2019年2月26日 農(nóng)歷正月二十二 星期二 距離2020年1月1日還有308天
今年的自己改變了很多，內(nèi)心的苦給我提供了很大的動(dòng)力，去奮斗赠涮，去拼搏，去改變命運(yùn)暗挑。
今年和去年相比笋除，有以下一些工作和生活方面的調(diào)整：
去年7點(diǎn)20起床，從地鐵站到公司坐兩站公交炸裆，而且有時(shí)候起床較晚垃它，早餐都會(huì)錯(cuò)過。
今年6點(diǎn)50起床烹看，出了地鐵選擇步行十分鐘到公司国拇，不慌不忙，從容淡定的到公司吃早餐听系，同時(shí)鍛煉了身體贝奇。
去年中午選擇睡覺，或者玩游戲靠胜。下午還是會(huì)很困掉瞳，晚上也不運(yùn)動(dòng)毕源，身體處于一種亞健康的狀態(tài)。
今年中午堅(jiān)持健身一小時(shí)陕习，晚上有空就去跑5公里霎褐。讓自己下午也可以清醒的工作，身體充滿活力该镣。
去年每周讀書只有十個(gè)小時(shí)左右冻璃，晚上到家沉溺于王者等游戲，耗時(shí)傷身损合，很低的睡眠質(zhì)量會(huì)影響到第二天的工作省艳。
今年每周讀書二十個(gè)小時(shí)，十一點(diǎn)半左右睡覺嫁审，較高的睡眠質(zhì)量跋炕，讓自己第二天精力充沛。
去年工作有一些消極情緒律适，總想的干不下去就算了辐烂，干到哪天算哪天，消極的工作也讓某段時(shí)間里的自己比較煎熬捂贿。
今年積極的面對工作的事纠修，積極有效的跟同事交流，積極面對工作中困難厂僧，自己的工作做的越來越好扣草。
去年周末基本沒有加過班。因?yàn)橄麡O的工作情緒颜屠，每周末都需要出去玩一圈德召，還換取好心情，來面對新一周的工作汽纤。
今年希望能多加一些班，處理好工作上邊邊角角的事福荸，余下的時(shí)候可以自己看書蕴坪、學(xué)習(xí)，提升自己敬锐。
整個(gè)人在新的一年背传，朝著積極樂觀的方向上穩(wěn)步前行。堅(jiān)持做有意義的事台夺，堅(jiān)持尋找更好的自己径玖。
