老師曾經(jīng)提到俐镐，把一件事拆解成一個小零件，然后再把它組裝成型叼风，這樣你才是一個高手无宿。
怎樣把語音寫作模塊化枢里？根據(jù)學(xué)習(xí)和工作安排，我把它分成幾塊內(nèi)容彬碱。
- 第一奥洼，讀書學(xué)習(xí)感悟。
我以前對這一塊并不是很重視皮迟，每天雖有讀書伏尼，但并沒有形成堅(jiān)持讀書輸出的習(xí)慣尉尾。這一段時間看一位朋友每天復(fù)盤，其中包括讀書學(xué)習(xí)感悟辨图。
下決心故河，不管多與少盡量說吆豹，而且盡可能挖掘一些內(nèi)容理盆。有時候說得比較干巴猿规，覺得沒有什么可以挖掘宙橱，就從不同的角度去回看，總能夠有所發(fā)現(xiàn)哼勇。
用語音寫作的形式积担，呈現(xiàn)出文字表達(dá)出來猬仁，對我來說是一種習(xí)慣養(yǎng)成，也是一種變相的輸出的烁，更是一種思維的訓(xùn)練渴庆。閱讀是一方面雅镊，更重要的是思考，是踐行耸弄。
在思考和踐行過程中卓缰，思維認(rèn)知會有突破，這才最關(guān)鍵捌显。
很多的思維認(rèn)知扶歪，通過實(shí)踐得到創(chuàng)造和改變偿乖，并不是通過讀書就可以獲得哲嘲。剛開始對信息有一定的初步認(rèn)識媳禁，僅僅處于這個階段竣稽，而真正的收獲霍弹，是需要你在做事情當(dāng)中去獲得。
- 第二岛宦，工作日志耍缴。
- 第三，情緒記錄变汪，堅(jiān)持不抱怨裙盾。
- 第四他嫡，親子教育。
- 第五鲤拿，夫妻親密關(guān)系近顷。
- 最后是鼓勵表揚(yáng)宁否。主要是表揚(yáng)自己和家人，能夠看到自己的進(jìn)步饱须，能夠給自己樹立信心台谊。雖然是最后一點(diǎn)，但也是最重要的一點(diǎn)酪呻。
關(guān)于表揚(yáng)自己和家人。心中有疑惑漆腌，就要放開自己阶冈，奔著解決問題去溝通女坑，不要太在意，擔(dān)心他人的評價劳景。
給自己點(diǎn)個贊绰筛，同時也感謝劍飛老師的耐心溝通。劍飛老師年紀(jì)輕輕衡蚂，對人待事很用心骏庸，雖然我們沒有見過面，但他非常懂得照顧對方的情緒玻募。
語音寫作不僅僅是時間上的投入七咧，也是心理上的一種修煉叮叹。
修煉心浮氣躁，讓自己坦然接受自己蝗砾，并且很自信談自己的認(rèn)識和創(chuàng)造。尊重闲勺，接納自我扣猫，這才是語音寫作過程最高境界苞笨。
在現(xiàn)實(shí)生活中子眶，作為一個社會人，卻常常有著這樣那樣的情緒和煩惱臭杰，我們很難做到如此純凈渴杆，所以需要在現(xiàn)實(shí)中去記錄生活。
在生活和工作中囊拜，雖然有許多挫折比搭，但還是希望自己能夠昂首挺胸，把自己踩過的坑蜜托，經(jīng)歷過的挫折寫下來橄务，然后反思。
把見到的人和事蜂挪，點(diǎn)點(diǎn)滴滴記錄下來棠涮，這種痕跡通常一閃而過蟆湖，如果不及時抓住，很難知道自己內(nèi)心的真實(shí)想法诬垂。
對于語音寫作，為了鍛煉自己的表達(dá)能力很洋，卻忽視了語音寫作喉磁，完全可以刷新自己的思維官脓，并且能夠像反思一樣刷新認(rèn)知，開闊思維的新功能孕暇。
在語音寫作中赤兴，我能夠全然接納自我桶良，不再受外界的評價，我能夠開發(fā)創(chuàng)造出很多想法曲秉，或者是重組自己的思維模式歧譬。
接納自我，踏踏實(shí)實(shí)的過自己的生活矢洲，有時候總想遙不可及的未來缩焦，或者羨慕那些牛逼人的生活袁滥，卻忽略在自己的生活中，也可以找到有價值的事情揩徊。
好比反思，我們總以為別人的成功經(jīng)驗(yàn)塑荒，失敗經(jīng)驗(yàn)可以給自己帶來參考齿税，但模仿他人的經(jīng)歷，并不一定適合自己凌箕。自己本身的生活是可以充分利用的牵舱，只是忽略了挖掘自己的經(jīng)驗(yàn)仆葡，能夠發(fā)掘?qū)儆谧约旱脑瓌t和人生信條志笼。
我記得劍飛老師說過纫溃，書不在于多，因?yàn)榈览矶际窍嗤ǖ摹?/p>
可是自己以前卻一直在糾結(jié)窖铡，必須讀書才有東西輸出坊谁。事實(shí)上自己并沒有真正靜下心口芍，去挖掘每天經(jīng)歷的事情鬓椭。如果去深挖，總能夠把讀過書中的感觸點(diǎn)有效結(jié)合翘瓮，創(chuàng)造屬于自己的感悟和認(rèn)知裤翩。
語音寫作就要寫生活當(dāng)中很平凡的事情，不要覺得庸俗振峻，沒有價值扣孟。當(dāng)你靜下心輸出平凡的點(diǎn)點(diǎn)滴滴荣赶，總能夠發(fā)現(xiàn)有價值的東西。
在過程中利诺，你會覺得自己也很牛逼剩燥，原來所謂的發(fā)現(xiàn)灭红，我們自己也可以發(fā)現(xiàn)。發(fā)現(xiàn)自己在生活中會特別認(rèn)真對待变擒，不再敷衍了事。
記錄每天做的事情策添，雖然很枯燥毫缆，很簡單苦丁，但通過刻意練習(xí)，才能夠真正產(chǎn)生價值猾愿。
