一大早就被番茄媽媽的電話吵醒了，
“你知道嗎曼尊？我竟然堵奶了３昃鳌！骆撇！”
“堵奶瞒御，你憑啥不該堵奶?看來(lái)堵奶這件事，還真是充分體現(xiàn)了眾生平等吧窠肌肴裙！”
我隨手給她發(fā)了兩張截圖
番茄媽媽表示不服氣：
“我可是乳腺科大夫啊涌乳！專(zhuān)業(yè)人員蜻懦！”
專(zhuān) 業(yè)人員?你以為“堵神”怕你？
不過(guò)話說(shuō)回來(lái)爷怀，為什么“堵神”如此頻繁地臨幸各位哺乳媽媽呢阻肩？連專(zhuān)業(yè)人員都不能幸免?
1、太油膩
中年大叔太油膩运授，大家都不喜歡；那你的飲食如果太油膩乔煞，neieni也不喜歡嘍吁朦！
2、接觸不良
電路接觸不良渡贾，機(jī)器自然不會(huì)發(fā)動(dòng)逗宜；那如果你家小寶的嘴巴和媽媽的乳頭乳暈沒(méi)有好好銜接呢，乳房的功能就發(fā)動(dòng)不起來(lái)空骚，奶水來(lái)不出來(lái)纺讲，堵神駕到！
3囤屹、哪里有壓迫哪里有反抗
如果你穿的內(nèi)衣太緊熬甚，又或者你睡覺(jué)長(zhǎng)時(shí)間壓迫了嬌嫩的乳房，乳腺管也就不通暢了肋坚。比如我們的專(zhuān)業(yè)人士番茄媽媽?zhuān)褪谴┝艘患裘赖膬?nèi)衣嘚瑟了一下乡括，結(jié)果乳房立馬就抗議了肃廓。
4、供需失衡
乳房就是小寶的私家小廚诲泌，寶寶需要多少奶盲赊，她就產(chǎn)多少奶，如果寶寶沒(méi)有按時(shí)吃奶敷扫，那多余出來(lái)的奶就只好堵在哪里哀蘑！又或者前期反復(fù)刺激、催奶導(dǎo)致產(chǎn)量太多葵第，寶寶吃不完绘迁，乳汁就會(huì)淤積。
5羹幸、胸不夠大
不是說(shuō)你的胸長(zhǎng)的不夠大脊髓，而是說(shuō)當(dāng)了媽媽?zhuān)愕男貞岩忍炜沾蟆⒈却蠛捳な埽詈帽瓤荚嚪秶€要廣将硝，否則，產(chǎn)褥期敏感的小心臟受一點(diǎn)點(diǎn)刺激屏镊，乳房就罷工了依疼！說(shuō)出來(lái)你可能不信，一位寶媽因?yàn)槠牌虐岩欢迪憬斗旁诹说匕迳隙妫瑵嶑钡乃m結(jié)郁悶了一晚上律罢，第二天就發(fā)燒堵奶了！
“堵神”來(lái)了棍丐，千萬(wàn)不要這么做误辑！
1、暴力通乳
通乳歌逢，自帶疼痛特效巾钉，讓大多數(shù)媽媽感到“生不如死”，哭的“撕心裂肺”的通乳師秘案，大概以為乳房就是一塊面團(tuán)砰苍，越揉越筋道，揉著揉著就把硬結(jié)揉開(kāi)了阱高，但她們不知道赚导，暴力揉搓下，辛勤工作的乳腺腺泡可能就被摧殘了赤惊，不僅堵奶解決不了吼旧，還會(huì)把簡(jiǎn)單的乳汁淤積變成乳腺炎，甚至乳腺膿腫荐捻，不僅送不走“堵神”黍少，等著你的就是明晃晃的手術(shù)刀肮鸭小！
2厂置、用針扎
在疏通乳腺管這個(gè)問(wèn)題上菩掏，有些通乳師可真是無(wú)所不用其極，繡花針昵济、貓胡須智绸、豬鬃，十八般武器访忿，讓人目瞪口呆瞧栗。
我就納悶了，難道乳腺管是下水道嗎?
