春天是复，我們在享受自然界美好色彩的同時删顶，干癢、紅腫佑笋、噴嚏也隨之而來翼闹。沒錯，春季是一個過敏高發(fā)的季節(jié)蒋纬，而且可能誰都會遇上猎荠。所以坚弱，從嬰兒期，一直到白發(fā)蒼蒼的老人关摇，一生都要防過敏荒叶。
第一招吃對食物，才能抑制對過敏的反應(yīng)输虱。我們常說海產(chǎn)品些楣、牛奶、蛋類宪睹、肉類愁茁、堅(jiān)果、某些水果亭病、某些藥物等容易引起過敏鹅很。我們可以根據(jù)自身的情況，多吃一些豆類食物罪帖，比如說豆?jié){促煮、豆腐、綠豆等整袁，這些食物中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)菠齿，而且豆類中含有某種元素是可以抑制身體對外界刺激的反應(yīng)，可以達(dá)到很好的預(yù)防過敏癥狀的作用坐昙。
第二招用對物品绳匀，洗去空氣中的過敏源。花粉民珍、動物毛皮屑襟士、屋塵、塵螨嚷量、霉菌陋桂、香煙煙霧等是居家常見過敏源。在這個季節(jié)床單被套可說是孳生塵螨的溫床蝶溶，成年人一天脫落的皮屑可喂養(yǎng)超過100萬只塵螨嗜历。超過攝氏60度的溫水才能殺死塵螨。建議將洗完的衣服在太陽下暴曬抖所，或者用干衣機(jī)烘20分鐘梨州，或者干脆換一臺能用熱水的洗衣機(jī)。此外田轧，完全使花粉不入侵進(jìn)房屋之中暴匠，很難做到。若家人對花粉等過敏反應(yīng)非常大傻粘，那么添置一臺能除菌的空氣凈化器是非常必要的每窖。它能“洗”去空氣中看不見的過敏源帮掉，是一種更加簡單、現(xiàn)代和長效的做法窒典。
不少網(wǎng)友推薦疾层，2500元左右的飛利浦将饺、1600元左右的豹米2代或者母嬰版贡避、1000元以下的小米家用空氣凈化器都能有效“洗凈”空氣中的過敏源。另外予弧，豹米除了有家用凈化器刮吧，還有車載空氣凈化器，都能在這個四月“洗凈”空氣掖蛤。
但愿從今年開始的春天杀捻，只有美好。
