對(duì)于既有糖尿病验庙，又有痛風(fēng)的患者來(lái)說(shuō)顶吮，平時(shí)的飲食就是個(gè)大問(wèn)題了，因?yàn)檫@兩組疾病都有不少需要忌口的食物粪薛。
1.限制動(dòng)物蛋白的攝入量云矫。
蛋白質(zhì)是我們身體必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一，但是動(dòng)物蛋白并不適合患有痛風(fēng)和糖尿病的患者食用。這是因?yàn)閯?dòng)物蛋白質(zhì)中含有大量的嘌呤让禀，嘌呤會(huì)增加尿酸含量挑社，從而引發(fā)痛風(fēng)。
2. 少喝酒巡揍。
酒精并不是有益于身體健康的飲品痛阻，尤其是對(duì)于患有痛風(fēng)的人來(lái)說(shuō)，酒精會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作腮敌。而且阱当，酒精會(huì)干擾降糖藥物的藥效，可能加重糖尿病的病情糜工。
3.減少糖分的攝入弊添。
大部分人都知道，糖尿病患者要限制糖分的攝入量捌木。其實(shí)油坝，這一點(diǎn)對(duì)于痛風(fēng)患者同樣重要。因?yàn)榕亳桑菚?huì)導(dǎo)致肥胖澈圈，而肥胖是導(dǎo)致痛風(fēng)的主要原因之一。所以對(duì)于既有痛風(fēng)又有糖尿病的患者來(lái)說(shuō)帆啃，一定要少吃含糖食物瞬女。
4. 多吃蔬菜。
蔬菜以及全谷物食物含糖及嘌呤比較低努潘，經(jīng)常被列在適宜多吃的食物清單上诽偷。這些食物不僅會(huì)為身體提供維生素和礦物質(zhì)，還對(duì)維持健康有諸多益處疯坤，所以也很適合糖尿病合并痛風(fēng)患者食用报慕。不過(guò)需要注意的是，蘑菇類和菠菜對(duì)于痛風(fēng)患者的病情有影響贴膘。
5. 別忘了多喝水。
痛風(fēng)患者要避免體內(nèi)有大量的尿酸堆積略号，因此需要多喝水刑峡，通過(guò)排尿?qū)⒍嘤嗟哪蛩崤懦觥Ｌ悄虿』颊唧w內(nèi)聚集的過(guò)多糖分玄柠，也可以通過(guò)尿液排出體外突梦。因此，喝水對(duì)于二者都有益羽利。
