? ? 對(duì)著鏡子輕輕地說(shuō)：“我喜歡你醇蝴，并接受你原來(lái)的樣子∠牒保”做完這個(gè)實(shí)驗(yàn)后悠栓，心情覺(jué)得非常的輕松和愉悅，十分神奇按价。
? 在《自卑和超越》課程中惭适，我學(xué)習(xí)到了自卑并不可怕，自卑情節(jié)處理得當(dāng)會(huì)產(chǎn)生超越楼镐。我一直以來(lái)都有一種道不明的自卑感癞志，在人多的場(chǎng)合就會(huì)釋放出來(lái)，現(xiàn)在我可以直面我的自卑感框产∑啾“所有的怒氣是自己制造出來(lái)的想在氣勢(shì)上壓倒對(duì)方”，看到這句話的時(shí)候我有醍醐灌頂?shù)母杏X(jué)秉宿，瞬間明白了之前自己的大吼大叫的某些行為的根源戒突，并不是自己真的有多生氣，同時(shí)也明白了這樣的方式并不會(huì)有什么效果∶枘溃現(xiàn)在在情緒控制方面會(huì)做得更好膊存，每次想發(fā)火的時(shí)候就會(huì)想起這句話，然后就冷靜了。
? 還有就是我一直忽略的父母關(guān)系和夫妻關(guān)系隔崎，意識(shí)到父母對(duì)我的幫助今艺、照顧和犧牲，吳先生一直對(duì)我的遷就爵卒。在這些關(guān)系中虚缎，我都是出于被動(dòng)的一方，我也要學(xué)會(huì)關(guān)心別人技潘。
? 現(xiàn)在有一種深深覺(jué)得自己需要學(xué)習(xí)的想法遥巴，不管是面對(duì)自己的孩子還是別人的孩子，有些情況還是會(huì)讓我不知所措享幽。
