每個(gè)人都或多或少對自己不太滿意。
可能是不甚完美的生活莲组，可能是不甚完美的外貌诊胞，也可能是自己想改也改不掉的壞習(xí)慣。
很多人都意識(shí)到要改變自己锹杈，可改變從來不是一件容易的事兒撵孤。
多少次雄心勃勃，制定了滿滿的計(jì)劃竭望，信心十足地開始邪码，幾天后就敗下陣來，減肥健身咬清，早起學(xué)習(xí)闭专，統(tǒng)統(tǒng)成為幻想。
改變雖然很難旧烧，但不是不可能影钉。
孩子的學(xué)校旁邊有個(gè)公園，空氣清新掘剪，環(huán)境幽雅平委，每天都有很多人在那里鍛煉身體。
我也想加入夺谁，但懶惰的慣性給了自己無數(shù)借口廉赔，孩子開學(xué)快三個(gè)月了，公園走步計(jì)劃遲遲沒有落實(shí)匾鸥。
前一陣子蜡塌，在學(xué)校門口偶遇一個(gè)孩子小學(xué)同學(xué)的家長，好久沒見勿负，相談甚歡馏艾。
我們邊聊邊走，不知不覺圍著公園走了好幾圈笆环。她特別喜歡鍛煉身體攒至，每天早上都在公園走圈，然后去上班躁劣。
在她的鼓勵(lì)下，我策劃了快三個(gè)月的公園鍛煉計(jì)劃終于可以開始執(zhí)行库菲，可見周圍人的影響有多大账忘！
頭幾天我興致勃勃，每天看著手機(jī)里近萬的步數(shù)，興奮不已鳖擒，成就感滿滿溉浙。
沒想到走了幾天之后，我的眼睛出了點(diǎn)兒小問題蒋荚，中間停了兩天戳稽，之后犯懶的情緒有點(diǎn)占上風(fēng)，不是特別想走了期升。
**一般來說惊奇，堅(jiān)持一件事的幾天之后，新鮮感過了播赁，此時(shí)的疲勞期就是關(guān)鍵時(shí)刻颂郎。
**
此時(shí)應(yīng)該就是我的關(guān)鍵時(shí)刻了，我提醒自己回憶走圈的那幾天晚上睡得有多香容为，提醒自己堅(jiān)持走圈的那幾天周圍人對我的肯定乓序，再加上朋友的鼓勵(lì)，終于鼓起勇氣繼續(xù)每天早上的走圈計(jì)劃了坎背。
處女座的我有個(gè)毛病替劈，凡事追求完美，計(jì)劃停了一天甚至幾天之后我就會(huì)覺得這個(gè)計(jì)劃不完美了得滤，多給了自己一個(gè)放棄的理由陨献。
這時(shí)，迭代改變計(jì)劃就派上用場了耿戚。
我告訴自己湿故，公園走圈計(jì)劃每周堅(jiān)持三到五次就可以，不把自己逼的那么緊后膜蛔，感覺上走圈就不是不得不完成的任務(wù)了坛猪，而且偶爾還有超額完成的驚喜。
希望公園走圈慢慢變成我的一個(gè)習(xí)慣皂股，一種需要墅茉，一種享受。
改變呜呐，每天一點(diǎn)點(diǎn)
堅(jiān)持就斤，帶來大收獲
改變自己，才能改變一切蘑辑。
努力洋机，做更好的自己。