其實(shí)海铆，如果真是奶眼堵了迹恐，通過(guò)濕敷乳頭，在乳頭上涂抹乳汁軟化干結(jié)的分泌物卧斟，然后用紗布輕輕清理一下殴边，再讓寶寶吸吮或者用吸奶器吸，很容易就通了珍语。如果這樣做解決不了問(wèn)題锤岸，那就不是奶眼的問(wèn)題，即使你讓容嬤嬤來(lái)扎一針板乙，也通不了是偷！
可以這么做！
1募逞、請(qǐng)最好的醫(yī)生~寶寶
讓寶寶學(xué)會(huì)用正確的銜乳方式并且多吸吮蛋铆，這才是通乳的“黃金法則”。如下圖所示放接，要讓寶寶把整個(gè)乳暈含進(jìn)去戒职，而不是只叼著乳頭干嘬。只要寶寶辛勤勞動(dòng)透乾，你的乳房問(wèn)題才能解決。
2磕秤、自己動(dòng)手~手工排奶
你可以食指和拇指輕輕捻搓乳頭乳乌，模仿寶寶吸奶的動(dòng)作，反復(fù)捻搓2分鐘左右市咆，乳頭逐漸變硬直立汉操，表示大腦已經(jīng)接收到泌乳信號(hào)，產(chǎn)生了立乳反射，那么你左手托住乳房囊蓝，右手拇指和食指C字形放在乳暈上囱晴，距離乳頭倆2cm左右意敛，然后向胸壁內(nèi)測(cè)下壓1~2cm案狠，可以觸摸到乳暈下面的乳竇锄贼，接下來(lái)拇指和食指對(duì)擠男摧，乳汁就出來(lái)了渠羞，如此反復(fù)擠壓-放松排出乳汁扳抽，乳房就變軟了篡帕，如果乳房有明顯硬結(jié)，可以用兩三根指頭在硬結(jié)周?chē)p輕環(huán)形按摩10到15次贸呢，然后輕輕向乳頭方向推壓镰烧，從乳暈處排除乳汁，就OK了楞陷。注意力度要合適怔鳖，一定要輕柔，請(qǐng)珍惜那些弱小無(wú)助又可憐的乳腺腺泡固蛾。
3结执、冷敷
1）土豆片、卷心菜
土豆切片魏铅、卷心菜葉子搟平昌犹，不是爆炒！而是放览芳、冰斜姥、箱，稍微涼一下取出沧竟，敷在奶結(jié)的地方铸敏，變熱了再換另外一片，可有效緩解疼痛悟泵。
2）仙人掌杈笔、鮮蒲公英
如果家里有仙人掌或者鮮蒲公英的話，可以將仙人掌去刺搗碎或者鮮蒲公英搗碎糕非，敷在奶結(jié)的地方蒙具，效果也很好。
3）冷毛巾
在冰箱里把毛巾冰一會(huì)兒朽肥，然后敷在乳房上禁筏，注意不要太冷，個(gè)體差異衡招，有的媽媽受不了篱昔。
4、請(qǐng)外援~母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)師
堵奶的時(shí)候，你可以請(qǐng)一個(gè)靠譜的母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)師州刽，比起催乳師空执，她們多數(shù)有醫(yī)學(xué)背景且受過(guò)系統(tǒng)培訓(xùn)，能更全面地分析評(píng)估乳房和寶寶的整體情況穗椅，判斷堵奶的原因辨绊，而不是上來(lái)就一通亂搓，指導(dǎo)結(jié)束后還往往會(huì)給你一些非常實(shí)用的理論指導(dǎo)和簡(jiǎn)單的手法房待。
最好是熟人邢羔、朋友推薦，不要隨便在網(wǎng)上找桑孩。
她們?cè)谶M(jìn)行通乳按摩的時(shí)候有專(zhuān)門(mén)的手法拜鹤，能起到好的效果，但是你一定要記住流椒，如果她的手法使你疼痛難以忍受敏簿，你一定要請(qǐng)她-住手！
疼痛是你的機(jī)體受到傷害時(shí)的反應(yīng)宣虾，說(shuō)明有可能傷害到乳房了惯裕，此時(shí)忍無(wú)可忍、無(wú)需再忍绣硝，不要再讓她在你的乳房上肆意蹂躪了蜻势。
這些行為要慎行
1、熱敷
有些人提倡熱敷鹉胖，我是反對(duì)的握玛。不過(guò)事情沒(méi)那么絕對(duì)，能不能熱敷甫菠，是要辯證的挠铲。
首先，如果有乳腺炎了寂诱，是絕對(duì)不能熱敷的拂苹，熱敷會(huì)加重炎癥的擴(kuò)散。
其次痰洒，如果沒(méi)有乳腺炎瓢棒，熱敷的時(shí)候需要注意以下幾點(diǎn)：
1） 溫度不要太高，要溫水敷丘喻∫粜撸可以溫毛巾敷，也可以溫水淋浴仓犬。
2） 最好在喂奶之前熱敷。因?yàn)闊岱髸?huì)加速乳汁流動(dòng)舍肠，如果熱敷完不喂奶搀继，那么很可能加重堵奶的情況窘面。
如果你不能確定自己是不是乳腺炎，那你還是不用的好叽躯！畢竟乳腺炎是醫(yī)生才有權(quán)診斷的哦财边！
2、吸奶器
哺乳期使用吸奶器是為了把多余的乳汁保存起來(lái)或者刺激乳汁分泌点骑，增加奶量的酣难，但是吸奶器使用不當(dāng)，可是會(huì)“坑娘”的黑滴。
比如長(zhǎng)時(shí)間使用吸奶器憨募，會(huì)使乳房排奶不徹底，導(dǎo)致乳汁淤積袁辈；又或者使用吸奶器用力過(guò)大過(guò)頻菜谣，會(huì)把乳暈周?chē)M織損傷水腫，導(dǎo)致乳頭內(nèi)陷晚缩，甚至乳腺管斷裂尾膊，徹底影響排奶，那你的堵奶就雪上加霜了荞彼。
你的心情我最懂冈敛！
