忽然變得混吃等死寓免,該怎么辦癣诱?

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大家有沒有突然不想努力了的時候呢?我有袜香,比如這二個月來撕予。 我突然感覺到自己只想沉迷在小說電視劇中,追了一出又一出的小說和電視劇困鸥,一遍又一遍刷了微信QQ微博.我知道這種狀態(tài)是不對的嗅蔬,但無論我怎么去努力,我都找不到那個迷失的自己疾就,我覺得自己的人生在倒流澜术,我在頹廢,我很“喪”猬腰。

為什么會出現(xiàn)這種狀況鸟废?在現(xiàn)實生活中存在這樣一種現(xiàn)象,越是努力學習姑荷,成績卻越是往下滑盒延;越是用心工作,績效和排名卻越是和你擦肩而過鼠冕;越是經(jīng)營一段感情添寺,在乎的那一方卻越是對自己不理不睬。對我而言懈费,今年的投資很不順利计露,無論你做如何的努力,幣圈憎乙、股市都一直在跌票罐,讓你沒有絲毫的辦法,真是不想理財了泞边。在這段時期內(nèi)该押,心中充斥的,不是滿腔的熱血阵谚,而是此起彼伏的對自己的質(zhì)疑蚕礼、自卑、焦慮和恐懼梢什。

思考一下:我們?yōu)槭裁磿θプ瞿臣虑槲拍怠T诰S持人持續(xù)去做某件事情這個問題上,有兩個非常關(guān)鍵的因素绳矩,一個是反饋,另外一個是控制感玖翅。反饋是什么翼馆?反饋就是你此時此刻做的事情割以,它可以什么時候,給到你多大的獎勵应媚。在每次的反饋中严沥,能夠不斷嘗試到甜頭,可以增加一個人控制感中姜,在我們的成長過程中消玄,父母還有老師,無時無刻不在向我們灌輸“一分耕耘丢胚,一分收獲”的觀念翩瓜,某種程度上來說,相信耕耘可以帶來收獲携龟,本身就是一種相信自己可以控制成果的堅定信念兔跌。春天的播種,等到秋天的時候峡蟋,你也能預測到沉甸甸的收獲坟桅,這種付出和成果達成的線性關(guān)系,可以促使你不斷去耕耘蕊蝗,不斷地付出汗水仅乓。

明白以上道理之后,當我們不想努力時蓬戚,不要自責夸楣,也不要自甘墮落,而是要追問自己的內(nèi)心:我該怎么辦碌更?

首先認真看看自己的年度計劃裕偿,想想自己的人生目標。有時我在想痛单,加入寫作不出局嘿棘,七年一輩子,七年之后去南極旭绒。我怕什么呢鸟妙?現(xiàn)在才是開局之年,還有大把的時間去實現(xiàn)我的目標挥吵,完成我的發(fā)財夢重父。

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其次好的狀態(tài)不是等出來的,而是做出來的忽匈。逼自己做15分鐘房午。只做15分鐘,然后再考慮放棄的事丹允。比如做跑步郭厌,先穿上跑鞋袋倔,走出家門再說。每天進步一點折柠,日積月累宾娜,就會產(chǎn)生巨大的分別。我們要學曾國藩結(jié)硬寨打呆仗扇售,面對強大的敵人前塔,他每到一個地方,第一件事就是安營扎寨承冰,修墻挖壕华弓。不是一天兩天,而是一年兩年巷懈。用很長的時間沮榜,但很小的損失脊僚,贏得最后的勝利株憾。

最后希望通過寫這篇文章饿敲,找回迷失的自己。

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