摘要：

該文總結(jié)歸納出了圣嚴(yán)法師在《知足最滿足》一書中做到知足常樂的四個要點局嘁，特別推薦敲才，非常值得一試。

關(guān)鍵詞：想要挪拟，需要挨务，惜福，培福

Abstract：

Four key points on how to be content to live happily were summarized from the book 《To be content is the most satisfied》by Master Sheng Yen. They are highly recommended and deserve having a try.

Key words: Want, Need, Appreciating Happiness, Cultivating Happiness

知足常樂為什么那么難做到玉组？之前的分享中分析了知足常樂難以做到的原因谎柄，尤其在這個充滿誘惑、廣告和處處都有比較的世界的確如此惯雳。既然這么難朝巫，那是不是就放棄這條快樂之道了呢？答案是否定的石景。圣嚴(yán)法師在《知足最滿足》一書中給出了十分圓滿的回答劈猿，總結(jié)一下一共四點分享如下。

1潮孽、知足主要是指物質(zhì)生活層面

眾所周知揪荣，有錢難買快樂，富有的人不一定是快樂的往史，窮到一無所有照樣可以很快樂仗颈。快樂無需等到有車椎例、有房挨决、大富大貴后才能擁有，如果執(zhí)著于此粟矿，就算真的擁有了也只是片刻的快樂。

另外损拢，通常物質(zhì)條件愈舒服陌粹，反而難進入快樂安定的狀態(tài)，因為欲望無止境福压。真的億萬富翁掏秩，其實并不怎么講享受或舞，股神巴菲特的早餐只有3美元左右，釋迦牟尼和弘一法師都是放棄了優(yōu)越的生活而出家過“清苦”的日子蒙幻。

2映凳、知足不等于放棄，而是隨緣努力

如果現(xiàn)在不管出于什么狀況下都滿足的話邮破，就會陷入了消極诈豌。最基本的吃飯、穿衣抒和、睡覺等需求還是要的矫渔。知足不是什么都不要，而是能根據(jù)自己的實際情況制定合理的目標(biāo)摧莽，并為之而努力庙洼。只要盡力去做，達(dá)成目標(biāo)則好镊辕，達(dá)不成也不同懊惱和抱怨油够。

另外，對有些事情適當(dāng)?shù)摹安恢恪币彩俏覀冞M步甚至創(chuàng)新的動力和靈感來源征懈。

3石咬、知足要能分辨出想要和需要的分別

圣嚴(yán)法師這句話很妙，特全文分享”需要的不多受裹，想要的太多碌补；想要的不重要，需要的才要棉饶，能要的該要的才要厦章；不能要不該要的絕對不要”。在逛琳瑯滿目的超市時照藻，會不會有幾乎很多商品我們都想要的感覺袜啃，而實際上我們需要的只有那么些。一個十分重要的判斷標(biāo)準(zhǔn)就是：假如我們想要一樣?xùn)|西幸缕，沒有它我們還是能生存得很好群发，也能發(fā)揮我們的價值，這個東西就是不需要发乔。

4熟妓、知足就是要惜福、知福栏尚、種福起愈、培福

知足常樂就是知福，我們能走到今天，有多少父母抬虽、親人含辛茹苦的養(yǎng)育官觅，有多少愛人的呵護和激勵，有多少老師的教誨和指導(dǎo)阐污，有多少同學(xué)休涤、同事、領(lǐng)導(dǎo)和朋友的幫助和支持笛辟。雖然我們吃的功氨、穿的、住的和用的都是花錢換來的隘膘，但是都是別人辛辛苦苦一點一滴創(chuàng)造的疑故。

比如，我們喝的茶葉可是一葉一葉由茶農(nóng)采摘而來弯菊，有些還是年邁的奶奶纵势。

我們喝的蜂蜜，那一小口管钳，不知有多少蜜蜂飛到了多少花朵上才能釀得出來钦铁。

照片拍自筆者所住的小區(qū)

我們能安然地睡覺，不要忘了通宵達(dá)旦在門口堅守崗位的保安們才漆。

我們在泳池里暢游時牛曹，不要忘了在岸邊默默守護的救生員們。

我們在寫文章時醇滥，不能忘了小學(xué)時教我認(rèn)得一個個字的語文老師黎比，還有初中高中時的老師們……

所有需要的東西夠用就好，不浪費這就是惜福鸳玩，在餐廳吃飯點菜適量阅虫，不剩菜，衣服能穿就好不求多華麗時髦不跟。如果有福多培福颓帝，可以多做些慈善項目，或者將自己擁有的東西多多分享窝革；福報不夠就多種福购城，從身邊就可以做起，一句美言和安慰虐译，一個關(guān)懷的動作和眼神瘪板，一個微笑都是種福。即使一無所有漆诽，也可以用感恩多種福田侮攀。

生活中國處處皆美史侣，福分隨處可見

就像一位朋友在上次分享評論區(qū)分享的“說來容易，做起來難”魏身，的確如此，但如果從以上四個方面入手蚪腐，會不會更容易些呢? 最后分享幾個跟知足有關(guān)的格言以共勉

后記：

《知足最滿足》這本書是在杭州圖書館佛學(xué)分館里有館藏箭昵，不過其貼著藍(lán)色的標(biāo)簽不能外借，只能現(xiàn)場閱讀回季。

該館被綠樹花草環(huán)抱家制，室內(nèi)布置典雅，十分幽靜泡一，是讀書好去處颤殴。