很多人喜歡帶著耳機聽些東西入睡，大部分人會選擇聽歌或者相聲評書什么的该园。前一陣我發(fā)現(xiàn)了一個東西酸舍，英文叫asmr，翻譯過來有兩個版本里初，不正經(jīng)的叫顱內(nèi)高潮啃勉，正經(jīng)的叫自發(fā)性知覺經(jīng)絡(luò)反應(yīng)。在國外已經(jīng)形成了一個圈子双妨，據(jù)說可以上癮淮阐，不聽著入睡就會失眠。
小編是一個遇到什么新鮮事物都會研究一番的好奇星人刁品，秉承no zuo no die的精神開始研究所謂的asmr枝嘶。雖然中文的翻譯“顱內(nèi)高潮”聽起來色情無比，查閱了資料后確定了它是一個正經(jīng)的東西哑诊，至少不色情群扶。
由于是新鮮事物在國內(nèi)并不普及，資源不是很好找镀裤，最終經(jīng)過一番努力從嗶哩嗶哩找到了asmr竞阐，有國內(nèi)的，也有國外的暑劝。依照小編的一貫調(diào)性骆莹，也可能是尿性，當(dāng)然會聽原汁原味的國外正版担猛。
b站里有詳細(xì)的視聽教程幕垦，諸如帶上耳機，調(diào)節(jié)音量傅联，單眼3D什么先改。視頻開始后，一個外國大姐出現(xiàn)在畫面里蒸走，輕聲細(xì)語的跟你說話仇奶，過一會就拿點東西弄出點聲音，總之就是在一個極其安靜的環(huán)境襯托下比驻，給你制造一些舒服的聲響该溯。視頻很長，接近20分鐘别惦。但是小編是誰啊狈茉，看著外國大姐在那逼逼，別說“高潮”了掸掸，連困意也沒有氯庆。
是不是打開的方式不對，只聽不看會不會好一點？于是小本放下手機点晴，閉眼專心來聽感凤，過了一會，心里依然是“一臉懵逼”粒督。
可能是小編英語水平有限陪竿，外國大姐無法與我正常溝通。再換成國語的試試屠橄。國內(nèi)的倒是好找族跛，幾乎一水的小妹妹，穿著很簡單的衣服锐墙，確實像是中國網(wǎng)絡(luò)主播的一貫風(fēng)格礁哄。聲音很嗲，說的話也肉肉呼呼的溪北，聽了我一身雞皮疙瘩桐绒，而且降噪做的不好，聽了幾分鐘就忍受不了了之拨。
之后又找了幾個不一樣的拿來研究茉继，有用東西按摩假耳朵錄音的，有用口技的蚀乔，有搓手的烁竭，還有錄吧唧嘴的……總之無奇不有，但無福消受吉挣。
asmr到底是什么呢派撕？
全稱：Autonomous Sensory Meridian Response，中文譯名“自發(fā)性知覺經(jīng)絡(luò)反應(yīng)”睬魂，是一個用于描述感知現(xiàn)象的新詞终吼，其特征是：對視覺、聽覺汉买、觸覺衔峰、嗅覺或者感知上的刺激而使人在顱內(nèi)、頭皮蛙粘、背部或身體其他范圍內(nèi)產(chǎn)生一種獨特的、令人愉悅的刺激感威彰。
大概類型有幾種：耳語出牧、角色扮演、指觸歇盼、視覺觸發(fā)等舔痕。每一類型下又有不同題材，以耳語為例分為：Guided Visualization（視覺引導(dǎo)）、Meditation（冥想）伯复、Hypnosis（催眠）慨代、Motivational（激勵）、Nature（自然聲音收集）啸如、General,Ramble,Vlog（綜合類侍匙、漫談、視頻博客）叮雳、Reading&Storytelling（讀書&講故事）想暗、Show&Tell（展示物品、講解）帘不、Unboxing（開箱）说莫、Gameplay（打游戲）、Cooking（烹飪）寞焙、Close-up（近耳）储狭、Creative&Unique（獨創(chuàng)的&特殊的）等。
當(dāng)然這些也都是百度的捣郊，就不多介紹了晶密，如果你也像小編一樣是個好奇星人，你自己會研究的模她。
說了半天稻艰，聽asmr到底是一種什么感受呢？
小編認(rèn)為是通過一個極其安靜的視聽環(huán)境侈净，用一些微弱的聲音使你放松尊勿，再用一些特殊的錄音設(shè)備和工具，模仿出一些我們在很多舒服的場景聽到的聲音畜侦，然后十分真實的呈現(xiàn)給你元扔。比如用棉簽掏耳朵時發(fā)出的摩擦聲，化妝時小刷子擦過臉的聲音旋膳，鉛筆與紙接觸后微弱的聲響等澎语。
下面是兩個個視頻，希望同樣好奇的你也來感受一下验懊，雖然對我沒用擅羞，但或許對你有用呢。
請深呼吸义图，帶上耳機减俏。
